Madame Lelica

NutriSystem:基本原則

この計画は2型糖尿病を持つ女性、人、菜食主義者および人々のためのプ 乾燥した棚に安定した朝食、ランチ、ディナーには、サラダ、野菜、果物、乳製品、および参加者が別途購入するその他のアイテムが補充されます。, ウェブサイトは運行し易く、各計画のあなたに利用できる食糧のすべてを（原料および栄養情報と）リストし、また完全に署名する前でさえもあなたのメニューをカスタマイズすることを可能にする。 私たちがサインアップしたプランの最小注文は一ヶ月分の食べ物であるため、それは良いことです（最初の一ヶ月分の分割払いを注文したら、個々のアイテムを購入することができます）。 また、”女性の好みのパッケージというより、選択を行い、具体的な事項への参照のために人気があります。 食べ物の私たちの月は、余分な週の価値が無料で来ました。,

nutrisystem食品の日,括弧内の参加者によって供給される項目と:スクランブルエッグ(果物,乳製品またはタンパク質);鶏の胸肉とニューオーリンズスタイルのライス(乳製品またはタンパク質,サラダ);(スナック:果物,乳製品またはタンパク質);マッシュポテトとトマトソースとミートローフ(野菜,サラダまたは果物,脂肪,アボカドなど,マヨ、またはナッツ）;チョコレートチップマカダミアナッツビスコッティ（www。ニュートリシステム,com)

計画の余分な物

計画は勧めることへのアクセスが含まれています(電話で、または電子メールによってオンラインで)、チャットルームおよび掲示板、計画および記録の試しのための相互用具、および食事療法および練習の先端の時事通信を含むオンライン動機上の用具、(いくつかは少し決まり文句だったが)。

梱包と配送

一ヶ月分の食品は、段ボール箱に一つの大きな出荷に到着しました。 真空パック、凍結乾燥、缶詰、または袋詰めのすべてが棚安定性であったため、冷蔵庫や冷凍庫には部屋がありませんでした。,

準備

ほとんどのアイテムは、食べる準備ができていたか、乾燥混mixtureに沸騰水を加えることによって電子レンジまたは調製することができ しかし、パンケーキミックスのようないくつかのアイテムは、コンロを必要とし、他のものはやや複雑な指示を持っていた、段階的に加熱するか、再構成するまで座って十分必要とする—それは簡単なアントレやサラダを作るのにかかる時間。

部分サイズ

非常に小さいですが、補足されることを意図しています。,

特定の食べ物と味

宇宙飛行士が何を食べているのか正確にはわかりませんが、この計画から食事を試食した後に推測できます。 朝含まれ卵、エトースタペストリー、マフィン、雑穀. ランチとディナーは、スープ、シチュー、パスタ、サラダの肉とドレッシングコンポーネントで構成されていました。 いくつかの軽食やデザートには、大豆チップ、クッキー、電子レンジケーキが含まれ 私たちは、多くのmealyと厄介なテクスチャと乾燥し、粉末のハーブやスパイスの強い、不快な味に遭遇しました。 料理にはしばしば塩が含まれていました。, 軽食、穀物、グラノーラ棒および乾燥されたスープ—棚安定しているために仮定されるすべての事は-真空パックされたentréesよりよかった。 さらに、ベジタリアンのオプションは肉の提供よりもはるかに優れていましたが、そのほとんどは視覚的にも味にも魅力がないことがわかりました（

最高の料理

マックとチーズ—お湯を追加し、やや白亜が安っぽいと慰めの食事を取得します。 グラノーラバー。 黒豆とご飯、黒豆のトルティーヤスープ、パスタfagioliは、すべてが作りやすく、堅牢で、よくスパイスされました。,

最悪の料理

粉末スクランブルエッグ—卵の淡い見た目、ふりバージョンのために水と電子レンジを追加します。 ビーフストロガノフは、粘性のあるペースト状のソース（私たちが味わった食料品店の冷凍食事よりも悪い）で、恐ろしく、乾燥した、食欲をそそるほど暗い肉で構成されていました。 苦い後味で、ぬるぬるした、油性、そして同時に乾燥した脂肪だった米と緑コショウのステーキ。 ホエイプロテインで強化し、白亜のキャンディコーンのように味わったニュートリチコラート—全体1。,19オンスのパックはダークチョコレートの同等の量と同じ数について、150カロリーで入って来た。

Epiの評価

このプランをもう一度注文する場合は、ベジタリアンオプションに行くか、スープと豆料理アラカルトを手に入れることができます。 但し、計画の最もよい事があなたがあらゆる食料雑貨品店から買うことができるスープおよび棚安定した乾燥されたか缶詰にされた豆のタイプだっ 特に計画のそんなに飛行機の食べ物のような味がするとき。

のための理想

限られた時間および冷却装置スペース無しのマメ科植物の恋人。,

栄養士のテイク

“このプランの約半分のカロリーは、乳製品やタンパク質食品、新鮮な果物、野菜など、追加する食品から来ています”と、姉妹サイトのチーフ栄養士であるMonica Reinagel氏は述べています。NutritionData.com私たちのための食事の計画のすべてを分析した人。 “良いものでも、パッケージ食品の割合が少ない繊維、酸化防止剤、又はカルシウム入り。 またはカロリー。

“ジェニークレイグプログラムのように、NutriSystemの計画は脂肪の減少によってカロリーを大抵切る—しかしそれを補うために多くの容積を加えない。 私はそれが水の64オンスがのためであるものであることを推測する。, 成分リストは長く（通常は悪い兆候）、人工成分、合成栄養素、防腐剤、および水素化（トランス）脂肪の多くを備えています。

“部分制御および便利(まだ野菜、サラダ、蛋白質、フルーツおよび脂肪を供給しなければならないとき幾分疑わしい)は別として、この計画のために行く全 私がNutriSystemをJenny Craigよりも高くランク付けする唯一の理由は、砂糖が低いからです。 PureFoodsの低いCarbの計画と比較されて、NutriSystemは飽和脂肪でより低かったが、また実際の食糧原料でより低かった。, 私はそれをあの二人の間の偶数取引と呼ぶでしょう。”