アボカドフェイスマスク？ はいお願いします！ あなたがゴミ箱にその熟したアボカドをplopping考える次回は、停止します。 それは良い脂肪、オメガ脂肪酸、ビタミン、および他の栄養素の束がロードされているスーパーフードです。 それは赤み、炎症、にきび、またはフレーク状の乾燥肌からの救済を求めているかどうか、または定期的なコンディショニング要素としてそれを使用して、
この記事では、スキンケアレジメンでそれを使用する理由と方法について説明します。, 愛すべてDIYでやアボカドー、10とで簡単に自家製マスクできます。 それらをチェック！
しかし、マスクに移る前に、アボカドがどのようにあなたに利益をもたらすことができるかを理解しましょう。
顔のためのアボカドマスクの利点
天然保湿および水和剤
緑色および黄色の野菜および果物の局所適用および消費, アボカドパルプとアボカドオイルは、b-カロチン、レシチン、および脱水、フレーク状、および荒れた皮膚（栄養リノール酸のような抗酸化物質が豊富である1）。
皮の白くなること
皮の白くなることはマスクを使用した後魔法のように変わる多くによりちょうどあなたの外観を含む。 一時的な輝きを与えるだけでなく、さらなる損傷から保護することによって肌の全体的な健康を改善する成分を使用する必要があります。 アボカドに存在するビタミンは、皮膚の悪性腫瘍と戦い、それも修復することが証明されています。, アボカドは死んだ皮膚細胞を取除き、気孔を詰まらせ、アクネと関連している細菌を戦い、そしてあなたの皮の健康を変形させる。
にきびや傷跡を減らす
アボカドは、抗菌および抗ウイルス剤として作用し、にきびや傷跡を減らすラウリン酸および他の栄養素を含むため、 これらの利点を収獲するのにアボカドオイルかアボカドのマスクを使用できる。,
アンチエイジング
私たちの肌は、フリーラジカル、汚染、太陽への露出、およびしわ、小じわ、および弾力性の喪失につながるUVAおよびUVB線の影響 アボカドのようなフルーツで現在のビタミンEおよびFおよび必要な脂肪酸はしわの形成を遅らせる。 また、老化（の兆候からあなたを守るために知られているルテインとゼアキサンチンのような抗酸化物質が含まれています2）。
アボカドは私たちの肌に奇跡以外の何ものも働かないと言っても安全です。, こちらも驚きの他に、アボカドチーズバーガーフェイスマスクできるで至福の自分です！
アボカドと蜂蜜のフェイスマスク–にきびを起こしやすく、乾燥した肌のために
あなたが必要になります
- 1熟したアボカド
- 蜂蜜大さじ1
あなたがしなければならないこと
- ボウルにアボカドをすくいます。
- 滑らかなペーストにそれをマッシュアップします。
- このペーストに蜂蜜を加えて混ぜます。
- この混合物をあなたの顔に塗ってください。,
- 20分間放置するか、完全に乾くまで放置します。
- 冷たい水で顔をすすいでください。
- それをタオルで乾かします。
どのくらいの頻度でこれを行うべきか
週に1または2回。
これがなぜ働くか
アボカドはあなたの皮を柔らかくおよび滑らかにさせ、遊離基および汚染によって与えられる損害を修理するビタミンA、脂肪酸 蜂蜜はあなたの皮に自然な白熱を与え、黒ずみ、傷および色素形成の効果を減らすために知られている。, なので、成分smoothens肌、その他の始まりです輝度.
アボカドとヨーグルトフェイスマスク–乾燥肌のため
あなたが必要になります
- 熟したアボカド
- 大さじ1ヨーグルト
あなたがしなければならないこと
- ボウルにアボカドをすくう。
- 滑らかなペーストにそれをマッシュアップします。
- 広がりやすいようにしこりを避けてください。
- このペーストにヨーグルトを加え、フォークで泡立てます。,
- 混合物をブラシまたは指で円を描くように塗ります。
- 15-20分間放置します。
- 冷たい水で洗い流し、保湿剤でフォローアップしてください。
これをどのくらいの頻度で行うべきか
週に2-3回。
なぜこれが働くのか
ヨーグルトは、亜鉛、乳酸、ビタミンB、カルシウムが豊富なプロバイオティクスで、必要な栄養を与えることによってお肌 乳酸は皮膚を剥離除去により細胞死、清算。, だから、ヨーグルトは、このバターのような果物と一緒に、時間がないの迅速、実用的な、小さなスパのようなことができます。
アボカドとバナナのフェイスマスク–すべての肌タイプのために
あなたが必要になります
- ►熟したバナナ
- ►熟したアボカド
あなたがしなければならないこと
- ボウルにバナナとアボカドをつぶす。
- それを塊のない滑らかなペーストにしてください。
- あなたの顔にそれを適用し、15-20分間放置します。
- 水で洗い流し、顔を乾かしてください。,
どのくらいの頻度でこれを行うべきですか
週に1-2回。
これがなぜ働くか
バナナはあなたの皮を湿った、柔らかく、しなやか保つビタミンAおよびEおよび不飽和脂肪と荷を積まれる。 それをアボカドと混合することはあなたの皮を養い、新しく見る残す。,
アボカドとオートミールフェイスマスク–すべての肌タイプ用
あなたが必要になります
- 1熟したアボカド
- 大さじ2オートミール
- 大さじ1蜂蜜（オプション）
あなたがしなければならないこと
- アボカドをマッシュアップし、蜂蜜とそれを混ぜます。
- このペーストにオートミールを混ぜ、オートムギが柔らかくなるまで数分間放置します。li>
- あなたはまた、このマスクに少し蜂蜜を追加することができます。
- あなたの顔の上にそれを適用し、15分間放置します。,
- 冷たい水で洗い流し、顔を乾かしてください。
どのくらいの頻度でこれを行うべきですか
週に1-2回。
これがなぜ働くか
生のオートミールは穏やかなexfoliatorおよびあなたの皮の表面からの死んだ細胞、塵およびオイルを取り除く研摩剤であると知られて それは自然に余分な皮脂や汚れを吸収することができますようにまた、毛穴の詰まりを解除します。 アボカドは毎日の損傷からそれを保護する必要がある滋養物とあなたの皮を注ぎこむ。 このマスクは、社内のクリーンアップルーチンとして機能します。,
アボカドと卵白のフェイスマスク–脂性肌用
あなたが必要になります
- 1卵白
- 1熟したアボカド
あなたがしなければならないこと
- 卵黄から卵白を分離します。
- アボカドをすくい出し、それを完全にマッシュアップします。
- 卵の白身とアボカドを混ぜ合わせます。
- あなたの顔にマスクを適用し、20分間放置します。
- 冷たい水で洗い流してください。li>
どのくらいの頻度でこれを行うべきか
少なくとも週に一度。,
これがなぜ働くか
アボカドはあなたの皮をきつく締めるのを助けるチアミン、riboflavin、ナイアシンおよびfolateのような原料と荷を積まれる。 彼らはまた、フリーラジカルによる損傷からお肌を保護します。 卵白は皮のための信じられないい利点のために知られている–荒い皮を柔らかくし、拡大された気孔を縮め、オイルの分泌を制御する。 それらを組み合わせにつきる。 このフェイスマスクはすべての肌タイプに合っていますが、脂性肌に最適です。,
アボカドとスピルリナフェイスマスク–すべての肌タイプ用
あなたが必要になります
- 大さじ1スピルリナパウダー
- †アボカド
あなたが持っているもの行うには
- ボウルにアボカドをスクープし、ペーストにそれをマッシュアップします。
- この柔らかいピューレにスピルリナパウダーを混ぜます。
- これをブラシや指で円を描くように顔に塗ります。
- 15–20分間放置するか、乾燥するまで放置してください。
- それを洗い流し、穏やかな保湿剤またはローションを適用します。,li>
あなたはこれを行う必要がありますどのくらいの頻度
週に一度。
なぜこれが働くのか
スピルリナは、これらの日かなり話題を作り出しているスーパーフードです。 それはビタミンCおよびEのような酸化防止剤および発火を減らし、細菌を戦い、老化の印を戦うアミノ酸で満ちている。 アボカドはまたあなたの皮を水和させ、湿った、柔らかい保つビタミンと荷を積まれる。 混合っさりすっきりとした味わいがあるように作成superfoodのための顔に当たる量に相当します。,
アボカドとココナッツオイルフェイスマスク–組み合わせ肌用
あなたが必要になります
- 1熟したアボカド
- 1大さじバージンココナッツオイル
- 1大さじアロエベラジェル
- 1大さじアロエベラジェル
あなたがしなければならないこと
- アボカドをペーストにマッシュアップします。
- ココナッツオイルを加えてよく混ぜます。
- アロエベラジェルを混ぜて完全に混ぜます。
- これを適用する前に、まず顔を洗ってください。
- このマスクを15-20分間放置します。,
- 柔らかい布で拭き取るか、冷たい水で拭き取ってください。
どのくらいの頻度でこれを行うべきですか
週に1-2回。
なぜこれが機能するのか
ココナッツオイルは、ほぼすべてのものであなたを助ける不思議な成分です。 それはあなたの皮を保湿し、水和させ、そして発火を減らします。 アボカドとアロエベラと混ぜると、このマスクは冷却剤のように機能します。,
アボカドとアプリコットフェイスマスク–すべての肌タイプのために
あなたが必要になります
- 1アボカド
- 1アプリコット
- ハンドミキサーまたはブレンダー
あなたがしなければならないこと
- 熟したアボカドをカップまたはミキサーボウルにすくいます。
- アプリコットから種を取り出し、肉をボウルに加えます。
- それをよく混ぜてペーストを作ります。
- ペーストを肌に塗り、15-20分間放置します。,
- ぬるま湯で洗い流し、タオルで顔を乾かしてください。li>
あなたはこれを行う必要がありますどのくらいの頻度
週に一度。
これがなぜ働くか
杏子は顔のスクラブの共通の原料のなぜであるか自然なexfoliatorであると知られています。 その自然な形でそれを使用すると、死んだ細胞をクリアし、毛穴の詰まりを解除し、お肌の表面からビルドアップを削除します。 アボカドはそれを保湿しながら、それはまた、あなたの肌を引き締めます。,
アボカドとオリーブオイルフェイスマスク–すべての肌タイプ用
あなたが必要になります
- 1/4番目のカップエキストラバージンオイル
あなたが持っているもの行うには
- ペーストにアボカドをマッシュアップします。
- オリーブオイルを加えてよく混ぜます。
- あなたの顔の上にそれを適用し、15分間放置します。
- 冷たい水で洗い流してください。li>
あなたはこれを行う必要がありますどのくらいの頻度
週に一度。,
なぜこれが働くのか
オリーブオイルは、お肌の皮脂に似た天然脂質を持っていることが知られています。 それはエジプトとギリシャの化粧品業界の大きな部分である理由です。 このマスクはオリーブ油およびアボカド両方の脂肪があなたの皮に湿気を密封するので皮の老化の問題を戦い、それにより弛みおよびしわを防ぐ。,
アボカドとミルクフェイスマスク–乾燥肌のため
あなたが必要になります
- 大さじ2ミルク
- †アボカド
あなたがしなければならないこと
- アボカドをすくい出してペースト状にすりつぶします。
- それにミルクを加える前に固まりがないことを確認してください。
- あなたの顔にそれをSlatherし、それが15分間座ってみましょう。
- 冷たい水で洗い流してください。
どのくらいの頻度でこれを行うべきですか
週に1-2回。,
なぜこれが機能するのか
乾燥肌がある場合は、毎日保湿剤を塗布するだけではありません。 あなたは定期的に栄養を与え、強化する必要があります。 アボカドの自然なオイルはあなたの皮を容易に突き通し、滑らかに感じる残す。 ミルクは乾燥した肌に起因する刺激を癒します。 一緒に、彼らは色素沈着を減らし、あなたの顔をトーン。
自家製アボカドフェイスマスクはあなたの顔のための恩恵です。 この信じられな,
ヒントアボカドフェイスマスクを適用しながら
- 好ましくは、未熟なアボカドの塊をマッシュアップするのは難しいので、熟して柔らかいアボカ それはまたあなたの表面で容易に広がりません。
- あなたはいつでもあなたの肌のタイプに合わせて成分で遊ぶことができます。 なので、常に観察などのマスクをしているか。
- 残りのマスクはすぐに腐敗して黒くなるので、保存しないでください。 その代り、あなたの首および箱区域の超過分を使用しなさい。,
- フェイスマスクを冷蔵庫に数分間入れてから塗布し、少し冷やして肌を落ち着かせます。
- あなたが乾燥して薄片状の肌を持っている場合は、追加の保湿特性のためにこれらのマスクのいずれかにオリーブオイルを追加することがで
- 常にメイクを取り除き、クレンザーやココナッツオイルで顔をきれいにし、マスクを塗る前に洗ってください。
- これは、あなたの顔が明確であり、マスクが効果的であることを確認するためのものです。
- 最後に、あなたがにアレルギーがある原料を使用しないことを確かめなさい。, 敏感肌の場合は、マスクの塗布中および塗布後にお肌がどのように感じるかを観察してください。
結局のところ、私の母は正しかったです！ あなたはどのように良い野菜や果物ができるかわかりません。 なぜ温泉、大広間に大金を使いたいと思い、手製のマスク簡単な何かを使用できるとき皮はクリーム状になるか。 あなたがする必要があるすべてはより健康な皮のための予備の30分週であるか。 あなたはDIYのマスクの人ですか、すぐに使用できるシートマスクとフェイスパックのアイデアが好きですか？ 以下のコメント欄にテキストをドロップしてお知らせください。
1., “Anti症と皮膚…”分子研究の国際ジャーナル、米国国立医学図書館
2. “Hass Avocado Composition…”食品科学および栄養物の重大な検討、米国国立医学図書館
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