Madame Lelica

南米に旅行や留学をしたいと思っできるかどうかんで食べ高速食品関節リスク以外のリスクにつき意見をcarb? それは多くの人々が自分自身にこれを尋ねるようだので、我々はそれが米国で人気のあるファーストフードチェーンで食べるために迅速かつ便利なものをつ,

私は、食品のための私の本当の情熱と組み合わせて、私はファーストフード業界でそこに本当においしいと健康的な低炭水化物のオプションがあるかどうかを発見するのに役立つだろう、ファストフードイノベーションビジネスでの経験の数年を持っています。 ここに私の調査の結果はある–低炭水化物またはketoのための上の11のファースト-フードの場所。1

メソッド

これがどのように行われたかです。

私はレストランに歩いて、炭水化物を食べないようにしようとしていた場合、私は食べることができるものをチームメンバーに尋ねました。 いくつかの場所では、彼らは私の質問を理解し、他の場所では理解しませんでした。, 彼らがしなかった場合、私は質問をreframedと私はグルテンを食べたくなかった場合、私は何を食べることができる尋ねた。 それから彼らはすべて助けた。 私は、炭水化物を食べたり飲んだりすることの影響を理解することになると、一般的に人々の間で知識が増えている傾向を見てきました。

私は注文の予算を設定しませんでした：私の使命は、必要なときに飢えを満たす低炭水化物ファーストフードのオプションを見つけることでした。,私はまた、私は次の要因を見て5ポイントスケールで食事を評価している：

• 食品成分の品質
• 味
• 味
• お金の価値
• 料理の全体的な印象

ここでは、低炭水化物の旅にしている場合、あなたが通常訪れることを考えないだろう11の場所への私のガイドです。 いくつかは他のものよりも優れていますが、記載されているすべての場所で低炭水化物ダイエットに固執することは可能です。 最高だったかを見つけるために読んでください！

お楽しみください！,

低炭水化物オプション＃11：ひよこ-fil-A（★★★-）

ドライナゲットと小さな部分：食べ物よりも良い評判。

Chick-fil-Aは鶏肉だけを提供することを誇りに思っており、米国では非常に愛されています彼らはまた、宗教的理由のために日曜日に閉じており、人々はそれを好むように見えます。

私の注文：

コールスロー付きグリルチキンナゲット8個$3.99（★★）ナゲットは乾燥していて、私をまったく幸せにしませんでした。 コールスローは甘かったが、おいしかった。, これは空腹の6’4″バイキングを食べなかったし、あなたがその金額のために期待するべきであるように本当に味がしませんでした。

1グリルチキンとコブサラダ$7.19(★★★)サラダはトレイを満たし、サラダの半分を食べるまでアボカド牧場のドレッシングを振ることはできません。

この店は、敷地内で作られた新鮮なレモネードでも有名です。 私は$1.59のための小さなレモネード、$1.35のための無糖茶、$2.39のためのアイスコーヒーを持っていました。 あなたが人工甘味料を使用してokであれば、レモネードは非常においしいです。, 個人的には、しかし、私は人工甘味料を味わうことができました。

低炭水化物オプション＃10：ウェンディーズ（★★★）

良いサラダ;非常に乾燥したハンバーガー。

私はあなたが$3.95のためのIn-N-Outでレタスで包まれて得る新鮮なバーガーと$4.79のためのWendy’sでアンラップ、パンレス、正方形の形、乾燥したものを比較すると、それは非常に簡単ではありません。 しかし、彼らのサラダは実際にはかなり良いですし、私はウェンディーズで得た鶏肉は、私はひよこ-fil-Aで得たナゲットよりも良い味がしました。, 唯一の悪いニュースは、それが非常に小さなトレイのために投げることができないので、すべてのサラダにドレッシングを得るための簡単な作業では

私の注文：
1ベーコネーターの息子$4.79（★★）
1南西アボカドチキンサラダ$6.79（★★★+）
1スパイシーなチキンサラダ$6.79 (★★★+)

低炭水化物オプション＃9：タコベル（★★★）

平均的な食べ物;手頃な価格。

タコベルは、その創造的なマーケティングと低価格で知られています。 しかし、私が空腹だったらそれは助けになるでしょうか？, 彼らは通常の炭水化物で満たされたタコスの殻の代わりに目玉焼きであるメニューに裸のタコスを持っています。 私はそれを試してみる必要がありました。

私の注文：

2裸のタコス$3.49（★★★）
私はベーコンとソーセージを持っていました。 私は詰め物からジャガイモを取り除いた。 彼らはかなり良い味とあなたはそれをダブルオーダー（$6.98）にする場合、それはあなたを埋めるの良い仕事をします。

低炭水化物オプション＃8：スターバックス。 食べ物（★★★）;飲み物（★★★★+）

高価ですが、低炭水化物オプションを提供しています。,スターバックスは成功の素晴らしい物語であり、私はそれを愛しています。 彼らの飲み物のほとんどは総炭水化物の負荷ですが、この周りをナビゲートするのは簡単です。 プラスが多く、なかったので、いったん低carb食時にスターバックスがなされたものとなっています。

私の注文：
ヘビークリームと1グランデアイスコーヒー$2.75（★★★★）。
1ベーコンエッグバイト$4.45(★★★)
1コショウエッグバイト$3.75(★★★)

私の息子は昨年の夏からスターバックスで夜を働いています。 私は一口の味と一貫性が素晴らしいと言わなければなりません。, 価格は、スターバックスで多くのものと同様に、ハイサイドにあります。 しかし、要約すると、修正が必要な場合は、ここでも素晴らしい味の低炭水化物オプションがあります。

低炭水化物オプション＃7：ソニックドライブイン（★★★）

あなたが迅速な修正が必要な場合は、小さな部分が、okオプション。ソニックは巨大なメニューを持っており、1万ドリンク以上を提供していることを誇りに思ってい 残念なが がって下carbとして、食べます。,

私の注文：

1パンなしのダブルチーズバーガー$5.69（★★★+）バーガー自体はきれいで良い味と調味料も行います。 これは、時間のカップルのために行くあなたを維持する迅速な、小さなランチです。
パンなしのNY犬2匹$4.38(★★★)ソニックのホットドッグは牛肉100％で味は素晴らしいです。 Saur krautおよび茶色にされたタマネギとのN.Y.様式はまたよく味がし、幾つかの時間のために完全保つ。

上記のすべてで、私は$1.19のための小さな無糖茶を楽しんだ。,

低炭水化物オプション＃6：KFC（★★★★）

あなたはパン粉なしでそれを取得するように求める場合は良いチキン。

KFCは米国で行くべき他の鶏の場所ですそれはChick-fil-Aほど近代的ではありませんが、それは永遠に周りにされています。 あなたは彼らの非常に忙しいメニューに（裸の）鶏の部分を見つけようとすると、それは一種の圧倒的ですが、実際にやって価値があります。

私の注文：

2胸と2コールスローの側面を持つ翼$7.49（★★★★）風味豊かでジューシーなチキンピース。, コールスローは、私の好みに、甘い側に少しだった：おそらくあなたが望むよりも多くの砂糖。

低炭水化物オプション＃5：地下鉄（★★★★）

素晴らしい味のサラダ！

地下鉄のブランドを考えたとき、私が考えることができるのはサンドイッチだけだったので、代わりに何が得られるかを見ることにしました！ カウンターの後ろの非常に友好的な人はサンドイッチの代わりとしてサラダについての私を教育し、私は一つを試みることにし

私の注文：

バッファローチキンサラダ$7。,79(★★★★)私はサラダとパンをしたいと私はクルトンを追加することから彼を停止しなければならなかった場合、チームメンバーは何度か尋ねたにもかかわらず、 の理由でしたが地下鉄tossすべてのサラダボウルと組み立てながら、全体のサラダ風味. それは大きな違いになります。 素晴らしい選択、そしてそれは私を満たしました！

低炭水化物オプション＃4：チポトレ（★★★★）

寛大な治療のための絶好の場所。,

私の子供のお気に入りのファーストフードの場所の一つ、Chipotleは数年前にトラブルにあった：彼らは品質管理の問題のために多くの顧客と販売を失った。 しかし、彼らはそれから学び、今一緒に彼らの行為を取得し、再び彼らの評判を構築しています。

サラダを手に入れるには良い取引があります。 あなたは食べ物とおいしいワカモレの良いサービングの多くを取得します。 私はチキンサラダを持っていたが、から選択するより多くのタンパク質

私の注文：

1チキンボウル$6。,85(★★★★)彼らはドレッシングでサラダを投げていた場合、彼らは完璧なスコアを得ているだろう。

低炭水化物オプション＃3：ペイ魏アジア（★★★★+）

レビューで新鮮でおいしい、最高のサラダ。これはタンパク質と野菜のための素晴らしい場所です。 ちょうどそれらに米をとばすように頼めば$8.99のための多くの興味深い代わりを与える。 注文するために調理されているので、あなたの食べ物を得るのに6-10分かかりますが、待つ価値があります。

私の注文：
生マグロとカニのサラダとポリネシアのポケボウル1$8。,99(★★★★★)おいしいカニ、マグロ、生姜などの素敵な量のサラダの素晴らしいフルボウル。 大いに、このレビューで最高の味のサラダ。

1ジンジャーブロッコリーチキンレタスラップ$8.99(★★★★)これはまた、鶏肉がたくさん含まれており、ブロッコリーは完璧に準備されました。 唯一の欠点は、料理を準備するために使用されるブーリオンが甘い側にあり、あなたがケトーシスにいる場合、潜在的にあなたと混乱する可能性があるこ

低炭水化物オプション＃2：イン-N-アウトハンバーガー（★★★★+）

グレート、安価な、素晴らしい味のハンバーガー。,

In-N-Outは素晴らしい価格で素晴らしいハンバーガーを持っています。 In-N-Outは、秘密のメニューに”アニマルスタイル”バーガーと”プロテインスタイル”バーガーをレタスで包んでいます。 私はそれぞ

私の注文：

1ダブルダブルタンパク質スタイル$3.95 (★★★★+)
1ダブルダブル動物性タンパク質スタイル$3.95 (★★★★+)

低炭水化物オプション＃1：ファイブガイズ（★★★★★）

私のお気に入りのハンバーガージョイント。

私の家族は五人の男にたくさん行きます。 彼らは他のハンバーガーの場所よりも高価ですが、味はそれだけの価値があります。, これは、手ダウン、米国で最高の小屋チェーンです最高のハンバーガー、五人またはイン-N-アウトを持っている人についての議論が常にあります。 ウェストコースターズは、チェーンが永遠にそこにあったので、In-N-outを好むようです。 あなたが$、In-N-Out勝利の価値を探しているだけなら、私はむしろ別のカップルのドルを支払って五人に行くだろうと言わなければなりません。

私の注文：

レタスに包まれた1チーズバーガー$7.99（★★★★）あなたは本当にこれで間違って行くことはできません：あなたがハンバーガーに必要なほとんど, 注文から最初のジューシーな一口を取るまで、それは6-8分かかりますが、待っている価値があります：あなたの目の前で完璧に焼かれた新鮮な肉。 ちょうど素晴らしい！

マクドナルドとバーガーキングはどうですか？

マクドナルドとバーガーキングは、米国の味覚面で最大かつ最も成功したファーストフードチェーンの二つですが、彼らはちょうど私のトップ11にそれを作,

McDonald’s

(★+)

マクドナルドには、低炭水化物を食べたい場合にもオプションがありますが、私の正直な意見では、彼らは本当に

私はパンなしで、チーズと四分の一ポンド砲を選んだ。 $4.29のために。 それはあなたを幸せにしたり空腹にしたりしません。 同社によると、ハンバーガーは新鮮です。 テレビのコマーシャルでは、注文するために調理されています。 私は二分で私のぬるま湯を提供しました。, チーズも溶けませんでした！ このように保持。

私はまた、$5.49のための牧場ドレッシングとグリルチキン/ベーコンサラダを持っていた。 として、ドレッシングを含11グラムの炭水化物を摂っ飛ばされます。 サラダの鶏の部分はOKの味が、それはドレッシングなしで全体のサラダを食べるために一種の退屈だった。

私は味と全体的な経験を考慮して私の経験1.5つ星を与えるだろう。

バーガーキング

(★★+)

マクドナルドよりもお金のためのより良い値が、まだ”低炭水化物-er”のための最高の経験ではありません。,

私は$5.99のためのパンなしでトリプルwhopperを持っていました。 私にとって、BKのハンバーガーが人工網焼き味ということになる滞在お口の中に残りの日です。 しかし、これは味を気にしないあなたのためのオプションです。 3$5.99のためのパテはかなり良い価格です。

私はまた、$5.89のためのグリルチキンクラブサラダを持っていました。 ドレッシングとしてマクドナルドよりよい選択はcarbsの2gしか含んでいなかった。 サラダはその後、全体の経験としてより良い味がしました。,

人工グリルの味が私の口に戻ってきて、一日の残りの部分を気にし続けているにもかかわらず、私はこの経験2.5つ星を評価します。

ファーストフードを食べる10日間の要約

はい！ ファーストフードチェーンで低炭水化物を食べることができます！ 主なオプションは、パンやサラダなしのハンバーガーです。

ハンバーガー

それはハンバーガーに来るとき、それは非常に簡単ではありません。 ハンバーガーは、あなたが適切な場所を選ぶ場合は、低炭水化物を作るのは簡単ar。 イン-N-アウトとファイブガイズの両方が仕事をしています。 私の個人的なお気に入りのファーストフードの場所は五人です！,

私はまた、マクドナルドとバーガーキングのような場所のカップルでハンバーガーからパンを削除しようとしました。 これはOKでしたが、あなたが五人またはIn-N-Outを選択した場合、あなたが得る素晴らしい結果から遠く離れています。

サラダ

それはサラダになると、あなたはウェンディーズ、チポトレ、さらには地下鉄でまともなものを得ることができます。 私は地下鉄のバージョンが好きです。 Chipotleは上のguacamoleのかなりの部分を得るのであなたの木びき台のための最もよい強打である:その脂肪分および栄養密度はより長くのためにより完全な感,

低炭水化物ファーストフードのオプションを見つけるための私のトップのヒント

ファーストフードを食べるときに心に留めておくべきことのカップル：

• ソースをチェックしてください：ドレッシング、さらにはコールスローの多くは、最も確かに砂糖がロードされることができます。 私のおすすめ味のソースに舌の上で最初にすると、バサラダ、集団ゾンビーナと東急ハドレッシングでいただきます。li>
• 新鮮な食べ物を食べる：いくつかの場所では、彼らの食べ物を保留し、準備ができて調理しています。 それはあなたにより速い経験を得るでしょうが、食べ物は注文するために調理するかのように良い味はしません。 ペイ-ウェイ、チポトレ、ファイブ-ガイズ、イン-N-アウトはすべて注文するために調理する。,
• クルトンをスキップ：サラダは、多くの場合、クルトンが付属しています：あなたの食事に炭水化物を追加する前に、それらをスキップするためにチーム
• 低炭水化物オプションを注文する：選択肢が人気がある場合、メニューにとどまる可能性が高くなります。 たとえば、スターバックスで”卵刺され”を注文することを忘れないでください。 彼らはかなりおいしいです。li>

創造的なゲット

炭水化物をスキップし、おいしいオプションを思い付くために、独自の方法を見つけます！ 私の推薦と行くことを選ぶか、またはあなたが試みるために待つことができない別の考えを有するかどうか私が訪問した11の場所すべてに低いcarbers,

ボトムライン

外出先では、空腹とファーストフードを感じる唯一のオプションですか？ これらの状況は不安を引き起こす必要はありません。 低炭水化物のファーストフードのオプションがたくさんあり、そのうちのいくつかは本当に美味しく、素晴らしい品質です。

—
クレス*ピーターソン

著者について

私が育ったとき、私の両親は食料品店を持っていた私は学校の後に手伝った。 私たちは、ソーセージや肝臓パテなどを作った素晴らしい肉屋を持っていました。 私たちは、すべての新鮮な魚や漬けニシンなどの世話をした女性を持っていました。, 私のお母さんは野菜や果物を担当していました。 私たちは店などでコーヒーを粉砕していました。 私は今でも覚えていますが、初めてのキウイフルーツたスウェーデン

私は料理学校に行き、トップの学生として卒業しました。 このキャリアをスタートとしてシェフが作り上げるフレンチ。 私は農場からテーブルまでの料理に長年携わり、10年間自分のレストランを持っていました。 私はそれから料理本を書き、食品工業に相談し始めた。

それはまた、企業の世界で私にとって新しいキャリアの始まりでした。 私は世界最大のピザ会社を含む大手食品会社の製品革新に携わっていました。, 私は自分自身のための低炭水化物を試み、医療補助を最初に手経験した後2012年に調理する低炭水化物を発見した。

だから、ここで私は、ヒント、レシピを投稿し、料理の基礎を共有することによって、健康的な料理の私の人生に深くあなたを取るために、です。