日焼け愛好家は、しばしば日焼けが長く続かないことを心配しています。 またはtanwon’tが十分に暗くまたは深くないこと。 だからあなたがこれに関連することができれば、多分あなたは日焼けを早くする方法を知っています。
日焼けについてのThethingは、それがあなたの制御の下で完全に結果を持つプロセスであるということです。 あなたがよく準備し、いくつかの簡単な指示に従うならば、あなたの日焼けはすぐに発達し、さらには長い時間滞在することです。,
しかし、道に沿って、あなたはまた、心の中で特定の安全のヒントを維持する必要があります。 ちょうどtogetに自然見る太陽接吻された白熱をすぐに望むのでhealthofを危険にあなたの皮を置くことを意味しません。 だから、この記事では、私はあなたにすべてを伝えるつもりです安全に速く日焼けについて知る必要があります。
あなたの日焼け能力はどのような要因に依存していますか？
きれいな肌で日焼けをする方法迅速に？このセクションでは、肌のトーンがどのように重要かを理解するのに役立ちます。 すべての人の自然な顔色はユニークです。, そして、それはこれですあなたの日焼けがどれほど暗くなるかを決定する自然な肌の色合い。
色白の女性と男性は、太陽が正しい方法で日焼けしなければ、ほぼ即座に燃えます。 または、彼らはあまりにも長い間焼く場合。 そこに着くまでに時間がかかるかもしれませんが。 しかし、なぜそれが知っていますか？ それはメラニンの生産のためです。 メラニンは何も日焼けを開発するための’sresponsibleあなたの皮の顔料ではないです。
より軽い皮の調子はより少ないメラニンを含んでいます、従って赤く回るか、または容易に燃えます。 より暗い外観とのforthoseとして、それらにtheirskinでメラニンのハイレベルがあります。, これは、日焼けを発症するリスクが低いことを意味します。 そしてより高いチャンスofgettingより暗くすぐに。
Melanininは皮より深い層を保護するあなたの体の自然な方法fromgetting傷つけられてです。 しかし、あなたは日焼けや赤がないという理由だけで、太陽の紫外線が害を引き起こすわけではないことを知っていなければなりません。
どのように外でより速く暗く日焼けする
正直なところ、”一日で暗い日焼けをするにはどうすればいいですか？”意味をなさない日焼けは段階的なプロセスであるからです。 できないものですが過dotanning以上利用のなめします。, それはちょうどあなたが行う場合は、お肌に深刻な負の効果を持っているつもりです。
Sohowあなたについて日焼けの経験を安全および楽しくさせる代りにあなたが後で後悔するかもしれない何かをか。 ちょうどこれらの簡単な指示に従って下さいあなたの日焼けがいかにすぐに成長し、長くthanexpectedのために持続するか見ます。
1. あなたは本当に低SPFが日焼けの開発に貢献していると信じていますか？ 違う！ちょうどより深く、より速い太陽kissedglowを得るために太陽の保護の欠乏を選ぶことは悪い考えである。, あなたの肌が敏感であるかどうかにかかわらず、燃えやすい、保護されていない太陽への露出は確かに害を及ぼすでしょう。私が害を言うとき、私は早期の老化および皮膚癌のような皮問題を意味する。どうしても日焼け止めを塗るべきなのですが、日焼け止めを塗ることを決めるたびに日焼け止めを塗るべきなのでしょうか？ この日焼け止めの公式が太陽のUVBおよびUVA光線からあなたの皮を保護するためにmeaningwell装備されている広スペクトルであることを確かめなさい。また、SPFレーティングが30以上であることを確認してください。
Tanningoilsは、彼らが太陽の保護を提供し、多分それらのいくつかは本当に行うと主張しています。,それにもかかわらず、太陽の有害な光線を遮断するためにその下に日焼け止めの層を着用してください。 そして、あなたの太陽の露出が2時間を超える場合は、日焼け止めを再適用してください。
2. ベータカロチンの多い食品を摂取することは、肌の能力を高めるために日焼けサプリメントを服用することを意味するものではありません。 その部門では、利用可能な研究は非常に限られており、信頼性がありません。 従ってこれらの補足を避けることは最もよい。 その代り、ベータカロチンの高レベルを含んでいるnaturalfoodsのために行きなさい。
ところで、これらの自然食品は何ですか？, サツマイモ、ニンジン、メロン、ピーマンなどがあります。 ほうれん草のような葉が多い緑の野菜およびケールはベータカロチンの大きい源である。
何ベタカロチンは、それを燃やすことなく、あなたの肌を日焼けさせるです。 このparticularpigmentはまたあなたの皮を太陽により少なく敏感にさせることに貢献する。
What’s moreはまたあなたの皮が行く酸化圧力を減らしている間ベータカロチンがfreeradicalsを破壊する酸化防止剤と詰まることである。 これのTheoutcomeは紫外線によって与えられる皮の損害の危険度が低いです。
3., 日焼けする前にあなたの皮を剥離して下さい
あなたの日焼けの会議の前のPreppingyourの皮は非常に重要なステップですけれどもhighlyneglected。 それを穏やかに剥離することによってあなたの皮を準備するとき、actuallypavingより深く、より速く、より長く開発するあなたの日焼けのための方法。 だから、ピーリングや日焼け止めなどの力を使わないでください。
4. 余分な日焼け止めを提供するオイルを使用してください
これらのオイルであなたの定期的な日焼け止めを交換する理由はありません。 日焼け止めは続くオイルのSPFがどれほど高いかにかかわらず。,
Movingon、ニンジンオイル、ラズベリーオイル、ココナッツオイル、アボカドオイルのようなオイルは、追加の日焼け止めだけでなく、水分補給を提供します。 どちらも日焼けを素早く深く忘れる必要があります。
5. 代わりに偽の日焼けのために行く
どのように太陽なしで日焼けを速く得るには？ 答えは最もよい自己日焼けのローションである。 Youdonは太陽またはthetanningベッドの有害な紫外線にあなたの皮をこの場合露する必要がありません。 そして、それは素晴らしいことですね？
Faketansはちょうど方法によって最速です。 そしてそれらについてstreakyexperienceとして考えてはいけない。, 自己tannersは間違いなく進化し、長い道のりを歩んできました。 スプレーオン、ムースなどがあります。
最も望ましい偽の日焼け結果を得る最も良い方法は準備です。 あなたの日焼けの会議の前にapplyany重いローションかボディオイルを自宅ではない。 そうすれば、障壁は自己タナーDHAがあなたの皮膚と相互作用することを可能にしないので、それが必要なように。
一度戻り、日焼けプロセスの前に剥離する。 そして、日焼け後、暖かいまたはお湯で水を下げる。
最後に、自己日焼けの方式を過剰使用しないで下さい。, 指示themanufacturerにより深く、より暗い結果を達成するために不用意におよびhastilyrushingの代りに漸進的な日焼けを造るために提供する続いて下さい。
6. 適切なタイミングで日焼け
If You want to tan fast,then you’ve to expose your skin to the sun whenit’s at its最強です。 そして、それは12p.m.と3p.m.の間にあります
しかし、一つのことを覚えています。 その最も強い太陽はまた、最も皮膚損傷の量。 そう色白なら、それからbetweennoonおよび午後の3日焼けを避けなさい。 代わりに、朝の時間またはポスト3p中に日焼け。m。,
そして、もう一度、あなたの日焼け止めをスキップしないでください。 あなたの自然かどうかにかかわらず複合体は公正、中medium、または暗いです。その他、脱水を防ぐために大量の水を飲むことなどがヒントとなっています。日焼けを開発する可能性を避けるための陰の壊れ目を取ること。
あなたはまた、日焼けセッションの後に天然の栄養成分を備えた良い保湿剤またはローションを適用する必要があります。 これはあなたの皮をfrompeeling保ちます。 しかし、もっと重要なことに、それはあなたの肌に水分を届け、セイタンを長く持続させます。,
Sonowあなたは日焼けを早くすることは単なるパイプの夢ではないことを知っています。 あなたは達成することができますこの目標は、私が投稿で概説した指示に従うだけです。
しかし、あなたが行うどれでも、日焼け止めと剥離をスキップしないでください。 安全にお肌を守ることが大切です。 さもなければ、何も日焼け、早期の老化、赤み、皮の感受性、等を防ぐことができない。 皮膚癌は可能性である高SPFの日焼け止めの方式なしで余りに頻繁に日焼けさせるとき。
