これらのグラノーラを作る方法を見る&4つの異なる方法でヨーグルトボウル！
個人的には、朝食は楽しく、美味しく、めちゃくちゃ栄養価が高いはずだと思います。 それはその日のあなたのキックスタートです！ そして、つまり、あなたたちは私を知っています。 私は朝食の狂信者です。
毎晩寝るとき、私はすでに朝の朝食に興奮しています。 それは私の絶対的なお気に入りです！ 週末に私はこれらのピーカンパイパンケーキ、ジンジャーブレッドフレンチトースト、または多分メープルピーカンドーナツのような朝食/ブランチの御馳走を作る。, しかし、平日には、私はすぐにこれらのグラノーラ&ヨーグルトボウルを一緒に投げます。 彼らは美味しいだけでなく、ビタミン、カルシウム、タンパク質、健康な炭水化物、そして私たちの体が毎日必死に必要とする健康な脂肪を提供します。 バランスのとれた美味しい朝食について話す！
これらのグラノーラを作成する4つの方法は次のとおりです&ヨーグルトボウル！
1.）ラズベリーチョコレートヨーグルトボウル
ヨーグルト+グラノーラ+ラズベリー+チョコレー
2.,）トロピカルヨーグルトボウル
ヨーグルト+グラノーラ+メロン+ゴジベリー+ココナッツ削りくず。
3.）トリプルベリーヨーグルトボウル
ヨーグルト+グラノーラ+ラズベリー+ブラックベリー+イチゴ。
4.)ピーナッツバター&ゼリーヨーグルトボウル
ヨーグルト+グラノーラ+ピーナッツバター+ゼリー+イチゴ。
ここで私は最近、バランスの取れた朝食ボウル（または本当に健康的な食事）を作成することについて学んだヒントです：それは各項目の少ないを使用していることを意味していても、できるだけ多くのカラフルなフルーツをそこに入れてください。, 代わりに、果物の一つのタイプとナッツの一つのタイプの一つのサービングの、カラフルなフルーツやナッツ/種子の異なるタイプの多くであなたの朝食 最高のグラノーラのいくつか&ヨーグルトボウルの追加は次のとおりです。
- ベリー、オレンジ、メロン、ザクロ、ゴジベリー、キウイ、パパイヤ、スイカ、パイナップル
- このようなカボチャの種、クルミ、アーモンド、無塩ピスタチオなどのナッツ/種子、。
- プレーンギリシャヨーグルト、オーガニックミルク、豆乳、またはアーモンドミルク。,
- オーガニックグラノーラ、シリアル、またはオート麦（またはあなた自身の自家製グラノーラを作る）。li>
そしてそんなに多く！ あなたはこれらのグラノーラであなたが望むように創造的になることができます&ヨーグルトボウル♥そしてそれらを完全にinta価値があ 私はmean….itフードアートのようなものです。 それは食べ物の芸術です。 一緒にいるのか? それはとにかく、私がやろうとしていることです。,
Here’s an easy recipe for Granola & Yogurt Bowls:
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Granola & Yogurt Bowls
Instructions
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Place the yogurt in a bowl.,
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Add the washed fruit.
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Top with the seeds, nuts, coconut, and granola.
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Serve and enjoy!
