昨夜したことは、友人とシャルキュトリーボードでピノ-ノワールのあまりにも多くのグラスを飲むことだけでしたが、あなたの筋肉は15Kを走ったように痛いです。 いいえ、少しも。.
あなたは二日酔いを持っているように聞こえ、あなたはあまりにも多くのアルコールのそれほど楽しい副作用の一つを経験しています。
これらの残忍な頭痛、吐き気、不安と一緒に、二日酔いはあまりにも、筋肉痛をもたらすことができます。 痛いは正しいです。
これを見てください！,
Class FitSugar
それでは、飲みすぎはどのようにこのすべての痛みを引き起こしますか？
あなたが心に脱水症状があった場合（これは複数の水のボトルを飲みたいというあなたの欲求の背後にもあります）、あなたは間違っていません。
ロマリンダ大学医療センターの病院であるAudrey Sue Cruz博士は、脱水と電解質の不均衡が痛みの背後にある一つの理由である可能性があると指摘した。
“アルコールは、腎臓が尿産生を増加させる原因となる、抗利尿ホルモンを介してその尿出力を増加させるために体を引き起こし、”博士クルーズは言い, “したがって、人は大量のアルコールを飲んでいるかもしれないにもかかわらず、彼らの体は水とカリウム、カルシウム、マグネシウム、ナトリウムを含む重要”
発汗、嘔吐、下痢も二日酔いの間に起こり、脱水を悪化させる可能性がある、とCruz博士は付け加えた。
マンハッタンの医療事務所で行うDaniel Kim博士は、痛みは一般的な二日酔いの症状であり、特にそのアルコールと一緒に十分な水を飲んでいない場
乳酸はまた、飲酒の夜の後に筋肉痛の背後にある潜在的な要因である、博士。, クルスは、”アルコール消費は乳酸の分解に軽度の干渉を引き起こす可能性があり、飲酒の夜の後に痛みを悪化させる可能性がある”と述べた。”
そして、博士キムによると、毒性代謝物へのアルコールの体の分解と体内の全体的な炎症の増加は、あまりにも多くの飲み物の後に痛みの背後にあ
残念ながら、この副作用を引き起こすワインやビールのグラスの数についての簡単な答えはありません。
“それは通常、人とアルコールとその有毒な副産物を代謝する能力に依存します”とキム博士は指摘しました。,
しかし、あなたはこの不快感で目を覚ますのですか？ 犬の毛は間違いなく答えではありません。 代わりに、一杯の水に手を伸ばしてください。
“過度のアルコール摂取から失われたすべての体液を補充するようにしてください”とキム博士は言いました。 “一日を通して飲料水に滞在し、残りの多くを得る。 時間だけが痛い二日酔いを治すことができます。”
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