Madame Lelica

正しい種類のヘアケアが与えられていない場合、多くのことがあなたの髪 使用中のスケジュールおよび増加する圧力は異なった方法であなたの体の通行料を取り、弱い毛は生じる結果であることができ

誰もが太くてゴージャスな自然な髪に恵まれているわけではありません。 しかし、お忙しい中、髪型が健康で、ちのケアお得に強い髪を育みます。,

この記事では、自然なトリートメントのリストで強い髪を得る方法を説明します。 スクロール下にあります。

弱い髪の症状（証拠となる兆候）は何ですか？,

1. 通常よりも多くの髪の破損を経験しています
2. 鈍くて死んでいるように見える髪
3. 枝毛
4. 乾燥
5. 荒くて縮れたテクスチャ
6. たくさんもつれる髪
7. 薄毛
8. ぐったりしてスタイルを保持できない髪

女性の弱い髪の原因は何ですか？

遺伝学

それはあなたの髪の質感と強さに来るとき、あなたの遺伝子は、最大の影響を与える要因です。, あなたが太くて粗い髪や細かく絹のような髪を得るかどうか、それはあなたの両親から受け継がれているあなたの髪の遺伝的構成に依存します。 あなたの髪の健康に影響を与える髪の障害はまた、あなたの遺伝的素因（に依存1）。

化学処理

化学処理は、あなたの髪の構造を着色または変化させる形で、あなたのキューティクルを損傷し、あなたの髪を弱くする（2）、（3）。 キューティクルは、髪の毛幹を保護するバリアとして機能するあなたの髪の外側の層です。 それが損傷すると、髪は弱く多孔質になります。, これはまた毛損失の原因となる場合があります。

過度の熱

ホットスタイリングツールを使用して過度の熱にあなたの髪をさらすことは、定期的にキューティクルを傷つけます(4)。 熱いシャワーを取ることはまたあなたの毛に対する非常に有害な効果を 熱が毛幹に適用されたときに、キューティクルが上昇し、過度の水分（で聞かせているため、これが起こります5）。 上昇したキューティクルは、毛髪の引張強度を低下させ、有害な外的要因からシャフトを保護することができない。,

タンパク質の欠如

タンパク質は、あなたの髪のビルドアップのほとんどを占めています。 卵胞が十分なタンパク質の供給を得られない場合、あなたの髪は弱く、脆く、損傷しやすくなります。 タンパク質欠乏はまた、脱毛（にリンクされている6）。

ホルモンの不均衡

原因甲状腺疾患に引き起こされるホルモンの不均衡は、多くの場合、脱毛（につながることができます7）。 PCOSおよび月経閉止期はまた異常な毛の成長の理由である場合もあります。

食習慣

健康な髪の成長にはバランスの取れた食事が不可欠です。, 合体を奪われるビタミン、ミネラル、タンパク質することができる異常の髪の成長(8).

弱いかどうかを確認するためにあなたの髪に行うことができるいくつかの簡単なテストがあります。

弱い髪を診断する方法

あなたの髪が弱いかどうかを確認する最初の方法は、あなたの指の周りにあなたの髪のビットを包むことです。 持ち上げられた端がたくさんある場合、あなたの髪が傷ついて弱い可能性があります。

あなたの髪が弱いかどうかを確認するもう一つの方法は、両側から鎖を引っ張って、それが簡単に壊れているかどうかを確認することです。 それがない場合は、あなたの髪は弱く、助けを必要としています。,

あなたが髪をより強くする方法を知りたいなら、私たちは強い髪のための自然な治療法のリストをまとめました。

自然な処置を使用して毛をより強くさせる方法

強い毛を得る方法について疑問に思っていたら、自然な処置が働けば、私達はそれらが 手作りの処置はあなたの毛のためによく、商用製品とは違って、またあなたの毛に入れているものを丁度知っている。 また化学薬品の明確な操縦の加えられた利点がある。,

次はまた強く、健康である長い毛を保障する自然な処置のリストです。 ここでは、これらのDIYホーム救済でより速く髪を成長させる方法です。

ココナッツオイルマッサージ

ココナッツオイルは、たまらないほど美しい房のための自然の最高の成分の一つです。 それはそれがより良いその脂肪酸（であなたの髪のシャフトに栄養を与えるために装備させ、浸透特性を持っている9）。

マッサージはあなたの傷んだ毛のキューティクルを直し、それらをより柔らかく、silkier、より強くさせます。,

あなたが必要なもの

• 暖かいココナッツオイル大さじ2
• シャワーキャップ

手順

1. あなたの髪を少し湿らせ、あなたの頭皮 あなたの毛すべてが覆われるまで先端にあなたの毛の下のあなたの方法を働かせなさい
2. シャワーキャップで髪を30分間覆い、シャンプーでオイルをすすぎます。

エッセンシャルオイルマッサージ

魔法のエッセンシャルオイルは薬用であり、あなたの毛包を強化し、（10）、（11）内から弱い鎖を修復するのに役立, より厚い毛を得る方法を捜したらまた毛の成長を刺激するこの精油の組合せを試みなさい。

あなたが必要なもの

• グレープシードオイル小さじ4
• タイムエッセンシャルオイル2滴
• シダーウッドエッセンシャルオイル2滴
• ホホバオイル小さじ1/2
• ラベンダーエッセンシャルオイル3滴
• ローズマリーエッセンシャルオイル3滴

手順

1. すべてを混ぜるオイルと穏やかにあなたの頭皮に混合物をマッサージします。 あなたの髪を根から油の先端まで覆います。,
2. あなたの頭を暖かいタオルで10分間覆います。
3. シャンプーですすぎます。

卵または牛乳

卵および牛乳は、両方ともタンパク質の豊富な供給源である（12）、（13）。 彼らはあなたの髪に栄養を与え、物質を与え、その引張強度を高めます。

あなたが必要なもの

• 全脂肪ミルク大さじ2-3杯（あなたの髪の長さに応じて）

または

• 1-2卵（あなたの髪の長さに応じて）

手順

1. あるいは、卵をとり、それをよく泡立てる。, あなたの髪にそれを適用し、約二時間のためにそれを残します。
2. 治療後に髪を徹底的にすすぎます。 コンディショナーを使用する必要はありません。
3. 最高の結果を得るために、これを週二回試してみてください。

自家製ヘアトニック

このヘアトニック/リンスは、あなたが定期的に使用して、輝く健康で強い髪を与えます。 これは少なくとも一度毎週それを使用することによって、あなたのヘアケアルーチンの一部をすすぎ,

あなたが必要なもの

• 砕いたパセリの種の大さじ2
• みじん切りローズマリーの1/2カップ
• 水の2カップ

手順

1. 水で成分を沸騰させ、20-25分間沸騰した水に浸
2. 溶液を冷やしてから注意深くひずませます。li>
3. あなたの新鮮な洗った髪に液体を注ぎ、少なくとも時間暖かいタオルでそれをラップします。 この後は髪をすすがないでください。 それは自然に乾燥させましょう。,

髪のためのタマネギジュース

タマネギジュースは、脱毛に対処し、髪の再生を促進する能力のために有名である（14）。 ここにあなたの毛をより強くさせ、あなたの毛の落下苦境を取扱うタマネギジュースの解決のための容易な調理法はある。 あなたは健康な髪の成長のために週二回までこれを行うことができます。

必要なもの

• 1タマネギ
• ブレンダー/おろし金/ジューサー
• ストレーナー

手順

1. タマネギの外層を剥がし、よく洗ってください。
2. あなたのおろし金を使用してタマネギをすりおろすか、ミキサーやジューサーにそれを投げます。, あなたのこし器を使用して、できるだけ多くのジュースを得るためにパルプを絞
3. あなたの髪と頭皮にジュースをマッサージし、それが30-45分間座ってみましょう。あなたのシャンプーを使用して、あなたの髪からジュースをすすぎます。

上記の救済策を使用することに加えて、あなたの髪を強化するためにいくつかのヒントに従う必要があります。 それらは以下で議論される。

弱い髪を強化する方法のヒント

化学処理を避ける

先に述べたように、化学物質は髪の損傷を引き起こす可能性があります。 化学薬品が付いているあなたの毛を過剰処理はそれを傷つけられ、弱くさせて本当らしい。,

適切な製品を選択してください

タンパク質やその他の栄養成分を含むマイルドな製品を選択してください。 シャンプーを選ぶとき、硫酸塩およびアルコールとの物を避けなさい。

毎日のシャンプーを避ける

毎日あなたの髪をシャンプーすると、あなたの髪が乾燥し、損傷しやすくなり、あなたの頭皮から天然オイルを取り除きます。 よい毛の健康を保障するために週に三回にあなたの洗浄を限りなさい。

熱スタイリングのTooksを避けて下さい

キューティクルはあなたの毛を保護し、健康保ちます。, 過度の熱によってあなたの毛を置くことはキューティクルを傷つけ、破損、縮れ、および枝毛にそれを傾向があるようにするあなたの毛の質を台無しに

タンパク質の摂取量を増やす

タンパク質は、あなたの髪のビルドアップの大部分を占めています。 魚、大豆、卵などのタンパク質が豊富な食品を消費することが重要です。

オメガ3脂肪酸を消費する

オメガ3脂肪酸は、髪の成長を促進するのに役立ちます。 オメガ3の規則的な消費は毛および再生の厚化を保障します。 補足としてそれらを消費するか、または脂肪酸で豊富であるシーフードを食べなさい。,

取るMultivitaminの補足

あなたの食事療法である特定のビタミンを含めないときビタミンの補足を取ることはあなたの毛が養われているとどまること 但し補足を使用し始める前に、ヘルスケアの専門家に相談しなさい。

新鮮な果物や野菜を消費する

あなたの髪に損傷を与えるフリーラジカルと戦うのに役立つビタミンや抗酸化物質が豊富な新鮮な果物や野

たくさんの水を飲む

これは、強い髪をしたい場合に行う最も重要なことの一つです。, 髪の水分を保つことは、栄養を保つことと同じくらい重要です。 沢山の水を飲むことはあなたの毛および頭皮の滞在が保湿することを保障する。

健康的な食事に従ってください

健康的な食事を維持することは、強い髪の成長にとって非常に重要です。 ビタミン、鉱物、蛋白質、炭水化物および水の推薦された部分を消費しなさい。

今、あなたは髪をより強く、より厚くする方法を知っているので、あなたは何を待っていますか？ あなたの毛が強く、健康であるために育つことを確かめるこれらの処置および先端に続きなさい。, 少し余分努力および心配の健康な毛にあなたの弱い毛を回して下さい。

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Anjali Sayee

Anjali Sayeeは作家と内向的。 航空工学を学び、自分の飛行機をデザインしたいと思っていることから、髪型に関する記事を書くことまで、彼女はかなりの旅に出てきました。 彼女は、髪は女性の人格を定義する重要な要因の一つであると考えています。, 彼女を引用するには、”彼らは人格の変化を示すために映画の中で最初に行うことは何ですか？ 髪を変える-それはそれ自身の人生を持っているからです。”彼女はあなたが必要な髪型を見つけるのを助けるためにここにいる。 この本は、自称ドラマー、才能あるドラマー、アマチュアカメラマンである。

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