Madame Lelica

アルコールは糖尿病関連の神経損傷を悪化させる可能性があります。（ロン-チャップル-ストック/コービス）ボールゲームでビール、または夕食と一緒にワインのグラスを望んでいますか？,

あなたが2型糖尿病を持っている場合、それは限り、あなたの血糖値が制御されているように、あなたは（高血圧など）アルコールの影響を受けているすべての合併症を持っていない、とあなたは飲み物があなたの血糖にどのように影響するかを知っている、アメリカ糖尿病協会によると。

アルコールを含む飲み物は、あなたの心を助けるかもしれません（まだ飲んでいない場合、ほとんどの専門家はそれが始まる理由ではないと言います）。,

適度に、アルコールは心臓病のリスクをカットすることができます
公衆衛生のハーバード大学の研究者による研究によると、アルコールの比較的少量を飲んだ2型糖尿病を持つ女性は棄権した人よりも低い心臓病のリスクを持っていました。 第二の研究では、糖尿病の男性は、非糖尿病の男性として中等度のアルコール摂取と心臓リスクの同じ減少を持っていたことがわかりました。,

一般的に、2型糖尿病を持つ人のためのアルコール消費のための推奨事項は、他の誰と同じです：男性のための一日あたりの二つ以上の飲み物と女性 （測定することを確かめなさい:飲み物のサービングはビールの12オンス、ワインの5オンス、またはスコッチ、ジン、テキーラ、またはウォッカのような堅いリカーの1.5飲むことを選ぶ糖尿病を持つ人々はバランスの食糧、薬物、アルコールおよび血糖を保つ余分心配を取る必要があります。

Janis Roszler、RD、マイアミ、フロリダ州の認定糖尿病教育者。,、推奨します：

• 甘い（およびカロリーと炭水化物を含んだ）炭酸飲料や他のミキサーの代わりに、水またはカロリーフリーダイエット炭酸飲料とアルコール飲料
• あなたの飲み物を持っていたら、夜の残りの部分のために、炭酸水などのノンアルコール飲料に切り替えます。
• あなたが食べる戦略を持っていることを確認し、社会的な状況で過食や過度の飲酒を避けるための場所で計画してください。 アルコ,アルコールは非常に急速な血糖低下効果を持つことができるので、空腹時に飲まないでください。
• アルコールはあなたの胃の中に食べ物がある場
• あなたは飲み物を持っているつもりなら、あなたの糖尿病識別ブレスレットやネックレスを着用してくだ

“低血糖になり、息にアルコールがある場合、警察や救急隊員はあなたの状態を酔っていると間違え、必要なケアを受けられないかもしれません”とRoszler,

次のページ：アルコールは合併症を悪化させる可能性アルコールも神経損傷を悪化させる可能性があります
糖尿病を持つ一部の人々は、しかし、アルコール

飲酒は、糖尿病による神経損傷を悪化させ、神経損傷を有する人々がしばしば経験する痛み、灼熱感、うずき、およびしびれを増加させる可能性がある。

あなたの糖尿病に関連する合併症を持っている場合は、あなたのアルコール摂取についてより注意する必要があります。 三つ以上の飲み物の日は糖尿病性網膜症を悪化させることができます。, そして、あなたは週に二つ未満の飲み物を持っている場合でも、あなたは神経損傷のリスクを高めることができます（アルコール乱用は、糖尿病のない人 アルコーカリフォルニア州のカイザーパーマネンテの研究者は、飲酒と糖尿病のセルフケア行動との間に関係があるかどうかを確認したいと考えていました。, チームは、糖尿病の65,996人の成人の調査データを調べ、血糖値の検査、A1Cレベルのチェック、薬の服用など、アルコール消費量のレベルと健康習慣の遵守を

アルコールを飲む人は、飲まない人よりも推奨される慣行に従う可能性が低く、吸収すればするほど推奨される健康慣行に固執する可,

この研究では、飲酒が健康行動の悪さを引き起こすことは証明されていませんが、飲酒が貧しいセルフケアのマーカーであることを示唆しています。

あなたは、アルコールの効果を測定するためにあなたの血糖をテストする必要があります
あなたが飲むことを選択しない場合は、別のよりも優れたアルコール飲料の一種のための具体的な推奨事項はありません。 しかし、アメリカ糖尿病協会が光ビールとドライのワインが少ないアルコール、炭水化物、ノンカロリー。,

それはあなたが最初に糖尿病と診断されたとき、またはあなたが低血糖を引き起こす可能性があり、インスリンまたは他の薬を服用している場合は特に、あなたの血糖への影響を確認するために、飲み物を持っている前と後にテストすることが重要です。 あなたのヘルスケアチームの指示に従って異常な血糖値を治療します。

アルコールは通常血糖を落とします（肝臓がアルコールを処理している間、必要に応じて保存されたグルコースを放出する他の役割から休憩を取ります）。 しかし、アルコールでも上げる血糖の,

“私は非常に適度な量でアルコールを飲んでいます”と、KanのPrairie VillageのDonna Kayさん（40）は言います。、誰が2型糖尿病と診断されました2003年に。 彼女は常にアルコールを消費する前後に彼女の血糖を点検する。 “私がディナーパーティーにいるなら、私はバスルームに入るでしょう”と彼女は言います。

“私のために、”ケイは言う、”ビールは私の血糖を上げるが、マティーニはそれを少し落とす。 私はフルーツジュースやコスモポリタンやピニャコラーダなどの砂糖をたくさん入れた飲み物を避けます。 “彼らは血糖値のスパイクやカロリーの価値はありません。, また、ベイリーズ—アイリッシュ-クリームのようなアルコールには、砂糖がたくさん入っています-私は甘いものをスキップして、何か他のもののためにそれらの

赤ワインと白ワインはどちらも五オンスグラスあたり約100カロリーを持っています。 1.5オンスのウォッカとオレンジジュースで構成されたドライバー（ウォッカとオレンジジュース）は、208カロリーと25炭水化物グラム（すべての炭水化物はオレンジジュースからのものである。,アルコール飲料からの余分カロリーそして炭水化物を収容するために日中他の食糧選択を調節しなければならないかもしれない。 一般的なルールとして、それはあなたのカロリーを”飲む”しない方が良いです。

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