Veerappan Subramaniyam、MD、FACCによって書かれた。ラメシュ）
心臓血管（心臓）疾患は、米国の男性と女性の両方の主要な死因であり、すべての死亡の40パーセントを占めています。,
あなたはこれらの統計に精通しているかもしれませんが、心臓病や心臓イベントのリスクを減らし、心臓全体の健康を促進するために使用でき 以下は、知っておくべき心臓病についての六つの重要な事実です。
年間はインフルエンザの影はできます。
心臓病の人にとって、インフルエンザの予防接種が特に重要であることを知っていましたか？, 心臓病はインフルエンザと戦い、心臓発作、肺炎および呼吸不全のような深刻な複雑化を開発するあなたの可能性を高めるあなたの体の機能を下げ 取得年インフルエンザの影のために合併症の感染防止のた心疾患の症状からますます深刻化しています。
あなたが心臓病を持っている場合は、鼻スプレーワクチンの代わりにインフルエンザショットを選ぶようにしてください。, 鼻スプレーは心臓病の個人のためにスプレーがインフルエンザのウイルスの生きている版を含み、心臓病の人々の安全のために査定されなかったので、
友人や家族と過ごす時間は、心臓発作のリスクを下げることができます。
研究では、自分で住んでいる人は、ルームメイトやパートナーと一緒に住んでいる人よりも心臓発作を起こす可能性が二倍高いことがわかりました。
研究は長い間、定期的な社会的相互作用と社会的つながりが全体的な健康だけでなく、心臓の健康において重要な役割を果たすことを示唆し, この効果を説明する一つの仮説は、友人や家族との時間を過ごすことで、ストレスを軽減し、うつ病をかわすことができるということです—どちらも
別の研究では、笑いが心臓の健康を守ることができることがわかりました血管がリラックスして拡大するため、親しい友人と時間を過ごすこと
多くの心臓発作は月曜日の朝に起こります。
研究者らは、秋と冬の間、そして月曜日の朝に心臓発作が特に一般的であることに気づいた。, これはボディが朝により厚い血をポンプでくむためにより懸命に働かなければならないので事実であると信じられる。 同時に、午前中に、このようなコルチゾールスパイクなどの体のストレスホルモン。
いくつかの研究では、これらの心臓発作がより深刻になる傾向があるため、朝が心臓発作を経験する最も危険な時期である可能性があること
心臓発作の症状が現れるとすぐにアスピリンを噛むと、心臓の損傷を制限することができます。,
911を呼び出した後、心臓発作の症状を経験し始めた場合に最初にすべきことは、325ミリグラムのアスピリンピルを飲み込むのではなく、噛むこ アスピリンは、心臓への血流を遮断し、心筋細胞を死滅させる可能性のある血餅を血流に分解するのに役立ちます。 壊れ栓を予防できるより心筋細胞から次々と亡くなっている。
それはそれを飲み込むよりも速い結果を引き起こすように錠剤を噛むことが推奨されます。
テニスやスカッシュなどのラケットスポーツをすることは、心臓死から保護することができます。,
2016年の研究では、研究参加者の間で、ラケットスポーツをした人々は、参加者が追跡された九年の期間内に何らかの原因で死亡するリスクが最も低
特定の形態の身体活動が他のものよりも健康と長寿の利点があるかどうかを調査することを目的とした研究では、ラケットスポーツ、水泳、エアロビクス、サイクリングの後に、何らかの原因による死亡によるリスクが次に大きく減少することがわかった。, 研究者らは、この減少は、これらのスポーツの上半身と下半身の両方の関与に起因する可能性があり、心臓をより懸命に働かせると考えている。
どの身体活動を選ぶかにかかわらず、運動に費やす時間が増えるほど、心臓死のリスクが高くなります。
50歳未満の女性は、同じ年齢の男性よりも心臓発作で死亡する可能性が二倍高いです。
かつては主に男性に影響を与える問題であると考えられていましたが、心臓病は現在、女性の主要な死因として認識されています。, 実際、男性は女性よりも心臓発作を経験する可能性が高く、若い年齢では心臓発作を起こす女性は死亡する可能性が高くなります。
女性の生存率が低い理由の一つは、多くの女性が疲労、吐き気、めまいなどのあまり知られていない心臓発作の症状を認識しないかもしれないということかもしれません。 研究者はまた、女性が心臓発作の症状を軽視または無視し、結果として治療を求めるのを遅らせる傾向があることを発見しました。,
あなたが女性であれば、心臓病の症状を経験したことがない場合でも、あなたのリスクと心臓の健康状態を知ることが重要です。 例えば、心臓発作で死ぬ三人の女性のうち二つは、その心臓発作の前に胸の痛みを経験したことがありません。 冠動脈カルシウムスコアリングは、症状がない患者の冠動脈疾患を検出できる心臓スキャンです。
また、男性よりも女性に典型的な心臓発作の症状を知り、症状が発生したときに症状を無視しないことも重要です。,
北東ジョージア医療センターの心臓センターはどのように助けることができますか？
北東ジョージア医療センターの心臓センターは、心臓ケアの州のリーダーです。 私達の医者は国の上の心血管の医者の何人かとして確認されます。
私達は9,000以上の心臓プロシージャを毎年行います。 私たちのボード認定心臓病専門医は、全国のトップ機関で訓練され、あなたが信頼できる高品質のケアにつながる広大な経験を持っています。,
ジョージア北東部のいくつかの場所で、ハートセンターはお近くのおなじみの顔で個人的なサービスを提供することができます。
予定をスケジュールするには、770-534-2020に電話するか、https://www.heartngmc.org/appointmentにアクセスします。