1）脂肪燃焼と体重減少
20人のアスリートの研究では、毎日のヨヒンビン補給が9.3から7.1％に体脂肪値を減少させたことが示された。
運動前または断食中にヨヒンビンを消費すると、三つの小さな臨床試験で脂肪分解が増加した。
痩せたおよび肥満のマウスでは、ヨヒンビンは食欲および食物摂取を減少させた。
有望ですが、体重減少におけるヨヒンビンの使用を支持する証拠は、いくつかの小さな臨床試験およびマウスでの研究から来ています。, これらの予備的結果を確認するには、より大きく、より堅牢な臨床試験が必要である。
2）恐怖と社会不安
恐怖絶滅は、特定の物体、動物、または人々の恐怖を取り除くのに役立つ治療法の一形態です。
いくつかの研究（動物とヒトの両方）は、ヨヒンビンがノルエピネフリンレベルを増加させることによって絶滅を恐れるのを助けるかもしれないこ
社会不安障害を有する40人の患者を対象とした研究では、ヨヒンビンは社会不安を減少させ、気分を増加させた。,
再び、結果は有望であるが、ヨヒンビンが恐怖および社会不安を改善すると主張するには不十分である。 さらなる臨床研究が必要である。
3）血栓
他の機能の中でも、エピネフリンは血液凝固を制御する。 過度の血液凝固は、脳卒中、心臓発作、および腎不全につながる可能性があります。
いくつかの臨床試験では、ヨヒンビンがα-2アドレナリン受容体を遮断し、エピネフリンをノルエピネフリンに変換することによって血液凝固を減らすことが分かった。, たことから小規模であり、その結果を表明できないとの結論まで、強化試験を行っています。
4）2型糖尿病
50人の糖尿病患者に関する研究では、ヨヒンビンはインスリンレベルを増加させることによって血糖コントロールを助けた。
ヨヒンビン治療はまた、糖尿病ラットで血糖値を低下させ、インスリンを増加させた。
しかし、ラットを用いた単一の臨床試験および研究は、ヨヒンビンが2型糖尿病を改善するという決定的な証拠とはみなされない。 より大きな人口に対するより多くの臨床試験が必要です。,
5）記憶
36人の大人の調査はヨヒンビンがノルエピネフリンのレベルを増加させることによって長期記憶を改善したことが分りました。
しかし、ある研究では、ヨヒンビンはラットの作業記憶を減少させることが示された。
ここでも、この潜在的な健康上の利益を裏付ける証拠は、小規模な臨床試験からのみ得られます。 さらに臨床研究が必要であるのを確認し、これらの知見を得た。
6）口渇症候群
口渇症候群としても知られている口腔乾燥症は、生産される唾液の量の減少によって引き起こされる。,
20人の小さな研究では、ヨヒンビンは唾液分泌を増加させることがわかりました。
抗うつ薬によって引き起こされる口渇を持つ10人の別の試験は、ヨヒンビンが唾液流量3.5倍を増加させたことがわかりました。
ヨヒンビンはまた、犬の唾液分泌を増加させた。
ヨヒンビンは、アセチルコリンを増加させることによって口渇を助けることができる。 この神経伝達物質は唾液の生産を高め、アルファ2adrenoceptorsによって制御されます。 口腔乾燥症を持つ人々は、多くの場合、アセチルコリンの不足に苦しみます。,
繰り返しますが、結果は有望ですが、証拠は決定的であると考えるにはあまりにも少ない研究に基づいています。 さらに臨床研究の大きな集団であるかを必ず確認してください。
7）痛み
ある研究では、ヨヒンビン（。18mg/lb）慢性背中痛を有する24人の指圧試験における痛みを減少させた。 但し、それは低血圧とのそれらの苦痛を減らし、32の健康な主題で効果がなかっただけでした。
ヨヒンビンは、疼痛薬モルヒネに匹敵する負傷したラットの痛みを軽減しました。,
痛みに対するヨヒンビンの影響についていくつかの光を当てるためには、さらに、より堅牢な臨床研究が必要です。
8）認知パフォーマンス
24の大学生では、ヨヒンビンは数学のタスクのパフォーマンスを改善しました。 しかし、エラーの数は増加しました。
少数の参加者を含む単一の臨床試験では、認知増強剤としてのヨヒンビンの使用を支持する証拠が明らかに不十分である。 さらなる臨床研究が必要である。,
動物研究（証拠の欠如）
臨床的証拠は、このセクションに記載されている条件のいずれかに対するヨヒンビンの使用を支持していない。 以下は、さらなる治験努力を導くべき既存の動物研究の概要です。 しかし、記載されている研究は、健康上の利益を支持するものと解釈されるべきではない。
腎臓の健康
ヨヒンビンによる前処理は、腎臓損傷を有するラットにおける炎症および改善された腎機能を減少させた。,
関節炎
関節リウマチを有するマウスでは、ヨヒンビンは関節の炎症を減少させ、抗酸化物質レベルを増加させ、関節損傷を予防した。
他の化合物と組み合わせたヨヒンビン
1）ナクソロンPCOS（NAXOLONEFOR PCOS）
多嚢胞性卵巣症候群は、アンドロゲン（男性ホルモン）の過剰なレベルを有する女性
ヨヒンビンとナロキソン（オピオイドの過剰摂取を治療する薬物）を併用すると、ウサギのPCOSの症状が改善された。,
2）ベルベリンで敗血症による臓器損傷を防ぎます（敗血症の場合はベルベリンで）
敗血症は、感染に対する身体の反応中に組織が害される状態
ヨヒンビンとベルベリンは、炎症性メッセンジャー分子（ケモカイン）を減少させ、敗血症マウスの複数の臓器に害を与えるから免疫細胞（好中球）を防
補足
ヨヒンビンの補足が商用化されているが、固体臨床研究の欠乏による医学的用途のためのFDAによって承認されませんでした。, 規制製造基準のためのサプリメントが保証するものではありませんことまでは有効になります。 ヨヒンビンを補う前に医師に相談してください。
ヨヒンビンの補足との注意
多くのプロダクトのヨヒンビンの量は頻繁に不正確に分類されるので未知です。 49のyohimbineの補足の調査は2だけ正確な分類および情報を提供したことが分りました。
ヨヒンビンの量は0-12.1mgであり、5.4mgの推奨用量よりもはるかに高かった。,
不正確な量を列挙した製品のうち、実際の用量は、記載された量の23％から147％の範囲であった。
副作用は規定プロダクトが標準的な安全対策を経、より明確な投薬の指針があるので規定のyohimbineプロダクトと比較されるYohimbeの草のエキスで共通です。
適量
ヨヒンビンはあらゆる条件のためのFDAによって承認されないので、公式の線量がありません。 ユーザーおよび補足の製造業者は彼らの経験に基づいて非公式の線量を確立した。,
勃起不全を調べた研究では、42mg/日を使用しています。
脂肪の損失のために、20mgまで2つの毎日の線量に分けられて臨床試験で有効であるために示しました。
ユーザーはインスリンのレベルがかなり増加することができるので食事の前にまたはとヨヒンビンを補うことを推薦します。
リスクと副作用
推奨用量（5.4mg3x/日）でも、複数の副作用が報告されています。 あなたがヨヒンビンを服用した後、重度または軽度の副作用を持続させる場合は、直ちに医師の診察を受けてください。,
ヨヒンビンの一般的な副作用は次のとおりです。
- 吐き気
- めまい
- 頭痛
- 胃の痛み
- アレルギー反応
- 不安
- 緊張
- 血圧上昇（高血圧）
- 心拍数の増加（頻脈）
- 腎不全
- 麻痺
より高い用量（200–5,000mg）はより強い副作用をもたらし、脳に有毒であり得る。 非常に大量服用は（5,000mgの上で）致命的である場合もあります。
いくつかの研究では、ヨヒンビンがラットおよびサルにおける食物および薬物探索行動を促進することが示されている。,
ヨヒンビンは凝固を減少させるので、血友病患者および最近手術を受けた人は避けるべきである。 アスピリン、ワルファリンおよびヘパリンのような血のシンナーはヨヒンビンと取られるべきではないです。
ヨヒンビンは、三環系抗うつ薬などの血圧および心拍数を上昇させる薬物と一緒に服用すべきではない。
ユーザーレビュー
このセクションで表明された意見は、医学的または科学的訓練を受けているかどうかにかかわらず、yohimbineユーザーの意見のみです。 彼らのレビューはSelfHackedの意見を表すものではありません。, SelfHackedは、特定の製品、サービス、または治療を推奨しません。
医師のアドバイスとしてユーザーの経験を考慮しないでください。 決してあなたがSelfHackedで読んだ何かのためにあなたの医者か他の修飾されたヘルスケア提供者からの専門の医学的な助言を追求することを遅らせ 私たちは、個々の実際の経験を読むことは役に立つリソースになることを理解していますが、資格のある医療提供者からの専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。,
あるユーザーは、3–4mgのヨヒンビンが性的パフォーマンスを改善したが、不安発作をもたらしたと述べた。
別のユーザーは、ヨヒンビンを服用してから約150時間後に毎分2回の過度の発汗および心拍数の増加を報告した。
いくつかのユーザーは、不安発作や心拍数の増加などの否定的な経験を報告しました。
あるユーザーは、二週間ヨヒンビンを服用した後、17ポンドを失ったが、発熱、睡眠困難、および体力の低下を経験した。