Jody Segrave-Daly、RN、IBCLC、Momivistによって書かれた&Fed Is Best Foundationの共同設立者
パワーポンピングとは何ですか？
パワーポンプとは、母乳育児の母親が母乳をできるだけ多く取り除くために搾乳ポンプを使用するときに、牛乳の供給を刺激するために、迅速（濃縮）,
力ポンプの後ろの理論は完全に胸を空けることによって母乳の生産を刺激するプロラクチンのホルモンの滝をハイパー刺激することです。 母はこのプロセスが結果を見始めるために4-7日を取り、相違を全然見ないレポートすることを報告する。 この理論に関する科学は、結果と同じくらい分割されています。,
さまざまな研究は、特に満期乳児と同じ速度で摂食することができない未熟児を持つ女性の場合に、牛乳の供給を増加させるのに非常に有効な方法として、定期的に間隔をあけたポンプ刺激の間隔を支持している。 パワーポンピングとの違いは、その定期的なポンピングパターンを取り、牛乳の供給を増加させることを目的とした激しい一時間の除去プロセスに集中
牛乳の供給レベルが上がった後、母親は生産量に応じて毎日の電力ポンプから離乳し始めることがあります。, そして力ポンプは全く何人かの母のための有効な解決、すべてではないかもしれない。 一番下の行は、すべての母親が異なっているです。 そして、授乳コンサルタントや医師に相談して、牛乳の供給が少ない理由を判断することは非常に重要です。,
あなたがそれを試してみるためにポンプに電力を供給することに興味があるなら、ここでは一般的なガイドラインです：
パワーポンプする方法
ポンプセッションがどのくらい続くべきか、またはどのくらい離れてそれらのセッションがあるべきかを推奨する研究の証拠はありませんが、マンモグラフィー超音波によると、授乳中の乳房は通常10-15分で空になります。 研究り完全に空に両胸には何が作り出すホルモンにより乳牛乳です。 それは10-15分の範囲がポンピングのためのよい期間可能性があることを意味します。,
パワーポンピングサイクルは、母乳育児の直後に開始されることを意図しています
パワーポンピングは、母乳育児セッションの直後または授乳セッションの代わりに行われることが示唆されています（ポンプ依存の母親のために）。 母が供給の直後にポンプに動力を与えることができなければ彼女が赤ん坊の次の供給で十分なミルクをそうでなければ持っていないので次の供給の後でまで待つことが最善である。,
そして、時には、牛乳の供給が増加し始めるまで、パワーポンプセッション（自分のミルク、ミルクバンクミルク、または処方、またはミックスのいずれか）の後に、赤ちゃんが補充される必要があります。
一般的な推奨事項は、中断されないポンピングの時間を選択してから10分間ポンピングし、次に10分間休むことです。 このサイクルは一時間にわたって継続されます。 それは3つのポンプセッションで60分です。 いくつかの母親は、時間の制約のために、2分割されたセッションにPPする必要があります–結局のところ、赤ちゃんから離れたこの時間のすべては、, 例のスケジュールは、パワーポンピングの30分、2回の日（ポンプ、休息、ポンプになります。 そして、後で、ポンプ、残り、ポンプ）。
どこから始めるのですか？
私は、最大の快適さのためにハンズフリーポンピングブラジャーを使用し、マッサージとレットダウンが発生している場合は特に、ポンピング中にあな 子どもの報告書くほぼ50％以上の牛乳を使用。 この技術はハンズオンポンプと呼ばれ、牛乳の完全除去が頻繁なポンプよりも効果的であることがわかっています。, ハンズフリーのポンプブラを作ることは非常に堅いスポーツのブラを使用して容易で、フランジのためのアクセス区域を切り取る。
ここで私は役に立つ見つけるいくつかのリソースがあります：
ビデオを見直す”母乳量を最大化します。”このビデオは素晴らしい無料のリソースであり、私はあなたに強調することはできません,それを見ての重要性. ポンピングしながら音楽を聴くことがミルクの表現に役立つことさえ示している研究があります！
アイデアからの排気マンションビデオ録乳のセッションでお話しでき揚., 母親は、赤ちゃんを見て聞くと、ポンピングがより楽しくなることがあります。
パワーポンピングとミルク除去を最大化するためのヒント
任意のポンピング母親に適用されますが、パワーポンピングを実施しようとしている場 適用の前に暖かい米のパックの温度のテストによって焼跡を避けるように注意しなさい。,
研究を更新しました。
どの母親のための乳房ポンプ：乳房ポンプ技術を個別化するための証拠ベースのアプローチ
このレビューは、これらのカテゴリのそれぞれのための広範な証拠を提供し、特定の母親-乳児dyadに乳房ポンプのタイプと使用を個別化するための参照として役立つことができる。, この情報は、公的および私的支払人のための証拠に基づくガイドとしても役立ち、母親が特定のHM表現のニーズに合わせて個別化された乳房ポンプ
ミルク”ブースター”についての最後の注意
母乳の生産に関しては、フェヌグリーク、ヤギのrue、野生のアスパラガス、フェンネル、祝福されたアザミ、イラクサ（ほんの数名）などのgalactogugesを使用して示す科学的研究は有効または安全ではありません。 実際には、フェヌグリークは、スクリーニングプロセス中に発見された場合、母乳は、ミルクバンクで拒否されます。,
そして、私は授乳のコンサルタントを取る前にあなたの医師と話をしてくださいすることをお勧めハーブサプリメントやドンペリドンは、インター Domperidoneは米国で禁止され、決して個人的な使用のためのインターネットで買われるべきでないしReglanのような規定の薬物はあなたの医者の指導の下でだけ使
ポンピングは、母親のミルク供給を潜在的に増加させるための最良のツールであり、パワーポンピングは、それをより簡単に実現するためのポンピングの追加の方法である可能性があります。, しかし、真実は、人間の授乳中の乳房生理学について科学的確実性をもってそう言うのに十分なことを知らないだけであり、ポンピングの成功率が高いことを科学的確実性をもって知っているだけである。 明らかにより多くの研究が必死に必要です！
Jody Segrave-Daly NICU RN、IBCLC、Momivist、Fed Is Best Foundationの共同設立者
母乳育児コミュニティにおける疑似科学を暴くためのチャンピオンであり、授乳中の母乳育児を保護するための忠実な提唱者である。 Facebook上のMomivist。,