何世紀にもわたって、人々は夢の意味に疑問を呈してきました。 初期の文明は、人間と神の間の媒体としての夢を考えました。 ギリシャ人とローマ人は、夢が未来を予測できると確信していました。 それ以来、時代はもちろん変わってきました。 今、夢の意味と夢の解釈には多くの異なる理論があります。, 本稿では、今何を夢見ている夢を見て重要です。
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私たちが夢を見ている間に何が起こりますか？
夢は本質的に私たちが一晩頭の中で演じる物語です。 科学者たちは、一晩でおよそ3-6の夢を持っており、これらの夢の約95％が翌朝に忘れられていると推定しています。
なぜ私たちは夢を見るのですか？
夢は、睡眠のレム（急速眼球運動）サイクル中に発生します。, レム睡眠中、あなたの目は異なる方向に素早く動きます。 通常、レム睡眠はあなたが眠りに落ちてから90分後に起こります。 あなたの脳がより活発になるにつれて、この間に激しい夢を持つ傾向があります。
私たちは、プロの夢のアナリストと著者、ローリクインLoewenbergに尋ねましたなぜ私たちは夢を見るのですか？ 彼女は説明した：”夢は思考プロセスです。 実際には、その日からのあなたの考えの続きです。, 一日中続くあなたの頭の中のそのおしゃべりは、あなたが眠りに落ちるように続き、あなたがレム睡眠に入ると、夢が起こるとき、それらの考えは言葉ではなくシンボルとメタファーで続きます。”
“REMの間、脳は私たちが目を覚ましているときとは異なって働いています;脳の特定の部分は、合理的な思考を制御する前頭前野のような休眠状態になり、他の部分は、感情を制御する脳の部分である扁桃体のような非常に活発になります。, の夢を理解し、継続についてのお日に間違いは、実績、お望みます。 あなたの夢はあなた自身の隠喩的な解説を提供するのであなたの夢の思考は実際により集中され、はるかに深遠である。”
夢は本当に何か意味がありますか？
私たちはしばしば次の日に私たちの夢を思い出すのを楽しんでいますが、夢の意味に意義があるかどうかを解読することが重要です。, 夢の解釈とそれが何かを意味するかどうかに関しては、多くの異なる理論があり、それらの理論のほとんどは異なる見解を提供します。
夢の一つの神経生物学的理論は、活性化-合成仮説である。 これはハーバード大学の精神科医、ジョン-アラン-ホブソンとロバート-マッカーリーによって提案された。 この理論は、夢は実際には何も意味しないと述べています。 代わりに彼らは単なる電気的脳刺激が引きランダムな想いや画像から。 の理論と人間の構築の夢物語の後に起動します。, これはそれをすべて理解するための自然な試みです。
しかし、有名な心理学者ジークムントフロイトはそうでないと考えました。 この夢が無意識のうちに紛争や弾圧されています。 フロイトによると、夢は、その後抑圧されている子供の頃からの願いや衝動のイメージです。 これが、フロイトが無意識の心を理解するために夢を研究した理由です。 したがっ,
もう一つの理論は脅威シミュレーション理論であり、夢を私たちの脳が怖い出来事に備えるための防衛メカニズムとして説明しています。 この面で不安が安全なシミュレーション この理論は、”身体的、心理的幸福が絶えず脅かされている環境に住む子供たちは、高度に活性化された夢の生産と脅威シミュレーションシステムを持つべきである”と付け加えている。 この理論が信じられるならば、恐怖や不安の状態にあるときに私たちがより頻繁に夢を見ると仮定することができます。,
一つの理論を特定することは不可能ですが、Loewenbergは次のように述べています：”私の経験では、人々は夢が脳のランダムな誤認以上のものであり、私たち自身について何かを話しているという事実に対してよりオープンになり始めています。”これらは明白なリンクではないかもしれません。 夢想家が彼らにとって重要な何かが欠けていると感じることを意味する可能性が高いでしょう。
夢の意味をどのように解釈しますか？,h2>
夢の解釈は、あなたの夢があなたに何かを明らかにしているかどうかを理解することができます。 あなたの夢の意味を解読するためにできることがあります。 Loewenbergは言う：”一言で言えば、あなたはあなたの前日のイベントに夢の中でイメージと行動の間の比較分析を行いたいです。”
したがって、あなたは目覚めた人生であなたの夢の内容に注意を払うべきです。 “夢のジャーナルと並行して日ジャーナルを保ち始めれば、絶対にあなたの夢のイメージとあなたの毎日の苦闘および達成間の関係に気づき始める。, たとえば、あなたの義母が夕食のために来たとき、あなたはその夜クマに襲われることを夢見ていたことに気づくかもしれません。 あなたがのために試みていた仕事で記述を上陸させたときに、その夜宝くじに勝った夢を見るかもしれない。 あるいは、あなたが超興奮していた何かがうまくいかなかったとき、あなたは飛行機事故やその夜落ちることを夢見ているかもしれません。”
あなたが特定の夢を持っていたし、その意味を解読したい場合は、最も一般的な夢とそれらが何を意味するかについての私たちのインフォグラフィックをチェックしてください。,
夢のメリット
夢の意味については多くのことを知らないかもしれませんが、夢のメリットについてはより多くのことが言えます。 たとえば、私たちが夢を見ているREM段階では、あなたが学んだことを記憶にコミットすることもでき、夢は認知プロセスに役立ちます。 これだけでなく、夢は内省などの感情的な利点を提供します。
Loewenbergは付け加える:”私達の夢は私達が私達自身についてそして私達の生命について知る必要がある情報、助言、指導および警告の完全である。, 夢を見ることは私達が自己にもっぱら焦点を合わせる非常に深く、深遠な考えるプロセスである。 夢を通して、私たちは現在の問題、行動、目標を調べます。 私たちはアイデアを思い付く、私たちは物事を整理し、私たちはより深い光の中で自分自身を見て、私たちはより良い意思決定を行うことができるように、私たちは自分自身と状況の明確な画像を得る。 夢の研究者であり、私たちのメンタルヘルス実践で夢の仕事を使う私たちは、夢の解釈が利用可能な治療の最も深い形であることを発見しました。,”
夢の認知的および感情的な利点の上に、夢はまた、創造性を助けることができ、有名な歌、絵画、映画のための多くのアイデアは夢から来ました。 例えば、サルバドール-ダリの記憶の持続性は、クリストパー-ノーランの開始と同様に、夢に触発されました。
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