最近、私は以前に会ったことのない男のグループと数日間一緒にいました。 マットと呼ばれる良い友人は、彼の友人の小さなグループとスペインに長い週末に離れて私を招待しました。 それは実際にいくつかの信じられないほどのDjを聞くために音楽巡礼だったが、その上に、それはまた、冬が設定される前に私に地中海の夏の最後の
当然、私たちは皆、お互いを知り、誰もが生活のために何をしたのかを知るようになりました。, 一緒にいるの24時間後、あるスペイン人の男は、ライフジャケットが太陽の下で私の行動を変えたかどうか私に尋ねました。 彼は私が海から出て、すぐにシャツを着ることに気づいたと言った。 会話の時、私は長袖のtシャツを着て太陽の下に座っている唯一の人でした。
私は特に”説教”ではありませんが、誰かが日焼け止めについて私に尋ねたら、私が知っていて学んだことを共有できてうれしいです。 私は独善的に聞こえるという考えが嫌いなので、尋ねられない限り自分のことをする傾向があります。 このような状況でのように。
だから、何が変わったのですか？,
真実は私が今私が住んでいるものを練習することです。
そして、それは私が私の二十代でやったことに比べて完全なUターンです。 私は日焼けされることを愛するのが大好きで、太陽の下でできることは何でもしました。
今、私の三十代後半に、私は毎朝シャワーを浴びた後、SPF30で顔の保湿剤を置きました。 年中無休です。
太陽の下で直接、私は太陽よりも日陰に焦点を当てており、露出した肌にSPF50+を宗教的に適用しています。 私も知られている帽子を着もぽい髪のための私の年齢!,
そして、私の新しいスペインの友人が気づいたように、私はまた、私の肌のための物理的なバリアを提供するために、可能または実用的なときに服
今、私はあなたに正直になります…
私にとって、私のアプローチの変更は、おそらく虚栄心が第一に、健康が第二に駆動されます。 私達は老化、しわおよびラインの90%が紫外線によって引き起こされることを知っています。 私の心の後ろに、同時に、私はまた、私は皮膚癌を得るリスクを減らすために私ができることをすべてやっていることを知っています。
服はやり過ぎですか？,
私のロッカーの中で最も驚くべき事実の一つは、白い綿のtシャツがSPF5サンクリームと同等の保護を提供するということです。 太陽がある特定の日に十分に強ければ、あなたの皮はその特定のtシャツを通って燃えることができる。 さらに悪いことに、tシャツが濡れると、保護レベルはさらに低くなります。 これのすべては皮膚癌の基礎に従ってある。
その理由は、織物が格子のように織られたり編まれたりする小さな繊維でできているからです。, 顕微鏡下では、紫外線（UV）が直接通過して皮膚に到達することができる繊維間の空間を見ることができます。 より堅いニットか織り方、より小さい穴およびより少ない紫外線は通って得ることができます。 例えば、デニムはしっかりと織られた生地です。 ジーンズは1700のUPF評価を持っていますが、彼らは30度の熱でそれほど実用的ではありません。 オ織りの布のようなリネンを低く保護します。
オーストラリアの代理店は90年代後半にこれを発見し、コンセプトを標準化しました。 彼らは衣類や織物の尺度を作成し、それを紫外線保護係数（UPF）と呼んだ。, これはどの位紫外線が生地を通ることができるか測定です。
明確にするために、すべての生地と衣類には何らかのUPF尺度があります。 しかし、衣類のアイテムが紫外線保護を提供すると主張するためには、消費者に絶対的な自信と安全性を提供するために、生地を実験室で試験する必
OK、しかしUPFは実際にはどういう意味ですか？
日焼け止めの世界でより多くの数字と略語は、人々が必要とするものではありませんが、それは私たちがいるところです。
UPFとは何ですか？
本質的に、UPFはSPFがローション/液体/クリーム状になるもの生地にあります。, それは効果的にクリームか生地が紫外線からあなたの皮をいかにの保護するか測定である。 UPFの場合、この測定値は、布の含有量、重量、色、構造などの要因に応じて、衣服が太陽の光線から肌をどれだけ効果的に保護するかを定量化します。
SPFとUPFの間には非常に微妙な違いがあります。 SPFは日焼け止めがUVB光線だけの妨害にいかに有効であるか測定する。 日焼け止めのために、UVAのための別の手段があります。 することに怒りをどのように複雑なことすべてです。, UPFは、生地がUVAとUVBの両方を遮断するのにどれほど効果的であるかを測定するので、その点ではより包括的です。
また読む：どのようなSPF？ 日焼け防止係数を説明しました。
だから、一方の側に単語を入れて、ここに数字があります：
- 白い、UPF5tシャツは、太陽のUVAおよびUVB光線の1/5（20％）が皮膚に到達すること
- UPF50+シャツは1/50番目を可能にします（2.,0%)太陽のUVAとUVB線の皮膚に到達する
- それについて考えるもう一つの方法は、UVの50単位が布に当たった場合、一つだけが通過することです
UVAとUVBは皮膚癌の90％ 個人的に、私はそれが人のイギリスの皮膚癌のケースの約三分の二を占めるトランク区域のまわりで特に重要であることを考える。
正直なところ、なぜ私はUPFとSPFを気にするのでしょうか？
それは物理的な障壁を提供するので、私は実際に衣類は日焼け止めの究極だと思います。,
私は日焼け止めを適用するために気にすることはできません時間があります,私はしたくないか、それはちょうど実用的ではありません.
私が外にいることを知っていれば、長い散歩、ハイキング、登山、太陽の下での昼食、ボートに座っているなど、長い期間太陽の下で、私はUPFの服に目を向け
結局tシャツに投げるのはどれくらい簡単ですか？
私は前にジャーナルで述べたように、十分な人々は日焼け止めの正しい投与量を使用していません。 各身体部分は、ボトルに記載されたSPFを提供するために日焼け止めのティースプーンが必要です。, 任意の少ないを使用し、日焼け止めの有効性が希釈されています。 UPFの生地とのその問題を有しない。 それがオンになったら、あなたは良いです。
UPFの服はすべて発疹ベストとウェットスーツですか？
私はあなたを誤解させたくないし、UPFの服はスタイル、カット、色の範囲で容易かつ安価に利用可能であることを伝えたくない。 そうではありません。しかし、それは古いの厚い発疹のベストから進化しています。
取り込みは遅いですが、Under Armour、Nike、Patagonia、Lululemonなどのブランドは奇妙なUPFアイテムを生産しています。 また、SolbariやCoolibarのようなUPF特定の衣料品会社もあります。,
そして、（もちろん）私たちの特徴的なブランディングを持つ衣類のライフジャケットの範囲があります。 なぜ私は右フックのための機会を逃すだろうか？
私達は私達がヨーロッパ規格に従い、紫外線保護摩耗として得意気に私達の衣類の範囲を分類してもいいように生地を調達し、テストする年を使
この世界の多くの生地は、太陽を遮断するために化学物質で処理されています。 このトリートメントは、一定数の洗浄後に磨耗します。 対照的に、私たちの生地は、織りの技術と私たちが使用する特定の糸のおかげでUPF50+です。, 彼らは常に関係なく、あなたがそれらに何をすべきかを保護します。 私達の生地はまた実験室ですべてテストされた従って生地がUPF50+を提供する確信している場合もある。
tシャツは軽く、吸湿発散性があり、非常に快適です。 私は屋外にいるとき、ビーチで、プールで、昼食で、または外で運動するとき、私はそれらに住んでいます。
売り上げピッチオーバー。 しかし彼らは素晴らしいです。 本当に
利便性、虚栄心、健康のために、これはかなり適度な投資だと思います。, それはすべて非常によく他の生地で覆っていますが、太陽がそれらを通って右に行けば、それらはあまり使用ではありません。 覚えている日の被害は累計で過ごす。 損傷が別の場所にあった場合、それは問題ではありません、それはすべてが加算されます。 だから、簡単に言えば、あなたがカバーするより多くの肌、より良いです。
