ボディービルは印象的な体格を引き締め、形づけるのに重量および抵抗の訓練を使用することの追求である。 ではほとんどのスポーツ専門上げます。 ボディービルは中心のかすかののためではないし、ちょうど体育館に行き、あるプルアップをすることより大いに多くである。 ボディビルダーは彼らのキャリアに彼らの生命を捧げ、決して実際に働くこと, 彼らは、右の食品グループを食べて、彼らのカロリーと多量栄養素のすべてをカウントし、多分週に六回訓練していない場合は、より多くの場合。 ボディービルのスポーツは1960年代と1970年代の間に離陸し、それが人気で成長しているように長年にわたって多くのことを変更しました。 但しベストの中にある少数のボディービルダーが特にありましたり、従ってボディービルの上のテンの伝説のリストを見よう:すべての時間の偉人。
10., オイゲン-サンドウ
今日のボディビルダーに比べて、オイゲン-サンドウはあまり似ていませんが、私はまだ彼が最大の一人であると考えています。 理由はなぜですか？ よく彼は現代ボディービルの創設の父として考慮される。 サンドウは1867年にプロイセンで生まれた。 彼が若い頃、彼はサーカスのパフォーマーとアスリートになることによって軍に入ることを避けました。 彼は最終的にヨーロッパ中の重量挙げと強豪大会に関与するようになり、彼は筋肉と強さを開発するための遺伝的贈り物を持っていたことに気づ, 彼はポーズをとり、観客の前で重みを持ち上げた最初のボディビルダーの一人としてマークされています,彼は氏のために使用されている像である理由です.オリンピア1賞のトロフィー. そのため、サンドウが基本的にスポーツを始めたのを見て、彼を含めなければならなかった。
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9. セルジオ-オリバ
セルジオ-オリバは、1960年代初頭に最初に登場したキューバのボディビルダーであった。, キューバの若い男として、セルジオはオリンピックの重量挙げ選手のグループと会い、彼はスポーツに恋に落ちたとして、彼らと一緒に訓練を始めました。 彼はすぐにボディービルに移行するだろう、と1967年、1968年、および1969年氏オリンピアを獲得するために行くだろう。 彼に偉人の一つになりますセルジオについての事,彼はボディービルはまだかなり新しかった時に信じられないほどの体格を刻んだということですし、フィットネスと筋肉の建物の背後にある科学は、それが今日ではなかったとき., セルジオは訓練ルーチン、補足および栄養情報が実際に今日する程度に存在しなかったときに彼のボディを造った。 んへのアクセスの専門家の個人的なトレーナーまたは最高のサプリメント市場にまだまだで情報発信できるようになりません。 これが彼が”神話”というニックネームを得た理由です。 セルジオが初めてステージに上がったとき、誰もそれのようなものを見ませんでした。
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8., リー-ヘイニー
リー-ヘイニーは1980年代初頭にボディビルダーとして注目を集め、1984年に彼の最初のオリンピアの勝利を確保するために行くだろう。 彼は1991年までオリンピアで優勝し続け、最高の選手の一人として尊敬されていました。 Haney時代の前に、小さく、定義され、比例していたボディービルダーは好みの中にあった。 しかし、彼らが定義で構成したものは、サイズの高価なものでした。 それからHaneyは場面に入って来、永久にボディービルを変えたり、今だけでなく、審美的、細い、比例した、また大きくなければならなかったことを証明する固, そして5’11″で248のlbsの競争の重量と、Haneyはかなり大きかった。
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7. ジェイ*カトラー
四時間氏オリンピアジェイ*カトラーは、これまで最大のボディビルダーのさらに別の一つです。 現代の建物の体格の多くのような彼の体格は本当に威圧的であり、私はほとんどの人がカトラーや他の人のように見えたくないと思うだろうが、彼は, 彼はちょうど18だったときにトレーニングを開始し、1990年代に競合し始めました,彼は2000年代のより良い部分を通じて彼のオリンピアのタイトルを確保する前に. さらに、ロニー-コールマンなどとのライバル関係も彼に激しい勝利をもたらした。
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6. フランコ-コロンブ
フランコ-コロンブはイタリア人で、最も偉大な人の一人であると考えられています。, 1941年、サルデーニャ島の小さな町で生まれたコロンブは、常にアスリートだった。 彼はアマチュアボクサーとして始まり、オリンピックの重量挙げで訓練を受け、パワーリフティングに移り、最終的にボディービルで競った。 わずか5’3″でコロンブの小さなフレームは、彼が彼に非常に厚く、記入された体格を与えた多くの筋肉に詰めることを可能にしました。 彼は1976年と1981年に二度ミスター-オリンピアのタイトルを獲得した。 しかし、フランコは偉大なボディービルダーであるだけでなく、彼はただの万能選手です。 彼は1977年に最初の”世界最強の男”の競争で完了し、いくつかの本当に印象的な強さを持っています。, 彼のピーク時に、彼はベンチプレス525ポンド、スクワット655ポンド、および750ポンド以上のデッドリフトすることができました。
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5. ドリアン-イェーツ
ドリアン-イェーツ（Dorian Yates）は、1992年から1997年にかけてイギリスのボディビルダーである。 ミサに向かってボディビルを動かした男、リー-ヘイニーが引退した直後に現場に飛び込んだ。 んだbodybuildersうよりも大きHaneyものの、その後Yates足を踏み出します。, 彼の5’10″彼の262のlbsと結合される身長(それは一桁のbodyfatのパーセンテージで262のlbs、心である)競争の重量は彼にと考慮されるべき力をした。 リー-ヘイニーは質量に向かってボディービルの焦点をもたらし、イェーツはそれをさらに一歩取った。
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4. Frank Zane
Frank Zaneはアメリカのボディービルダーで、1970年代のボディービルの黄金時代にアーノルドやフランコのような人と一緒に目立つようになりました。, Zaneは最初に数学および化学教師として始まったが、ボディービルをやることの方に結局動く。 彼は個人的に私の好みのボディービルダーで、多くの間の好みおそらくである。 Zaneがボディービルダーとしてとても重要であるという理由は彼が本質的にボディービルをやることの”美学”の動き、美、割合およびバランスに重点を置いた動きを始めたことである。 当時、特に今の人たちは、堂々とした、大規模な体格に焦点を当てていましたが、Zaneはバランス、形、完璧に焦点を当てました。, むしろジムで最大の男であることよりも、ゼーンは大理石から刻まれた生きているギリシャの像のようだった。 彼は広い肩、小さな腰、そして彼に素晴らしい体格を与えた大きな背中を持っていました。 1977年から1979年にかけて、オリンピアのタイトルを獲得した。 中bodybuildersの今日となって、Zaneはbodybuilderとを目指の行く末を見極めていきたい
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3. フィル*ヒース
フィル*ヒースは五氏を獲得しているアメリカのボディビルダーです。, オリンピアのタイトルとタイトルの現在のホルダーです。 彼は2011年以来無敗になっている、それは彼の巨大な体格のためです。 彼は大きな大腿四頭筋、巨大で定義された背中、そしてほとんどの人々の足よりも大きな腕を持っています。 合これらの事実とその偉大なエアコン、でも理由としては、彼の最高です。
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2. ロニー-コールマン
リー-ヘイニーは1984年にステージに上がったときにボディービルのサイズの重点をもたらしました。, ドリアン-イェーツはその後、その概念を続け、彼が引退したとき、人々は次に何があるのかわからなかった。 Haneyがボディービルの新しい時代をもたらしたら、ロニー-コールマンはまた新しい時代をもたらしました。 というと現代bodybuildingとbodybuildersという思Ronnieコールマン. 1998年にオリンピック初優勝を果たし、2005年まで毎年優勝している。 2003年に、この5’11″人はおよそ290のlbsで重量を量った。 誰も前にロニー-コールマンのようなものを見たことはなく、彼は彼らが呼ばれているように、最初の真の”質量モンスター”でした。, コールマンは”ビッグ”という言葉の定義であり、彼の8オリンピアの勝利に基づいて、彼はこれまでで最も全体的な勝利のためにリーと結ばれています。
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1. アーノルド-シュワルツェネッガー
明らかにアーノルド-シュワルツェネッガーは、ほぼ誰もが彼が今日の基準でさえ、すべての時間の最高のボディービルダーであると考えているので、ナンバーワンで入ってくる。 アーノルドはボディービルの黄金時代を定義し、実際にスポーツが人気で育つのを助けた。, 彼はまた、絶対に大規模だったよく発達し、対称的な体格を持っていました。 彼の大きい6’2″フレームを与えられて、彼はまた彼をさらにもっと印象的にさせたほとんどのボディービルダーより背が高い。 彼は非常に印象的である長年にわたって七氏オリンピアのタイトルを獲得しています。 アーノルドよりも大きいか、より多くのカットの男がありますが、彼はまだすべての時間の中で最大の一つです。 しかしアーノルドは多くによりちょうどボディービルダーである、彼が追求し、彼の目的を征服したと同時に彼の生命物語はインスピレーションおよび成功, アーノルドは、世界のこれまでの意味でのチャンピオンであり、常に最高の一つであることを残ります,そうでない場合は、すべての時間の最高のボディービルダーは、スポーツに関与するために無数の感動.
からの写真Mamamia.com.au