Marisol Teijeiro,ND
1900年代初頭に、自然療法は従来の医学システムが完全に機能していた北アメリカに移行しました。 想像してみてください–それ以来、ヘビ油のセールスマン、ネイティブアメリカンのシャーマン、魔女の医師、歯科医として倍増した理髪師のミックスされて,
ベネディクト-ラストがアメリカにやってきたとき、彼は近い将来にオーティス-G-キャロル、ハロルド-ディック、ジョン-バスティア、そして北アメリカの自然療法医学の起源のすべての主要な影響を含む自然療法運動と同時のパラダイムシフトを主導した。
それはまた、理由のために轟音20代の愛称、信じられないほど激動の時間でした。 ライオンのうなり声のように、この十年は近代化と自由化の革命だけでなく、制限をもたらしました。 これは、バランスを取り直すための試みで、正と負の両方の電流が混合されたものでした。,
この時期に北アメリカを形作る多くの記念碑的な出来事がありました：禁酒法（1920年-1933年）、大恐慌（1929年-1939年）、第一次世界大戦（1914年-1918年）、ファシズムの台頭（1922年-1943年）。 マーサ-グラハムとのモダン-ダンス-レボリューションや、ヨガの始まりなど、同時期に起こった他の動きもあった。
Edgar Cayce Movement
これらの動きの一つには、著名なベッドサイドヒーラーとしても知られている医療媒体、Edgar Cayceの人気の上昇が含まれていました。, 彼はトランス状態に入り、その人のエネルギーを具現化し、その後、彼自身の心からではなく、Akashic記録から供給された即時の処方箋に来ると言われました。1
時間のテストに立っていた一つの処方箋–そして彼が世話をした1800+人々のための彼のプロトコルのすべてで見られた–ヒマシ油パックでした。 どういうわけかこの簡単な処置は彼の議定書のステープルそして基礎のようである。
北米でこれらのヒマシ油パックの祖先としてこの難解なヒーラーを持つことは、パックのプロの評判を損なうものとして主張することができます。, いくつかは、エドガー-ケイシーを”いんちき”とみなし、彼の治療法は”スネークオイル”または”ホーキー”または”ウーウー”薬に似ており、これらのパックには非常に型破りな外観を与えました。
しかし、実際には、ケイシーはこの輝かしいオイルを治癒治療としてパックと組み合わせて使用したのは初めてではなかったということです。 かったというこれは伝統と中国の医療とします。, この油は、エジプトのEbers Papyrus、2Hippocrates（別名”医学の父”）、有名なギリシャの哲学者Galen、3、さらにはヒマシ油がイエス-キリストによって油注ぎ油として使用されると言われた聖書から多くの賞賛を受けてきました。 さらに、カリブ海とスラブ諸国では、石油の多くの伝統的な使用がありました。
ヒマシ油パックは、その可能性を最大にするように設計されたヒマシ油の使用の進化である。 これがこの記事の議論の焦点になります。
ヒマシ油パック
ヒマシ油は、時間の初めから医学の場所を持っていました。, その主要な使用法は項目でした;口頭は瀉下薬の処置としてだけ予約されました。
皮膚科学医学では、ヒマシ油は巨大な魅力を持っています。 ヒマシ油の普及を見るために化粧品の処方を簡単に見てみる必要があります。
前述のように、有名な霊魂とヒーラー、エドガー*ケイシーは、腹部に直接配置パックと組み合わせて、特に肝臓の上に、右胸郭の下に、1900年代初頭にヒマシ油を使, McGarey博士によると、パックは伝えられるところによると、数千人の彼の患者が自分の健康を改善するのを助けた、と彼はEdgar Cayceの患者のノートとヒマシ油パックに関する彼自身の経験をレビューしている本The Oil that Healsによると。 持ち帰りのポイントには、副交感神経系の刺激に対するヒマシ油パックの直接的な効果と、リンパの流れを刺激し、パイエルのパッチを介して炎症
これらの効果は、それらを使用する人のための強化された消化、同化、および排除につながります。, ヒマシ油パック–オイルの最も重要な自然療法のアプリケーション–は、過敏性腸症候群(IBS)、クローン病や大腸炎などの炎症性腸疾患(IBD)、便秘、弱められた免疫システム、胃炎、逆流性食道炎、ストレス、不安、一般的な解毒、ホルモン調節不全、不妊症、癌、および基本的に妊娠以外の条件から、多くの障害に推奨されています。
最後に言及する価値があるのは、McGareyが患者の”意識”を高め、患者を癒す準備をするヒマシ油パックの能力についての洞察でした。,4この点は興味深いことですが、ヒマシ油は聖職者によって油注ぎ油として使用され、彼らがより高い役割を果たしたときに神に近づけるために使
しかし、彼らの癒しの旅に患者を助けるには、単なる逸話的な観察以上のものが必要です。 現在の経験的証拠は、ケイシー、マクレガー、およびヒマシ油パックを推薦する無数の自然療法の医師や代替医療の専門家によってサポートされています。,
Journal of Naturopathic Medicineに掲載されたある研究では、ヒマシ油パック治療の7時間後にT11細胞の増強について説明しています。5
様々な動物モデルは、ヒマシ油の局所適用を高度に文書化されたカプサイシンと比較した。6ヒマシ油は、炎症および浮腫を減少させるのにカプサイシン（および刺激性のrubefacient効果なし）と同様に有効であることが証明された。 それはリンパ系を刺激し、減少した物質P、神経系の神経伝達物質によって苦痛の感覚を減らすことによってこれを達成しました。,6つは行為の同じメカニズム刺acupuncture術の処置に起こり、ひまし油のパックが緊張、捻挫および関節炎の接合箇所で頻繁になぜ使用されるか理由です。
マウスの研究では、ヒマシ油は、平滑筋上のPGE3受容体の刺激を介して収縮性と蠕動を促進することが示されました。2ヒマシ油はまた腸の一酸化窒素の生産を支えるためにラットで示されていました腸動きを刺激する機能を説明できる7。, 一酸化窒素に対するオイルの効果はまた腸への循環流れを促進し、また抗菌actions8およびbiofilmの故障のような保護メカニズムを、提供するかもしれません。
2011年には、2つの特別養護老人ホームで、慢性便秘の高齢患者に対するヒマシ油パックの影響を調べる研究が行われました。パックの使用からの9つの注意された改善は便秘の減らされた徴候を、そして腰掛けを握るけいれんを起こすか、または無力のような従来の下剤の不快な副作用のどれも、含まれていませんでした。,9
私のクリニックでは、一ヶ月の浄化を行う患者に関するケーススタディが行われ、私たちの調査結果はアリゾナ州で開催された2018年年次環境健康シンポジウムで発表されました。10すべての参加者は、クレンジングダイエットの推奨事項、補充、および結腸水治療法を与えられたが、1グループのうち2グループだけがヒマシ油パックを 患者は、浄化を開始する2週間前、浄化の開始時、浄化への2週間前、浄化の終わり（4週間）、および浄化後2週間前に試験された。, 実験室のマーカーはCBC、電解物、レバー酵素、ビリルビン（直接および間接）、尿素、尿酸および血の脂質を含んでいた。 ヒマシ油パックを使用した群では、従来の実験室用バイオマーカーの有意な改善（例えば、肝酵素、コレステロール、および尿酸の減少）が、それらを使用しない群と比較して認められた。10
“怠惰な男のパック”は機能しますか？
この昔からの治療は、時間、使用、および研究の経過とともにその有効性を証明しています。 しかしこの療法は不運にも最高の利点のためのよりもむしろ処置の容易さのためにそのうちに変更されました。, 最大の抑止力へのヒマシ油パックしているの12ステップを実現することで、コンプライア これは私自身の臨床実習経験における問題であり、患者がそれらを行うことを躊躇する（それによってパックの有効性を低下させる）ことは、開業医がそれらを処方することさえ妨げる。
一部の開業医は、パックと同じ結果を達成することを期待して、腹部の上にヒマシ油を単にこするよう これは”不精な人のひまし油のパックのタイトルを与えられた。,”問題は、怠惰なことだけであり、パックの最も重要な利点が失われるということです。 ヒマシ油パックは、油が深く組織に浸透することを保証し、それは副交感神経状態に神経スイッチを生成し、一般的に治療によって生成される幸福感を作り出す有益なneurohormones11、12の膨大な量を刺激するものでもあります。
幸いなことに、ヒマシ油は、他の油とは異なり、皮膚の上層である角質層を貫通する能力を有する。, 全身に効果をもたらすためには、ヒマシ油は、角質層から顆粒層、棘層、および基底層の3層の表皮によって分離された真皮に浸透しなければならない。 真皮は豊富な血管およびリンパ接続があるところであり、体の内臓部分へのヒマシ油の流れを可能にする。
機械サポートは表皮の4つの層を通してオイルの浸透を助けるように要求され最高の吸収および全身の利点を保障します。, ヒマシ油がその完全な効果を発揮するためには、パックのような不浸透性のバッキング、または4層のオーガニックコットンフランネル（エドガー–ケイシーの勧告に似ている）が、ストラップのようなパックを保持するものと一緒に使用される現代の経皮療法のガイドラインに従うことが不可欠である。13これらは気孔を開け、オイルが毛小胞の根を通して皮膚に入るようにする区域の自然な身体熱の機械圧縮、張力および保存を促進します。, パック無しで、ヒマシ油はように深く突き通らないし、皮のemollientのように大いに多く機能します;オイルの利点のフルレンジは収穫することができません。
パックには熱が必要ですか？
余分な熱を加える必要はありません。 必要なのは、皮膚と圧縮の間の自然な熱を保持する圧縮です。
熱はそれ自体が医療のモダリティです。 私達はすべて私達の水治療法および物理療法のクラスからのこれを知っている。, 熱は事を遅らせる–私達が消化管で起こりたいと思うものを必ずしも;但し、私達はすべてdysmenorrheaの熱いパックの利点を知っている。14
ヒマシ油パックのポイントの多くは、消化、吸収、解毒、そしてもちろん、排除の彼らのこれまで重要な仕事を容易にするために副交感神経状態に内臓器官を入れることを含め、腸内の良好な”流れ”を回復することです。
熱は遅くなりますが、寒さは最初に刺激して収縮します。 覆いからの中立自然な熱は非常に有利である場合もあります;余分熱は必要ではないです。,
期間中は禁忌ですか？
ヒマシ油パックを取り巻く多くの伝聞と神話があり、その使用法に関するキャンプを分割しました。 同じことは、月経中のその使用、特に月経困難症に関しても当てはまります。 いくつかは、月経中にヒマシ油パックを使用しないことをお勧めしますが、真実を掘り下げてみましょう。
ヒマシ油は、腸および子宮を含む平滑筋のPGE3受容体を刺激する。,2従って、それが可能性としては平滑筋の刺激によってmenstrualけいれんを加重できる既に弱められた子宮で高められた収縮を引き起こすこと主張へ
警告は、しかし、けいれんに基づいているのではなく、むしろ月経中に使用されるヒマシ油パックは、出血につながる、血液の薄化を引き起こすこと 炎症を軽減する任意の油は、血液の粘度を低下させることができますが、血液を薄くするために必要な量はヒマシ油パック治療に存在しないので、, さらに、ひまし油のパックによる一酸化窒素の刺激は出血のための推測された危険を提起しました。 しかし、ヒマシ油はそれ以上の出血を引き起こさないので、これは単に誤謬であり、それはその地域の一酸化窒素を増加させるだけである。
人々はヒマシ油を避ける理由
ヒマシ油は粘着性があり、厄介で、厚く、材料を汚し、ほとんどのヒマシ油パックプロトコルは誤って彼らの魅力を悪化 見せかけの百万のステップは患者を混乱させ、承諾の方の障壁を作成する。, 医者、herbalist、または治療の芸術の従業者に尋ねなさい:彼らがパックをほとんど使用しなければ、それは頻繁に練習で早い段階でしたが、患者は従わなかった、 しかし、遵守がない場合、どのように判断を渡すことができますか？
私にとって、私は混乱によって、そして信仰に欠けている他の実践者によってオフにされました（それによって誓った多数ではありますが）。 しかし、私は今ここにいる理由ですそれについて教え、それを促進します。, 私の先入観は、私にそれをするように言っていた人々の数にもかかわらず、治療を試みることさえできなくなり、私にそれが助けになるだけであること 信者たちはそれによって誓う。 正当な理由のために、ヒマシ油パックはあなたの最高の健康の練習を作成する最も簡単な、最も経済的な方法です。 それは癒しの基礎を設定します。 それがなければ、他のすべてが時間がかかり、成功が少なく、より高価です。 なぜそれをしないのですか？
私の最初のヒマシ油パックの経験
だから、私はパックをした初めて…私は病気だった–私はベッドから出ることができなかったように病気。, 私はいつも（あなたが私を知っていれば）ユーバーエネルギッシュな人であり、常に小便と酢、そしてうんちでいっぱいでした！ 私は右の食事療法を食べ、右の補足を取り、運動していたのに、生命の圧力–週80時間を調査し、科学の背景無しでnaturopathic学校に戻る–通行料を取った。 人生は難しかった。 私は一人だった。 私は私が私のベッドから出ることができなかったので、暗かった日を決して忘れないだろう。 それは私を殺した。 それは私がよりよく感じるために何でも試みて喜んでだったこと一度だった。, だから、私は自分のパックを作る方法を見つけ出し、それを簡単にすることに決めました。
展示会で受け取ったオーガニックコットンのバッグを最小限の染料で半分に折り畳んで縫い付け、ハンドルを取り外してストラップを作りました。 私はヒマシ油で私の体にそれを置き、すぐに私が前に感じたことがなかった感覚を経験しました：リラクゼーション。 私はとても同情的で、リラックスが何を意味するのか分かりませんでした。
リラックスしたとき、私は癒すことができることに気づきました。 私は、まあ、私が経験していた低迷に比べてもう少しエネルギーを感じました。 ある日一度に。, 私はより良く、より強く感じた。 日々毎日。 私は良くなっていた。
私は初めて、時間と人生のバランスがとれている感覚を感じたことに驚きました。 私は自分自身のためにしていたすべてが最終的に私の体によって癒すために使われていると感じました。 私は私が私の体の直す機能の信頼を取り戻すのを助けた解決であること私が幾年もの間することに対してそうあったヒマシ油のパックを感じた。 私は切り、燃やし、殺す従来の医療システムの必要性のなすがままではありませんでした。
ヒマシ油パックは私の健康プロトコルの基礎となりました。, 私がやったことはすべて、食事の選択、断食、サプリメント、運動、瞑想、治療的治療から、はるかに良く働いた–すべてが過給されました。 だから私は使命に取った–私はかつてから逃げた自然治癒のこのいわゆる聖杯についての真実を見つけるために-そして今、単にそれについてのすべてを知りたいと思っていました。
私はヒマシ油パックをダニにしたものの科学を掘り下げ始めました。 学校では、それは一定の勧告でしたが、誰も行動の正確なメカニズムを本当に明確にすることはありませんでした。, 私は科学のもみ革、オタクである;私は処置および用具がいかに働くか丁度知るのを好む。 伝聞は欲しくない、研究が欲しい。 それはすべて二重盲検、偽薬対照の調査である必要がない;私はまた歴史的な使用、ケーススタディ、他の企業のヒマシ油の適用、皮のフランネルの機能に 私は基本的にその作用機序を学ぶためにパックのすべてのコンポーネントを解剖しました。
フランネルで寝るこの神聖な儀式は、それがどのように機能するかにおいて重要な役割を果たすため、パックはオイルとは異なります。
パックはどのように機能しますか？,
ヒマシ油の主な作用はanti症です。 サブスタンスPを介して痛みを軽減し、6はリンパの流れをサポートすることによって浮腫を軽減し、一酸化窒素刺激とバイオフィルム破壊を介して微生物バランスを改善し、15-17は平滑筋のPGE3受容体を介して蠕動を刺激し、2はオメガ-6およびオメガ-9脂肪酸を介して栄養を提供し、ビタミンE18は続く。
パック–実際の綿のフランネル–はそれ自身の目的を果たします。 従って、人々が彼らの皮のひまし油を摩擦し、上にTシャツを置くとき、単に働かない。, 圧縮は実際の処置の50%を構成する。 柔らかいオーガニックコットンシェルパは、肌にデリケートでファジーな感じがし、C触覚求心性神経とメルケルの椎間板などの深い持続的な圧力受容体を19
これは、オキシトシン、11ドーパミン13、および脂肪の多い食事からの満足感を感じるときに刺激される脳の他の領域を刺激する療法の一部です。20
まだパックで作業していない場合は、試してみるべきであることを示唆する十分な証拠があります。 私のアドバイス：患者に処方する前に、自分で試してみてください。, ひまし油パックを行うと、戻って行くことはありません。 それはあなたが必要とするすべてです！
財務情報：Marisol Teijeiro博士は自然療法医であり、Queen of the Thrones Inc™–ヒマシ油パック、製品、およびオンライン教育のクリエイターに財政的関心を持っています。
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Marisol Teijeiro、NDは、オンタリオ州ピーターズバーグのSanas Health Practiceのディレクターです。 彼女の焦点は清潔になることおよび腸の健康にあり、彼女はたくさんが消化が良い問題を克服し、洗面所の悩みの制御を取るのを助けたので彼女の, 彼女はガラスビンに容易な、混乱なしのヒマシ油のパックおよびヒマシ油を含んでいる生活様式の同調製品のThrones™ラインの女王を先頭に立った。 博士マリソルは、実務家のための教育会議で国際的に話すCCNMでヒマシ油のコースを教えて、消化の健康に彼女のデビューガイドブックをリリースされます,ああSh*t,今年後半.