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私たちのほとんどは、ホップについて聞いたことがあります。ビール醸造で。 彼らは古典的な苦い味をビールに与え、いくつかの品種ではかなり顕著になることがあります。 私は自分のビールを作るのが大好きなので、私はしばらくの間、ホップを育てることに興味がありました。, 今シーズンの初めに、私たちはファーマーズマーケットでスタートを買い、地面にそれを踏みつけ、それはすぐにオフになって走っていました！ しかし、ホップにも多くの健康上の利点があり、お茶にすることができることをご存知でしたか？ 私はホップとホップティーの薬効について学ぶことがとても幸せでした、そして今、私はあなたとそれを共有したいと思います！
成長するホップ
ホップ（Humulus lupulus）は、大麻および麻と同じ科であるCannabaceae科にあります。
ホップの素晴らしいところの一つは、彼らが成長するのは非常に簡単であるということです。, 彼らはブドウに似ていますが、異なる成長習慣を持っている”バイン”植物です。 彼らはトレリス、アーバー、フェンスに沿って、あるいは家や納屋の側で成長するのに最適です。 ホップは少し引き継ぐ傾向があるので、彼らがすべきではないところに行っている場合は自由に剪定すること自由に感じる。
ホップは多年生であり、毎年秋に地面に戻って死ぬでしょう、春に戻ってくる。 これはまだ太陽が冬の間に来るようにしたいと思うときそれらを夏の自然な陰の提供者として育つことのためによくさせる。,
淡い緑のホップの花の円錐形は主に醸造ビールを含むほとんどの適用のためにそして薬効がある使用のために使用されるものがです。
ホップの栽培とホップの収穫と乾燥についてはこちらをご覧ください。
ホップの薬効
ホップはビールのための苦味剤および天然防腐剤であるとしてよく知られているが、彼らはあまり彼らの素晴らしい薬効 ここにホップの強力な医療補助のいくつかはある。
ホップを医学的に服用する最も一般的な方法は、茶、チンキ、抽出物、またはカプセルとしてです。, アロマセラピーのためにホップの精油を試みることができる。
睡眠補助としてのホップ
おそらくホップのための最良の薬用用途は、睡眠補助としてです。 それは穏かな鎮静剤のハーブで、カノコソウと結合されたとき特に有効である。
ホップティー、チンキ、またはカプセルは、睡眠を助けるために寝る前に服用することができます。 することもできます。麺を使用乾燥ホップやその他の心落ち着くハーブのようなラベンダーとカモミールをごベッドサイド.
あなたは眠るのを助けるためにホップの花を使ってハーブ枕を作ることさえできます。 あなたはそれを自分で作りたくない場合は、ここでホップ枕を購入することができます。,
だからこそ、私はいつも非常にホップ前方ビールの後に眠く感じるのです！
ストレスや不安のためのホップ
睡眠を助けるだけでなく、ホップはストレスや不安を軽減するためにも非常に有益です。 “少なくとも軽度のうつ病、不安、およびストレス症状を報告している健康な若年成人では、ホップドライエキスを毎日補充すると、4週間にわたってこれらの症状をすべて大幅に改善することができます。,”
いくつかの情報源は、ホップは、その強力な鎮静特性のために軽度のうつ病以上のものによって避けるべきであると言います。
消化のためのホップ
苦くて強壮なハーブであることから、ホップは消化器系を緩和し、刺激するのに役立ちます。 ホップは消化が良い苦味に作るために完全で、食欲を刺激し、消化力と助けるために食事の前に最もよく取られる。 その後、ホップカクテルを作るためにそれらの苦味を使用するこ
ホップティーを飲むことは、消化器系の問題にホップを使用する別の方法です。,
免疫システムのためのホップ
驚くべきことに、ホップはまた、強力な免疫システムブースターです！ それらは、抗ウイルス、抗菌、抗菌、および抗生物質特性を有する。
あなたが来て病気を感じているときにホップティーのバッチを醸造するか、風邪やインフルエンザの持続時間を短縮するためにホップチンキを数
肌と髪のケアのためのホップ
ホップは、肌と髪のためにそれらが優れている酸化防止剤が高いです。 彼らはまた、抗炎症効果を持っているので、発疹や炎症を起こした皮膚を落ち着かせるのに便利です。, それらは皮膚の病気のために注ぎこまれたオイルか草の軟膏で使用するために優秀である。
ホップが髪に使用されると、ふけや薄片状の頭皮の治療に役立ち、脱毛にも役立ちます！ 一部の人々は、ビールリンスを使用すると、ホップのために髪が光沢があると主張しています。
ホップは男性のひげケアにもぴったりです！ Etsyのこれらの素晴らしいホップひげ製品をチェックしてください、またはこのcedarwoodとhops shaving soapを作ることができます。 ビールから作られたこれらの石鹸も本当にクールな音！
彼らはまた、軽度の切り傷や傷を癒すのに適しています。, あなたが治癒を促進するのを助けるために怪我をしている次回ホップ湿布を作ってみてください。
女性のためのホップ
ホップは、歴史的に女性の月経の問題や、それらが含む植物エストロゲンの高レベルのために閉経期の女性にも使用さ それらは過敏症およびなだめるようなけいれんの減少によってpremenstrualシンドロームの徴候の減少で有効です。
更年期の女性のためにホップは、ホルモンを自然に調節し、ほてりを和らげ、神経を穏やかにするのに役立ちます。
その植物エストロゲンのためにホップは妊婦または幼児によって取られるべきではないです。,
ホップティーの作り方
ホップティーを作ることは、おそらくホップを使用する最も簡単な方法です。 私達が私達の自身のホップを育てるので私は最もよい味のための茶を作るとき新しい緑のホップの花の円錐形を使用することを好む。 しかし、季節が終わったら、私は残っているものを選び、後で使用するために乾燥させます。
あなたは山のローズハーブから乾燥ホップを購入することができます、高品質の有機ハーブを得るために私のお気に入りの場所！
ホップ茶を作るには、単に5-10ホップの花のコーンの上にお湯を沸騰二つのカップを注ぎます。 より多くのホップを追加すると、より強く、より苦い、それはなります。, 私は苦味がかなりマイルドで悪くないことがわかりましたが、誰もが異なる味を持っています。 追加のハーブのようなカモミールまたはペパーミントの風味が必要です。
あなたが知ることができるように、ホップはかなり素晴らしいですし、いくつかの偉大な薬効を持っています。 私はこの記事があなたの健康のためにホップを使用するようにあなたに影響を与えたことを願っています,それは夕食の前に余分なホッピービール
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Herbal teaはあなたの水に栄養物および味の倍力を与えることのようである。 当社のその他のお茶のレシピ!,
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印刷レシピピンレシピ
ホップティー
Ingredients
- ▢ 2 cups water
- ▢ 5-6 cones hops flowers
Instructions
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Bring 2 cups of water to a boil.,
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ホップの花の上に水を注ぎます。
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5-10分間急斜めにします。
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コーンをひずませ、あなたの好みにお茶を甘くします。