公平な皮を剥がされた浜の女の子は、夏月に苦しんではいけない。 使いこなめしのヒントを淡々とショップ/カフェなくすべてのトマトの赤いドラマが生まれる。 日焼けしやすい私たちのために、夏はトリッキーな時間になることができます。 私たちは健康で幸せな青銅を望んでいますが、私たちの柔らかい肌は日焼けセッションの挑戦までではありません。
より大きい太陽の露出の超大国と恵まれている女性は浜でまたは日焼けの大広間で焼くべきではない。, 紫外線への露出によって与えられる太陽の損傷は皮膚癌の高められた危険およびあなたの表皮の外因性の老化を含む深刻な結果を作成する(別名早
あなたは色白の肌を持っている場合は、ゆっくりとそれを取ります。 これは1950年代であり、あなたは慎重に、大きな敬意を払って、あなたの日焼けを求愛していると想像してください。 日焼け止めはあなたの一定したシャペロンである。 しい思う存分楽しんでくださいすべてのカード、貴金調さを確実なものにカップルの短います。
アメリカ癌協会は、彼らのエレガントなキャッチフレーズを採用することを奨励しています,”スリップ! スロップ！ スラップ！,®とラップ、”シャツに滑り、日焼け止めにslopping、帽子に平手打ち、そしてあなたのsunniesにラップを覚えています。 のっぽのこのスローガンにかかわらず、別のコンポーネントがありcopaceticごグラム女の夏。
Go Slow
ベースタンは遅くて安定して構築されています。 太陽の下でレイアウト10-15分の日を費やすことによって開始します。 最低SPF30の日焼け止めを身に着けていることは(常に)。, 数日後、15-20分に増やしてください。 約一週間後、30分でキャップアウト。 もはや太陽の下で寝ている理由はありません。
真剣に。 日焼けはインスタント満足のための時間ではありません。 日焼けを昨日持つ必要があればsunless日焼けのローションに赤ん坊イエスに感謝しなさい。 最初の焼跡が金栄光に衰退する考えることにあなた自身をだましてはいけない。 それは時期尚早に老化させた皮およびしわに衰退します。 私達を信頼して下さい。 ゆっくり行け
太陽の時間についてスマートになる
午前10時前または午後4時以降の太陽への露出は、皮膚に損傷を与えることはありません。, 思考のゆっくりと着実に成長取得の日譚としてビタミンDの営業となります。
剥離し、潤いを与える
古い皮膚細胞を優しく剥がし、毎週の剥離スクラブで健康な日焼けのための道を作る。 そして、あなたの人生はそれに依存するように潤い。 肌の栄養を保つために、毎朝と夕方にローションを塗布します。 あなたの肌を癒すとともに、あなたの喉の渇きを癒す必要があります。 あなたの内部を保湿させておき、太陽にそしてある間、多くの水を飲みなさい。, これは脱水され、ゴム状になることからのあなたの皮を保つ。
あなたの唇を守る
乾燥した、荒れた唇は、あなたがメイクアウト回路にしている場合は残念です。 SPFのリップクリームで唇を滑らかで柔らかく保ちます。 焼かれた唇は悪く見えるだけでなく、母親のように傷つきます。
シェードを投げる
これは直感に反するように見えるかもしれませんが、シェードは日焼けを取得しながら、あなたの親友。, ごゆり白背景だけでは対応できな熱をつくりだします。 あなたは最大約30分間太陽にさらされるだけです（プロになったら）が、それはあなたの友人と一日を楽しむことができないという意味ではありませ 見かわいい傘のように優しい色もとても苦手なのでお願いします。
砂と水は太陽のワット数を増やします
ビーチ、湖、川の側にいる（または裏庭に砂で満たされた）場合は、太陽の時間に注意してください。, 水や砂からの太陽の反射は、傘の下でさえも有害な光線への露出を増やします。 時々雲は日焼け能力を高めることができる従って日焼け止めなしで日光浴する弁解として曇った日を使用しないで下さい。 環境保護庁は、お住まいの地域の紫外線指数を示すクールなアプリを持っています。 より高い紫外線索引はより多くの太陽の危険を意味する、従って波に当る前にそれを考慮に入れなさい。
あなたのロックを保護します
あなたの肌は太陽に敏感であれば、あなたはあなたの頭皮と髪も、ある賭けることができます。, 楽しい、だらしない帽子を見つけ、紫外線protectantのコンディショナーかスタイリングプロダクトを
あなたは、小さなビーチの赤ちゃんを行くオフ！ 淡い人々のためのこれらの健康な日焼けの先端を使用して美しい金の白熱を得るためにすべて置かれる。
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