Madame Lelica

私は人生で立ち往生している感じに見知らぬ人ではありません。

私は私の20年のスポーツのキャリアの間に地球上で最高のコーチのいくつかと訓練しました,そして再び私は2008年のオリンピックに出場したとき.

しかし、私が自分の会社を始めたいと思ったとき、動機付けの心理学やトレーニングに関する知識を他の人と共有したいと思ったとき、それは私が思ったほど簡単ではありませんでした。

新しいビジネスを立ち上げることは容易ではありません。 あなたは未知の、予測不可能な奈落の底を掘り下げるために安定した給料の快適さをあきらめなければなりません。, 多くのことが私たちを飛躍させないようにしています—恐怖や不安のようなものです。 そして、残りのすべての上に一つのこと：動機。

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私はアスリートとしての私の日を振り返ったとき、私は違っていたものを理解しました。 私は私がしたくなかった時でさえ私が自分自身を押させたもの（または誰が）を思い出しました。 違いは、アスリートとして、私は構造化された日とに報告するコーチを持っていたことでした。 構造は私達を集中させ続け、コーチは私達を押し、挑戦し続ける。,ありがたいことに私はこの段階を通過し、私はOnbotraining、人々が自分の目標を達成するのに役立ちますオンラインコーチングサービスを設立しました。 私は道に沿って学んだ教訓を収集し、あなたのような他の人とそれらを共有し、自分自身をより良くするために努力することに決めました。

だから、ここにあなたが人生で望むものを達成するための私の10の最高のヒントがあります。

動機ではなく、コミットメントに焦点を当てます。

あなたはあなたの目標にどれだけコミットしていますか？ それはあなたにとってどれほど重要であり、それを達成するために何を犠牲にして喜んでいますか？ あなた自身を十分に託されて見つければ、刺激は続く。,

• ここでは、コミットメントに焦点を当てる方法です。

結果ではなく知識を求めます。

発見、改善、探索、実験の興奮に焦点を当てると、あなたのモチベーションは常に高まります。 結果だけに焦点を合わせれば、あなたの刺激は天候のようである—それは嵐に当る分死ぬ。 だから、キーは旅ではなく、目的地に焦点を当てることです。 るかということを考え続けていき学習に沿って、何ができる。

• ここでは、知識を求める方法です。li>

旅を楽しくしましょう。

それは素晴らしいゲームです！, あなたがそれを深刻にする分、それが重い感情的な重量を運び始める大きいチャンスがあり、見通しを失い、再度立ち往生するようになる。

• 旅を楽しくする方法は次のとおりです。li>

停滞する思考を取り除きます。

思考は感情に影響を与え、感情はあなたの仕事をどのように見るかを決定します。, あなたはあなたの頭の中で多くの考えを持っており、あなたは常に焦点を当てるものの選択を持っています：あなたが感情的に立ち往生するもの（

• 停滞している思考を取り除く方法は次のとおりです。li>

あなたの想像力を使用してください。

否定的な考えを取り除いた後の次のステップは、あなたの想像力を使うことです。 物事がうまくいくと、あなたはポジティブなエネルギーに満ちています。, その名前を変更。 あなたが繰り返し続ける場合、私は私の仕事を嫌い、それらの言葉が呼び起こす感情を推測？ それは想像力の問題です！ あなたは常に最も退屈な仕事でも、世界で最悪の上司から学ぶために何かを見つけることができます。 私はあなたのための素晴らしい運動を持っている：ちょうど三日間、考えると肯定的なものだけを言う。 何が起こるか見てくれ

• あなたの想像力を使う方法は次のとおりです。li>

あなた自身に優しいことをやめてください。

モチベーションは行動を意味し、行動は結果をもたらします。 時々あなたの行為はあなたがほしい結果を持って来ない。, だから、あなたは自分自身に優しく、困難な状況に身を置かないことを好みます。 あなたは停滞に、時にはうつ病に自分自身を駆動しながら、あなたは、機会のために、完璧なタイミングを待ちます。 そこに出て、自分自身に挑戦し、あなたが恐れていてもやりたいことをしてください。

• ここでは、自分自身に優しいことを停止する方法です。

7. 気晴らしを取り除く。

無意味なことや気晴らしは、常にあなたの方法、特に新しい挑戦的で有意義なプロジェクトに焦点を当てるのではなく、簡単で普通のことになり, 最も重要であるものに焦点を合わせることを学ぶ。 時間の無駄のリストを書き、それらをしないために責任があるあなた自身を保持しなさい。

• 気晴らしを取り除く方法は次のとおりです。

他の人に頼らないでください。

あなたのパートナー、友人、上司でさえ、他の人があなたのためにそれをすることを期待するべきではありません。 彼らはすべて自分のニーズで忙しいです。 誰もあなたを幸せにしたり、あなたの目標を達成したりしません。 それはすべてあなた次第です。

• ここでは、他の人に頼らない方法です。

プラン。

あなたの三つのステップを知っています。 あなたはそれ以上は必要ありません。, 毎週のカレンダーに記入し、いつ何をどのように行うかに注意してください。 いつ-何-どのようにスケジュールすることが重要で 毎日がどのように学んだかを見直し、改善できるものを修正します。p>

• ここで計画する方法は次のとおりです。li>

燃え尽き症候群から身を守りましょう。

あなたが非常にやる気があるときに燃え尽きるのは簡単です。 疲れの兆候を認識し、休息する時間がかかるように自分自身を観察してください。 心も体も休み時のスケジュールのくつろぎと楽しい時間をお週間カレンダーです。, 多様な仕事をしなさい、創造的で論理的な何か、物理的な何かおよびまだ、単独でそしてチームと働くことの間で転換し続けなさい。 場所を切り替えます。 瞑想、またはちょうど深呼吸を取る、あなたの目を閉じる、または五分のために一つのことに焦点を当てます。

• ここでは燃え尽き症候群から身を守る方法です。

あなたは怠け者であるか、目標を持っていないからではなく、やる気が欠けています。 最も大きい星、最も裕福な実業家または最も熟達した運動選手は時々失われて得る。 そして人の心がどのくらいよりは高速で取得します。, だからとりわけ、好奇心が強く、これはあなたの目標と成功につながります。

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