ヒューマニズム的アプローチは、1940年代に米国で導入されました。 それは建国の父としてAbraham Maslowにたどることができますが、時間を通じてCarl Rogersと密接に関連しています。 ヒューマニズムと実存的アプローチは、クライアントの主観的経験の重要性だけでなく、病理ではなく、プラスの成長の懸念を含むことによって、他の治療スタイルから自分自身を区別します。, ヒューマニズム心理療法の真偽、共感と無条件の肯定的な点のためのキーワードに対して、実存療法の主要なテーマは、クライアントの責任と自由です。
人文主義的および実存的アプローチは、クライアントが自己認識と選択のための能力を持っているという信念を共有しています。 ヒューマニズムの視点は、人間の本性を基本的に良いものと見なし、健全で有意義な関係を維持し、自分自身と他人の最善の利益になる選択をする可能性を秘めています。, 人文主義的な療法士はより完全な生命を住んでいることからのそれらを妨げるかもしれない位置および仮定から彼ら自身を解放するために顧客 心理学者は、成長と自己実現を奨励し、強調しながら、クライアントが責任ある自己指向のための生得的な能力を持っていることを維持します。 人文主義心理学者にとって、自分の真の自己ではないことが問題の原因です。
一方、実存主義者は、不安に直面している間に哲学的意味を見つけるためにクライアントを導く/同行することにもっと興味があります。, この探検の重要性を選んだということauthenticallyとを遂行します。 実存心理学によると、クライアントが直面する根本的な問題は、孤立、孤独、絶望、そして最終的には死に対する不安に根ざしています。 実存心理学者は、クライアントの問題は、彼らの判断を使用したり、自分たちの生活の中で意味を作成するために十分な/十分な選択をすることがで, 外の影響が選択を遂行する顧客の限られた機能の役割を担うかもしれないとき実存的な心理学者および顧客は前に動くためにこれらの影響に