目次
男性、別れ、および対処
関係が終了した後、私は男によって尋ねられている主な質問の一つは、次のとおりです：男性は別れをどのように扱うのですか？ この意味を考えた場合に重なったことを話した。
カウンセラーとして、私は休憩の直後に男性の心に最前列の座席を与えられています。 大衆文化に描かれているものとは対照的に、ほとんどの人は対処するために酒を使用しません。,
とはいえ、多くの人が新しい関係に飛び込んでいるのを見つけることができます。 他の人は、感情的な気晴らしとして物理的な接触を使用して、貪欲な性的欲求を開発します。
クイックガイブレークアップストーリー
私はあなたとスティーブという名前の私の友人の物語を共有したいと思います。 35歳で、彼は彼が彼の夢の女性を見つけたと思った。
三年間彼女とデートした後、二人が結婚することについて深刻な話がありました。 すべての強烈な目的のために、物事は素晴らしい行くように見えました。,
彼らがいなくなるまで。うん–彼らは別れた。
その両方の部分に–信頼と不倫の問題を含む、彼らのリレーショナル崩壊に供給された様々な理由がありました。
分割後の日に、スティーブは喜んでいたすべての女性とフックアップを開始しました。
しかし、深い内部で、私は男が傷ついていた知っていました。
ブレークアップ後の行動のいくつかについて混乱し、彼は話をするために彼の携帯に私をダイヤルしました。 あなたを判断しない男よりも誰に電話する方が良いでしょうか？
私にとっての彼の主な質問は：なぜ私はこれをやっていますか？,
スティーブのような男性が別れるための青写真を与えられていないことを認識し、私はこの作品にペンを描くように触発されました。
私たちは、以下のすべての地面の多くをカバーするつもりです。 私の希望はsplitsvilleで終わる人の共通の経験を普遍化することです。 さらに、私は彼らのきっかけに残された女性のための理解の基盤を作成したいと思います。
読んだ後、私はあなたが男性の思考に新しい洞察を得ることを願っています。,
この記事では、次のことを学びます：
- 分裂後にみんなが経験する一般的な感情
- 10の典型的な方法みんなが別れる
- なぜいくつかの人が別れた後にジャークのように行動する
- “男が話す”と別れを翻訳
- 一般的な男性の別れの神話
私は私が言われてきたたびにダイムを持っていた場合、”男の関係が終わると、私は男の関係が終わるとき、私は男の関係が終わるとき、私は男の関係が終わるとき、私は男の関係が終わるとき、私は男の関係が終わるとき、私は男の関係が終わるとき、私は彼は次の女の子に移動します。 女性は周りに座って、吐き出します。”
私が聞くもう一つは次のとおりです：
“みんなはフックによって分裂を介して取得します,”と”彼らは感情的にならないので、みんなが分裂する,”
バリエーションを聞いたことがあると確信しています。 ここに事があります。 そのうちのいくつかは本当です。 他の人はそれほどではない。 もっと詳しく見てみましょう。
ブレークアップはみんなに難しいです
関係なく、あなたが他の場所で読むことができるものの、私は別れがみんなに難しいことを伝えるため 他の誰と同じように、彼らには感情があります。 ことができますが、これなくても、泣きました。,
一般的なブレークアップ後の反応は次のとおりです。
- 激しい悲しみ
- 怒り
- 混乱
- 失敗の感情
- 感情的なしびれ
- 自己疑い
- 喪失感
男性と女性の違いは、物事が終わった後、男性は世界から自分の気持ちを守る傾向があるということです。 これの一部は、文化的なhypermasculineイントロジェクト関数です（Mosher&Tompkins、2010）。,
なぜ男は厄介になる
男との私のプライベートな会話では、私はロマンチックな関心へのより大きな添付ファイルは、より多くのasinine彼らは（最初
私はこれがすべての男性に当てはまると言っているわけではありません。 そんな積層す。 しかし、それは私が対処の手段として多くの人に示されているのを見た行動です。
あなたはなぜ疑問に思うかもしれませんか？
私はあなたとまっすぐになります–みんなはそれが彼らが応答するように教えられている方法ですので、痛みに不浸透表示する必要があります。, これの多くは典型的なアルファ男性の特徴および制御で現われる必要性につながります。
このすべては、リレーショナルな離脱の一環として男性が取った10の最も一般的な戦略的アプローチに私たちをリードしています。
10一般的な男は戦略を分割します
1. 回避：これが最も一般的な方法です。 研究により、接触の減少がguysによって好ましい方法であることが判明しました（Baxter、1982）。
男性は、親密さが歴史的に仲間と低く、友情を維持することのようなものがほとんどないときに、この戦術を採用することがよくあります。
2., 真実の歪み：すべてのことが一般的ではありませんが、一部の人は、ポストブレークアップ戦略として歪みの様々な形態に従事します。 例え友達”になっている細か””何となっているのが好きです。”
目標は、不浸透性であるという内部メッセージを強化することです。 それはまた、信号exに対する武器としてカップル：あなたはそれほど意味がありませんでした。
3. サポートの増分撤退：さらに別の方法の人が別れに対処するゆっくりと感情的なサポートを遮断することです。 ここでは、人は話し、問題を論議し、慰めを提供することより少なく利用できるようになる。,
このようにして、男性は元に（間接的に）彼女を大切にしていないことを伝えています。 これは男の意識的な選択であり、感情的な盾として機能するように設計されています。
4. 永久タイムアウト：多くの点で、これは一部の男性によって使用される残酷な戦略です。 ここでは、男は次のようなことを言うかもしれません：”お互いにスペースがあるはずです。”
あなたがこれをguy-speakに翻訳するとき、彼が物事を呼び出しているのはほとんど確実な賭けです。 さらに、それは彼の感情的な痛みを軽減する彼の方法です。
5., ジャーク：この戦術を採用するとき、彼らの男は意図的に嫌な、失礼な、議論、そしてあからさまな厄介になります。 行動はメッセージを送るように設計されている:”私を傷つける今私は傷つけるつもりである。”
先ほど述べたように、醜さが強いほど、その人の痛みのレベルは高くなります。 多くの点で、この逆説的なアプローチは、罪悪感の激しい感情のために男性を悪化させます。
これに対する唯一の例外は、その男がナルシストまたは社会病質者である場合です。
6. ダイレクトダンプ：これはまさにそれがどのように聞こえるかです。, 決定はその男によって任意に発表され、テキストまたは電子メールを介して対面で起こる可能性があります。
通常、ガールフレンドには選択肢が与えられません。 宣言的な声明の例は次のとおりであるかもしれない:”これは解決しない。 もう終わりだ”
このアプローチを取る男性は、通常、非常に直接的でチャンネルアルファ特性です。 直接投棄に関連する一つの利点がある場合、それはこれです–彼が立っている誤解はありません。
7. 他の人とデート:一部の人が使用する別のアプローチは、関係の日付の両方の当事者が他の人であることを示唆することです., 典型的なコメントは次のとおりであるかもし ここでは、推論はあなたが間違った関係にあるということです。
ここでは、ダンパーはあいまいさを使用して分裂を引き起こします。 彼は他の場所を探しているだろうと言う彼の方法としてそれを考えるので、あなたがすべきです。
8：正当化：高度な自律性を必要とする人との関係では、正当化の戦略が採用されることがよくあります。
例：私たちはお互いに依存しすぎていて、それは健康ではありません。,
あなたはまた、男が落ち着く準備ができていないか、コミットメントに問題があるときに使用されるこの方法が表示されます。 私は個人的に親密な問題を抱えている男性でこれを観察しました。
9. 責任のゲーム:否定性の周期がパターンになるとき、人は時々責任のゲームのアプローチのために達する。 これはあなたが思うよりも多く使用されています。
例は、彼らの問題について話し始めるカップルかもしれません。 責任を取ることができない（または不本意）男は物事を強制的に終わらせるという目標を持って彼の仲間にすべてを責めるでしょう。,
カウンセリングでは、私は個人的に彼らが意図的にガス照明の一形態としてこれを行う私に明らかにした人に話をしました。
10交渉さよなら：男が仲間と物事を壊す最終的な方法は、交渉を通じてです。 このアプローチが優先なので、両者のチャンスで支持します。
悲しいことに、それを行うためには、感情的に脆弱である必要があるため、男性によって頻繁に使用されるものではありません。 それが起こるとき、それは通常長期的な関係で起こります。,
さらに、両当事者が物事が長い間終わったことを知っているが、誰もそれを認めたくないときに交渉する。
なぜ男は彼らの元の幽霊を行うのですか？
男性が私と彼らの分裂後の計画を共有しているとき、いくつか以上の人は、それがすべてのドラマを避けることについてだ私に言っています。 あなたがguy-speakでそれを解読するとき、それは意味します：私はそれが感情的になりたくありません。
その結果、すべての接触を遮断することを選択する人もいます。 言い換えれば、彼らは彼らの元を幽霊にする（Vilhauer、2015）。,
“あなたは彼女が死んだ仲間のように彼女を切り落とさなければなりません–それがそれを行う唯一の方法です！”彼は彼の元の電話を返すだろうかどうかを彼に尋ねた後、ある男性クライアントが共有したものの例です。
なぜ一部の男性は無関心に見えるのですか？
ゴーストのバリエーションは無関心です。 ゴーストよりも強烈ではありませんが、それは”ex”と同じくらい痛いです。 この種の反応を使用して、その男は自分の気持ちを覆い隠しながら半義務的な会話に参加します。
男性がこれを行うとき、彼らは意図的に分裂に対する感情的な反応を知らせたいと思っています。, 特徴的に、そのような会話は鈍く、単調で、感情が欠けています。
なぜ男性は分裂の直後に新しい関係に飛び込むのですか？
あなたは多くの人がすぐに別れた直後に新しい誰かに取り付けられるようになることに気づいたことがありますか？,
男性との私の会話に基づいて、なぜここにあります：
- 彼は感情で一人になりたくない
- 彼は喪失感に慣れていません
- 深く抱かれた拒絶感を薬で治療する
- 自尊心と自己価値の彼の感覚を高めるために
- 彼は自分自身に対処することを避けたい
それは男だけではないことを述べることが重要です
それは男だけではないことを述べることが重要です。これ 女性は、あまりにも、時にはすぐに分割の直後に誰かに関与することになります。
しかし、男性のために–少なくとも私の経験では–それはもっと一般的です。,
典型的には、”リバウンド”人と呼ばれ、男性が新たに付けた女性は、上記の箇条書きのための一時的な気晴らしとして機能します。
残念ながら、女性のために、関係は最初から運命づけられています。 それは遅かれ早かれ、男は最終的に新しい求愛の利点が短命であることを認識するからです。
それは、時間の経過とともに、男性が以前の関係から保持している未解決の感情が表面化し始めるからです。 男は彼のデートの歴史の中で”リバウンド”のパターンを識別するとき、この点は特に当てはまります。,
このようにして、男性は本当に長い視野を取ると不利になります。 私はカウンセラーとして、私は常にそれが今ここで自分の気持ちに対処し、”道の下に缶を蹴る”ものに従事しないことを人に教えようとしているので、こ
逆に、女性は感情的に仕事をし、喪失感を処理するためにはるかに優れているので、次の関係は（うまくいけば）荷物で圧迫されません。
私は手荷物フリーとは言っていませんでした。 実際には、私たちのすべてが荷物を持っています。 しかし、それは別の日のためのポストです。,
別れた後すぐにフックアップツアーに行く男性はどうですか？
うん、多くの人がこれを行います。 私たち全員を言っていない。 それは公平ではないでしょう。 しかし、男性の多くは、分裂後の日と数週間でことわざのお菓子屋をヒットしないでください。
ある男が私に言ったように、”こんにちは、私は今自由です。 私は何か新しいものに飛び込む前にできるだけ多くを得るつもりです。”
ロボフックアップの動作には他にもたくさんの理由があります。 多くはリバウンドについて上記の点を反映しています。,
一般的なフックアップ動機（ブレークアップ後）が含まれます：
- 望ましいと感じる必要性
- 感情的な痛みを薬
- 逃した機会に”追いつく”必要がある感覚
- 自尊心を高めるために
- exに何かを証明するために
これは読者にショックとして来るかもしれませんが、対処ツールとしてフックアップすることは最悪のアプローチであるとは思いません。 実際には、セクシーな時間からいくつかの修復の利点があることができます。
さらに、部族として、男性は物理的な接触を求めるために配線されていることを指摘することが重要です。, そして、私はそれを得るために男に許可伝票を提供することを言っているだけではありません。
英国の研究者は、人が食べるよりも多くを引っ掛けることに引き寄せられることを発見した（Sammut、et al。, 2015). だから、なぜ人が常に”それをやっている”ことを考えているのか疑問に思ったことがあれば、なぜ科学を知っています。
つまり、フックアップ行動は、長年の感情的な痛みを不適切に治療するためのバンドエイドとして使用されると不健康になります。 最終的な分析では、未解決の感情は、その男が将来の関係をより強く（そしてより賢明に）入力する場合に対処する必要があります。,
私の経験では、みんなは最終的に自己洞察のポイントに達し、ロボフックアップは本当にそれらを悩ますものを修正しないことを理解するよう
それが起こるためには、男は自己思いやりのレンズを通して自分自身を見て、在庫を取ることを喜んでする必要があります。
これが達成される一つの方法は、受け入れとコミットメント療法（ACTとしても知られている）に従事することによって行われます。
男性と別れについての神話
男性と別れについての神話は非常に多くあり、このページのすべてにそれらをリストすることは不可能です。, ここでは、”biggies”のいくつかはあります：
- ほとんどの人は痛みを軽減するためにビールを一気飲み
- みんなは本当に分割後に何も感じない
- ほとんどの人は対処のための食べ物に向ける
- みんなは自分の気持ちについての彼らの男性の友人と開いている
- 男性はすぐにポスト分裂感情を介して移動
それをすべて一緒に持って来る
男性が分裂するとき、あなたは彼らを知っている必要があります。本当の痛みを経験する。 私の友人スティーブの場合には、それは彼のフックアップの行動が本当に深い内部傷つけ薬で治療するために設計された行動に対処していたことを,
ビンガムトン大学が行った少なくとも一つの研究によると、男はしばしば分裂を”乗り越える”ことはありません。 代わりに、彼らは単に（Stauffenberg、2015）を介して動作します。
私はあなたがこの記事で共有された材料が役に立つことを願っています。 男性の読者なら、何人かの人が分割をいかにについての対処するか今新しい洞察力を有する。
そして、あなたが男の元ガールフレンドであれば、ここに提示されているものの多くは、あなたが長い間疑われていたものの確認として役立ちます。
さくらのFacebook.
バクスター、ロサンゼルス（1982）。, 関係を終了するための戦略：二つの研究。 音声コミュニケーションの西部ジャーナル、223-241。