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メンタルヘルススティグマとは何ですか？
汚名は、マーク、汚れ、または傷のようなものになることができます。 精神病患者がスティグマって変えてくれるかのように、なんとか未満の人。
スティグマは、精神疾患を持つ誰かが”危険”、”狂った”または”無能”ではなく、体調不良と呼ばれているときに示しています。,
スティグマは、精神疾患を持つ人々を差別し、仕事や住宅を逃したり、いじめを受けたり、暴力の犠牲者になる可能性があります。 それはまたそれを必要とするとき彼らが処置を追求しないことを意味できる。
なぜ汚名が存在するのですか？
スティグマは、主に精神疾患を理解していない人もいれば、それに対して否定的な態度や信念を持っている人もいるために存在します。 何人かの精神保健の専門家にのために気遣う人々についての否定的な確信がある。,
メディアはまた、以下によって汚名を強化する役割を果たすことができます。
- 精神疾患を持つ人々についての不正確なステレオタイプを描く
- 精神疾患への不当な言及を通じて状況をセンセーショナル化する
- 屈辱的または敵対的な言語を使用して
例えば、メディアの一部が精神疾患を暴力と関連付ける場合、精神疾患を持つすべての人々は危険であるという神話を促進する。 実際、研究によると、精神疾患を持つ人々は、暴力の加害者よりも犠牲者になる可能性が高いことが示されています。,
スティグマは精神疾患の人にどのように影響しますか？
汚名を着せられた人は、社会の残りの部分が当たり前のように取る多くのものから異なった扱いを受け、除外される可能性があります。
精神疾患を持つ人々はまた、彼らの自尊心に影響を与える可能性があり、他の人が保持している偏見のある意見を乗り越えることができます。 これは、彼らが治療を求めないように、frcom社会を撤回するために、アルコールや薬物乱用、あるいは自殺につながる可能性がありま
汚名に対処する方法
ここで汚名に対処するためのいくつかの方法があります。,
あなたがあなたの病気であると信じてはいけません
足首が壊れている人は壊れていませんanklitic—彼らは彼らの病気よりも多くのものです。 お前もだ
あなたが双極性障害を持っている場合は、”私は双極性障害だ”ではなく、”私は双極性障害を持っている”と言います。 あなたが歩いている病気ではなく、人であることを最初に自分自身を納得させるならば、他の人もあなたをそのように見るのが簡単になります。
個人的にそれを取らないでください
ほとんどの差別は、理解していないか、精神病の経験がほとんどまたはまったくない人々から来ています。 検討してみてはいかがでしょうかるようになったという問題なのです。,
使用事実
精神疾患は一般的です。 それは弱さの兆候ではありません。 いくつかの有用な事実と数字を学び、それについて人々に伝えます。
あなたの話をしてください（あなたが望むなら）
より多くの精神疾患が隠されているほど、より多くの人々はそれが恥じるべきものでなければ 選択できますがどれくらいの明しています。
あなたが扱う人を選択してください
それは他の場所よりもいくつかの場所で簡単です。 たとえば、職場でそれを行うのは難しいですが、友人とはるかに簡単です。 それらに話すとき何人かの人々はそれを得る;他は決して。,
汚名を減らす
精神的健康の汚名を減らすのを助けるために、精神疾患のある人が何を経験しているのかを理解することが重要です。
精神疾患のある人は他の人と同じ権利を持っていることを知っておくことが重要です。
会話やメディアで否定的なステレオタイプが登場すると、神話を積極的に払拭し、有害で不正確なステレオタイプに対して人々を教育すること
精神疾患のスティグマに対処するのを助けることができる組織もあります。,
サポートを受ける場所
あなたが汚名に苦しんでいるか、誰かを知っている場合は、ヘルプから入手できます：
- 心理学者、カウンセラー、精神科医などの精神保健専門家
- 地域コミュニティ保健センター
あなたはまた、あなたが直面している汚名に対処する方法については、ここでも学ぶことができます。 汚名を報告したい場合は、SANE Australiaのウェブサイトにアクセスし、オンラインレポートフォームに必要事項を記入するか、1800 18SANE（7263）に電話してください。
即時カウンセリング支援のために、13 11 14にライフラインにお問い合わせください。