Madame Lelica

私の夫は私を嫌っています–まあ、彼は最近まで使っていました。 私はそれが誇張のように聞こえることを知っている、と最初は、私も、そう思いました。

私はただのドラマの女王になっていますか？

実際には、いいえ。,

過去数年間の彼の有毒な行動と受動的攻撃的な行動は、本当にそれを明確にしました：私の夫は私を嫌っています。

または少なくとも彼はやった。

私たちはここ数ヶ月角を曲がってきたし、物事が見上げている–指が交差–しかし、我々はそれが地震のように感じたことをそこにしばらくの間、このよう

悪いことがどれほど起こったか考えるのは苦痛ですが、この過去の春、私は文字通り私のウィットの終わりにいました。

私の夫は耐え難くなっていました。,

私はまだ半年前、彼が大声でそれを認めたときを覚えています：”私はあなたの周りにいることに耐えることができません。”

痛かった、正直に言うよ。

彼は友人や他の人の周りに大丈夫だったが、それが私に来たとき、彼は絶対に寒い、ハイパークリティカル、または不平を言うカウチポテトモンスター

私はドアの外に出て、私たちが前に持っていた愛の年をあきらめる準備ができていましたが、私はそのステップを踏む前に、いくつかのことが変わ 私は夫と私がここで物事をどのように変えたかの私の旅を共有したかったのです。,

現在の現実を受け入れることから始めます

否定はエジプトの川だけではなく、私は長い間否定していました。 私は私の夫の行動が正常だったふりをするか、私たちの関係がコースに戻るだろう他のものに焦点を当てることができれば思った。

私は間違っていました。

それはすべてがあまりにも多くなったと私は最初に本当に現在の状況を受け入れるようになったことを泣いて決裂した一日だけでした。

私は彼の敵対的な行動と否定的な態度を正当化しようとするのをやめました。, 私は仕事が彼を強調していたか、彼が彼の健康に持っていた問題だったので、それがあった自分自身に言うのをやめました。

私はそれが私と彼の間の問題であり、それが修正されるか、私たちが完了したかのどちらかであることを受け入れました。

自分のせいにするのをやめてください

私は夫の怒りと否定のために自分自身を責めた回数を数えることさえできません。

私はより良くなろうとしました、私は美味しい夕食を調理しました、私はベッドで新しいことを試してみることを申し出ました…

それはうまくいきませんでした。 彼はうなり声と肩をすくめると玄関マットのように私を扱った。,

それは私が完璧だと思うということではありません、そして私が取り組んでいる分野はまだありますが、してください–自分をより良くすることによって彼の問題を解決しようとすることは愚かなアイデアでした。

自分の根本原因を見つけようとする私の試みのすべては、私が有毒な憎しみの光線を発するものではなかったので、何もなかった（少し劇的に聞こえ 私を信じて、あなたは彼に会っていない）。

それは私がいくつかの明快さを見つけ、状況について正直になることができることを自分自身を打つ停止することによってのみでした。, 私の制御の限界を認めることによって私は実際に現実的に私達の結婚を査定し始めることができる。

私が間違っていて、物事を修正しようとした限り、私は代わりに私が二度と経験したくない壮大な安値に私をもたらした共依存パターンに巻き込ま

だから自分を責めないで、それは決して動作しません。

ファミリーファースト

私が過去に犯した最大の間違いの一つは、自己孤立でした。 なかったの家族と交信には時間を過ごすしかないと認めた何かが間違っている。,

私は息子と娘と多くのコミュニケーションをやめました。 私は彼らがおそらく何が間違っていたのか疑問に思っていたことを知っています。

私が夫の有毒な行動と私に対する憤りの現実に直面し始めたら、私は再び家族を近づけ始めました。

私は私を悩ませていたことについて話し始めました–不平を言うのではなく–しかしちょうどもう少し透明であること。

私は夫婦間の問題を抱えているために悪いか欠陥があるという恥の感覚を流し、私に最も近い人に再び愛を与え始めました、そしてそれは素晴らし,

私たちは楽しく、一緒に調理し、貴重な家族の時間を過ごしました。

私はあなたが愛する人たちと時間を過ごす前に、あなたの人生ですべてが”OK”になるのを待つ必要はないという貴重な教訓を学びました。

最高の時間は今です。

テーブルの上にあなたのカードを置く

私の感情的な危機の数日後、私はテーブルの上にすべての私のカードを置きます。 代わりに、彼は別のビールを割って、ちょうど私のラップトップとNetflixに後退しながら歩いて、私は話をしたいと私が感じていた正確に何を説明した彼に,

私は彼が興奮していたとは言えませんが、彼の信用のために、彼は耳を傾けました。

彼はまた、彼も最近sh*tのように感じていたことを認め、私たちの結婚と将来に投資されていないと感じました。 それは私をびびらせたが、それは間違いなく私はちょうど問題があった想像していなかった私を示した。

このコミュニケーションラインを開いたら、私たちは小さな一歩を踏み出すことができました。

できるだけ穏やかで本物であること

Rudá Iandýの本のような貴重なリソース混乱に直面して笑うことは、私ができるだけ穏やかにとどまるのを助けた内なる平和を見つけるための強力なガイドでした。,

私は怒ったり悲しんだりしなかったと言っているわけではありませんが、私はそれが私を追い越したり無意識のことをしたりしませんでし

私は自分の怒りと悲しみを所有し、物語を付けるのをやめ、それに責任を負うことを学びました。 私はつらい時が私に権限を与えるようにすることを学び、大きい違いを生じた。

私の配偶者の感情的な操作と自分の否定性のスパイラルに餌を与える代わりに、私は自分の力で強く立って、癒しがゆっくりと始まる安定と真実の場を作り出しました。,

あなたが粉々に感じているあなたの手の中に頭を持ってそこに座っていると信じられないで”私の夫は私を嫌っています”を繰り返しているなら、私は

それはあなたから始まり、それはあなたのコントロールにあるものを扱うことについてのすべてです。

時には離婚が答えです

それが聞こえるかもしれないほど残忍な、時には離婚と分離が答えです。

私はそれがほとんどの人が聞きたいものではないことを知っていますが、少なくともテーブルのオプションとして残すべきです。,

あなたは彼らのために他の誰かの問題を修正することはできません、実際にはこれをやめることを学ぶことは、共依存を克服し、真の愛と親密さを見つけるための重要なステップです。

多くの場合、あなたの後ろに良い時代と強力な思い出があるとき–子供の誕生、信じられないほどの休暇、あなたが一緒に働いた苦難–それはあなたの別の道を行くための時間だと思うだけで壊滅的なことができます。

しかし、真実は、離婚を知ることが本当の選択肢であったことが、私が希望を見つけるのを助けたものの一つだったということです。,

私は私が最善を尽くし、私の夫が応答を開始するための場所を提供することを知っていたし、何も最後に働いていない場合、私は道をヒットする必要があるかもしれません。p>

私はまだ私の夫を愛し、私は彼がゴミのように私を扱った場合でも、私は彼を愛していました。 が知っていたのにもかかわらず、損傷なるよう、っていましたが、私が歩き出す。

あなたの夫があなたを嫌っていて、あなたに対して働いている状況にいるなら、いつ離れて歩くべきか、いつ走るべきかを知る必要があります。,

彼が口頭または身体的に虐待された場合、線が交差しており、あなたはこの治療に自分自身を服従させるべきではありません。

彼が積極的にあなたの仕事、個人的な生命、家族関係、財政または自尊心を妨害していれば一歩を踏み出し、生命維持の結婚をなぜ保っている

時にはそれは離れて歩く時間になることができます。,

カウンセリングは本当に助けることができます

愛と親密さを見つけ、共依存を克服するRudá Iandýの無料のマスタークラスのような本当に役立つリソースに加えて–私たちは一緒に見て–私たちにもう一つの大きな助けは、カップルのカウンセリングでした。

私たちはそれらのベージュのドアを通って歩いたとき、私たちは巨大なnothingburgerのためにいたと確信していました。

私はpsychobabbleと”どのように感じますか”でたらめ*tを期待しました。

私たちが会ったカップルのカウンセラーは、それをすべて見ていた非常に思いやりのある知的な女性でした。,

たかを判断条件を満たしていな問題でもない恐れですべての電話ボールと起こった。

彼女は私の夫を簡単にオフにさせませんでしたが、彼女はまた、私のアプローチが逆効果だった方法について多くのことを理解するのを助けました。

カップルカウンセリングに参加する私たちの数ヶ月–これはまだ進行中です–本当に私の夫と私を助けました。

特に私たちのセラピストがジョークを割るとき、私の夫は数回笑ったことさえあります。,

彼は彼女といちゃついているか、私のために彼の煮えくり返る憎しみの氷がゆっくりと解凍し始めていると私は間違いなくそれが後者だと思

彼のヒーローの本能を見つける

著者ジェームズ-バウアーが説明するように、男性を理解するための隠された鍵があり、なぜ女性に惹かれるのか。

それは主人公の本能と呼ばれています。

私の夫でこれを引き起こす方法と、彼が必要であり、感謝していると感じさせる方法を学ぶことは、私たちの結婚における大きな転換点でした。,

あなたの男のヒーロー本能を引き起こす方法を学ぶ最良の方法は、この無料のオンラインビデオを見ることです。 ジェームズBauerは彼の概念に素晴らしい導入を与える。

この本能を正常にトリガーできれば、すぐに結果が表示されます。

人が本当にあなたのヒーローのように感じるとき、彼はあなたとの献身的で長期的な関係にいることにもっと愛情があり、気配りがあり、興味を持

主人公の本能は潜在意識のドライブです男性は彼が英雄のように感じさせる人々に向かって引き寄せる必要があります。, で増幅された彼のロマンティック。

ハックスピリット作家パール-ナッシュは自分自身のためにこれを発見し、その過程で完全にロマンチックな失敗の寿命を回しました。 ここで彼女の話を読むことができます。

トップヒント：

いくつかのアイデアは本当に人生を変えています。 ためのロマンティック関係本も例外ではありません。 だからこそ、この無料のオンラインビデオを見て、主人公の本能を引き起こす方法を学ぶことができます。

見て、私は物事が一晩変わったと言っていない、と私はまだ彼の問題についていくつかの憤りを抱いていないと言っていないよ。,

しかし、彼が真剣に私たちが抱えていた問題のいくつかに私の目を開いたダニ作るものを知っています。

それは私が間違って何かをしていたことではなかったそれは彼が私たちの関係に必要なものを見つけるために失敗していたより多くの方法

それは私が自分自身を変更する必要があったか、”より良い”それは私が私たちの関係と私たちの男性と女性のエネルギーを見てどのように見たかを見直す必要があったことではありませんでした。 そして、それは違いの世界を作りました。,

これを見て、それに対応することを学ぶことは、彼にとって魅力的でエキサイティングなだけでなく、私にとって本当に充実した経験でした（明らかにヒーローはベッドで優れた能力を持っています）。

私が学んだもっと重要なこと

私が学んだ最も重要なことの一つは、現実的であることでした。 私の夫と私はカウンセリングを続け、私たちの問題に取り組んでいますが、私たちはまだ森の外にいないことを知っていて、私たちはスプリッツビルに向かうチャンスがまだあります。,

質問はかき回し続ける…

私は私の頭をかき回す思考や質問で眠れないだろうので、多くの夜を覚えています。

自分を責めるのをやめ、新しいアプローチを見始めることを学んだとしても、混乱を揺るがすことはできませんでした。

正確に何が起こったのか、なぜですか？

それは私が過度に分析したかったのではなく、前進する道を見るために何が起こっていたのかを理解する必要があったということです。

同様の状況を扱っている人は、多くの場合、多くの質問があると思います。 私は知っています。,

ここでは、あなたのためにそれらのしつこい質問のいくつかに答えるための私の最高の試みです。

私の夫は本当に私を憎んでいますか？

明らかに彼だけが本当にそれに答えることができ、現時点で彼が言うことさえも、本当に仕事や個人的な問題である可能性のあるより深い真実ではないかもしれません。 しかし、それが何ヶ月も何年も続くなら、それを壊す時が来ました。

しかし、彼があなたをいじっているか、d*ckであるか、実際にあなたの根性を嫌っているかどうかを伝える方法が必要な場合は、1）彼の悪い行動がどれくらい長く続くか、2）彼が言うことに関係なくあなたをどのように扱うかを考慮する必要があります。,

あなたが見る、彼は他の多くの理由のためにあなたに寒さと遠く振る舞うかもしれません。

彼はその行列のうち、数日または一週間または二つのためのジャークされていると、彼は本当に何らかの理由（おそらく彼自身の問題）のためにあなた

第二に、彼がどんなにうまく言っても、彼は公共の場で、そして表面上でどのように感じたり行動したりしても、彼は実際にあなたをどのように扱 通常チェックイン以上の時間または行うので心尽くしますことを示した彼は実際に大切です。,

彼があなたを嫌っているとき、彼はそれを何らかの方法で示すので、彼が言うことではなく、彼が何をしているかに注意を払い、彼の否定的な治療がそれが道路のちょうどバンプであるか、それが本当にラインの終わりであるかどうかをどれくらい見つけ続けるかを見てください。

過剰反応しないでください

最初のステップは過剰反応しないことです。 私が上で書いたような状態の現実を受け入れ、事を一歩ずつ踏み出せばあなたが持っているものを救助するチャンスがまだある。

あなたがハンドルから飛んだり、怒りに陥ったりすると、反応性のサイクルを悪化させるだけです。,

彼が何ヶ月も身体的、感情的、会話的、そしてあらゆる方法であなたに注意を払っていないなら、あなたはあなたのロープの終わりに達したように感じ

しかし、過度に反応してラッシングすることは、たとえそれが完全に公正であっても、ほぼすべてのケースで裏目に出るでしょうし、状況をエスカレートさせ、それに肯定的な解決策を持たなければならないチャンスを取り消すでしょう。

夫が私を嫌っていると言ったとき、彼がそれを意味するかどうかをどうやって知ることができますか？

また、上記の言葉を愛しきも嫌がりますが、どのような行いですか？,

もし彼があなたを嫌っていると言ったら、それは明らかに言うのはひどいことです。 しかし、言葉の背後にあるものにもっと注意を払う。

数ヶ月と何年もの怠慢と感情的虐待？ それとも、彼はあなたが持っていた戦いのカップルで超イライラになり、彼は彼があなたを嫌っていると言う通気セッションに入っているちょうど

あなたの夫が彼が嫌いだと言うなら、あなたは”まあ、私たちはここからしか上がることができないと思います”と言うか、少しユーモラスな何か。

状況がドラマと憎しみにさらに引きずられるようにしないようにしてください。, それはどこでもあなたのどちらかのために遠隔に有利に導かない。

私も夫が嫌いならどうすればいいですか？

聞こえます、信じてください。

私がここで言っていることはすべて、基本的に毒性に効果的に反応することを学ぶことです。

私の夫の毒性に対処するときの私の最初の感情は、彼に対する恨みの私自身の感情に焦点を当てることでした。 私は彼を愛していたという事実さえ嫌っていました。

ねじれたようなものですよね？

私は彼が浮気していると思った、私は彼が利己的だと思った、私は彼が怠惰な野郎だと思った。,

それは私が完全に間違っていたということではなく、それらの側面に焦点を当てることによって、私は物事をより困難にしていたということ

ここに事があります：あなたが分離することを決定したとしても、あなたの夫のために持っている憎しみの量を煮込むことによって、それは簡単

あなたが彼について好きな少なくとも一つの良いことを見つけて、あなただけの顔で彼をピシャリできるように感じるときに今してそれを考え

どのように私はそれが良いためにさよならを言うための時間だときに知っていますか？

これは私がたくさん苦労したものです。, 私は彼が離れて唯一の足をいびきと多くの孤独な夜に私の脳を介してサイクリングこの質問を持ってい

怒りと失望の感情を、永遠に彼にさよならを言う時が来たかどうかの現実的な評価からどのように分離することができますか？

あなたはまた、私の場合は子供や他の愛する人のように考えるべき他の重要な人々を持っているかもしれません。

最後に、私が離婚のための”赤い線”についてあなたに伝えることができるのは、あなたが彼の近くに別の時間を想像することさえできないときに,

あなたが彼の存在によって物理的に吐き気を感じ、むしろ彼の近くのどこにでもいるなら、それはそれを完了した取引にする時間です。

どんなに傷ついても、贖いの資質を見ていない人とほぼ絶え間ない拷問の中で人生を歩む方法はありません。

しかし、それは大きいですが（私の大きなお尻は、私の夫は、彼がカップルのカウンセリングで私について好きだと言ったものの一つです、彼はロマンあなたの結婚を1％でも節約するチャンスを見たら、もう一度チャンスを与えてみてください。,

もし彼が私を無視したら、彼は私を嫌っているということですか？

必ずしもそうではありませんが、それはしばしば離れて漂流するあなたのための彼の愛情と愛の危険な兆候です。

私が言っていたように、主人公の本能とそれを引き起こす方法について学ぶことは、愛と親密さに関する無料のマスタークラスと同様に、私にとっ

あなたの夫は多くの理由のためにあなたを無視することができますが、それが長い間続けば、彼は感情的に、またはあなたとの関係で何らかの障害,

私は彼が責任を持っていないと言っているわけではありませんが、時にはそれは本当に彼が何を言うべきか、あなたが周りにいるときに彼の負

こどでけがんながみんなたが嫌いです。

私の結婚は難しいですか？

私はこれがより敏感な私たちの多くが周りに跳ね返るという質問だと思います。 誰もがいつも結婚と関係は仕事だと言いますが、私たちは疑問に思う交差点に来ます：私の結婚はちょうど難しいのですか、それとも実際に有毒です,

私がここで言うことができるのは、私の場合、それはハードから有毒にラインを越えていたということです。

常に口頭でのプットダウン、批判、批判的なコメント、何かを助けるための完全な拒否、そして残忍な感情的な分離と寒さ。

幸いにも物事は物理的に虐待を得たことがないと私の夫は私を打つことはありませんそうでなければ、私は私のためにそれがdealbreakerだっただろう

あなたの関係が有毒である場合、あなたはそれが救うことができるかどうか、またはそれを自沈する時が来たかどうかを決定する必要があります。,

誠実さは重要です

この闘い全体を通して、私が学んだ最大のことは、誠実さが重要であるということです。

長い間、私は隠れることによって否定的な対立や苦しみを避けることができると感じました。 しかし、真実はそれがそれを悪化させることです。

あなたは他の人に正直になる前に、まず自分自身に正直である必要があります。

あなたの夫婦の状況が受け入れられないことを受け入れることは難しいかもしれませんが、そうであれば絶対にそれをする必要があります。,

私にとっては、私たちの問題が単なる側の問題以上のものであることを認識し、それらに頭を向けて取り組み、それらに対処することがすべての違いを生んだことを知っています。

私のような状況に対処している他の誰もが私が話していることを知っていて、私は苦労している私の姉妹のすべてのためにここにいます。

私たちは一緒にこれにいると覚えている：あなたは責任を負うことはないし、あなたは彼が提供しなければならない最高のものに値する。,