新鮮なハーブが大好きですか? 庭から新鮮なミントとハーブでミントティー(および他のハーブティー)を作る方法を学びます

毎年夏に私の好きなことの一つは、私のミント 彼らは印象的です。

私は容赦なくそれらをカット–レシピのために、ガーニッシュ、そして時にはちょうど彼らの天国の香りを楽しむために。,

そして、まだ、私が見るたびに–植物は大きくなっています。

そして、私は自家製のお茶を作るのが大好きなので(このキャットニップティー、この松の針ティー、このジンジャーティーのように)、与え続けている私のミント

より多くのお茶のアイデアをしたいですか? デッドハーブティー.

私が持っているミントの種類は重要ですか?

まったくではありません。

実際には、いくつかの種類のミントがある場合は、それらを混ぜてください!, ここでは、使用したチョコミントとの甘いミントがあります。

私は野生のミントを使用することはできますか?

もちろんできます!

収穫する前に、植物をミントの一種として積極的に特定してください。 私は北米の野生の花への国立オーデュボン協会フィールドガイドのようなガイドブックを使用することをお勧めします。

ミントの葉は新鮮であるか、ミントティーのために乾燥する必要がありますか?

このお茶のために、私は新鮮なミントの葉を使用しました。 新鮮なミントはあなたに穏やかで心地よいお茶を与えます。

乾燥したミントはまた大きい茶を作ることができる–乾燥されたミントが古くない限り。 古い乾燥されたハーブは弱い、flavorless茶を与える。,

あなたの乾燥したハーブが何歳であるかわからない場合は、それらの匂いを嗅ぐか、指の間でそれらを擦って臭いを嗅ぐようにしてください。 (あなたが何も匂いがしない場合–それらを投げる!)

どのように私は私のお茶をより強く、またはより風味豊かにするのですか?

マイルドなお茶は、特に夏の暑さで美味しいことができます。

しかし、もっと強いものを好む場合は、紅茶のバリエーションのレシピカードを確認してくださ より多くのハーブ、あるスパイス、またはより深い味のための緑か紅茶で混合できる。

急須は必要ですか?

いいえ! フレンチプレスをお持ちの場合は、代わりにそれを使用できます。

どちらも持っていませんか?,

あなたは茶のボールを使用するか、メッシュふるいを通してお茶をひずませることができます。

新鮮なミントを使用するより多くの方法をしたいですか? これらを試してみてください:ハーブ、柑橘類、+フルーツとミントジュレップと注入された水を作る方法

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5から10票

ミントティーを作る方法

新鮮なハーブが大好きですか?, つミントティ(およびその他のハーブティー)の新鮮なミント、ハーブではかかります。, id=”7d1a0f95b9″>

Author: Sarah Trenalone

Prep Time10 mins
Total Time10 mins

Course: Drinks
Cuisine: American
Diet: Gluten Free, Vegan, Vegetarian

Servings: 2 people
Calories: 7kcal
Freezer Friendly?,

No

Will It Keep?

2-3 Days

Ingredients

Mint Tea Base:

  • 20 fresh mint leaves, any variety.,/div>6カルダモンポッド、粉砕
  • 1小さじフェンネルの種子

ハーブティーのバリエーション(1、または両方の少量を選択)

  • 2-3スプリングスフレッシュタイム
  • 2小枝新鮮なローズマリー

ブラックミントティー:

  • 2tsp紅茶、ルーズリーフ(または2つのティーバッグ)

指示

  • ミントの葉(および他のハーブを使用している場合)をすすぎ、乾燥させるために脇に置きます。,
  • お茶の水を沸騰させます。 ティーポットやフレンチプレスに注ぐ。
  • 油を解放し、ティーポットに追加するためにあなたの手でミントの葉をつぶすか、ポットに追加し、カクテルマドラーや木製のスプーンの裏
  • 追加の成分(レモンを除く)を追加します。 カバーポット。 急な5-7分あなたは緑茶や紅茶を追加した場合、またはハーブティーのための8-10分。,
  • 必要に応じてレモンと、ホットサーブ。

    アイスティーの場合:お茶の大きなバッチを作り、お茶を少し冷やしてから、冷蔵庫の投手またはガラス瓶に保管してください。 2-3日以内に使用して下さい。

注意事項

レシピのバリエーション:

  • より強い茶:より多くのミントを使用してください
  • 乾燥したミントの葉:それらを粉砕し、1オンスの水あたり8tspを使用してください。

栄養情報には、オプションの成分は含まれていません。,

Nutrition

Calories: 7kcal | Carbohydrates: 1g | Sodium: 15mg (1%) | Potassium: 56mg (2%) | Vitamin A: 425IU (9%) | Vitamin C: 3.2mg (4%) | Calcium: 32mg (3%) | Iron: 0.5mg (3%)
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