私のようなセラピストは、自己愛について話して多くの時間を費やしています。 がんのような多くの患者さんしない場合があります。どの自己愛の手段です。 多くの人々が誤って自己愛はナルシシズム、または大きな自我を持つと同じであると信じています。 そうじゃない だから、私たちが”自己愛”と言うとき、私たちはどういう意味ですか？ 自己愛とは、あなた自身の幸福と幸福を高く評価することを意味します。, 自己愛は、あなた自身のニーズを世話し、他の人を喜ばせるためにあなたの幸福を犠牲にしないことを意味します。 自己愛は値するよりより少しのために解決しないことを意味する。
あなた自身を愛することは、あなたが世界で最も賢く、最も才能があり、最も美しい人だと思うことを意味するものではありません。 代わりに、ときに自分を愛すごいわゆる弱さ、深く感謝し、いわゆる欠点としてのんきやすいよう整備されております。 あなた自身を愛するときあなた自身のための同情がある。
あなたは苦しんでいる友人の世話をするようにあなた自身の世話をします。 あなたは親切に自分自身を扱います。, あなたは自分を批判したり批判したりしないでください。 多くの人にとって、特に愛を欠いていた家庭や愛がワックスをかけて衰えた家庭で育った私たちの人にとって、自分を愛することは仕事になります。 自己愛は練習であり、それは仕事を取るスキルです。
自己愛は即座の満足についてではありません。 新しい靴やピザ全体を食べると、その瞬間に気分が良くなる（または美味しくなる）かもしれませんが、その気持ちは持続せず、長期的には損傷する可 自己愛は、あなたの体、脳、魂が人生であるマラソンのために必要なものを自分自身に与えることを意味します。, それは快楽主義ではなく、肉体的または感情的な高さを追いかけていません。 自己愛の実践は、あなた自身を養う練習です。