冷笑恐怖症とは何ですか？
あなたは犬の恐怖を持っていますか？ この恐怖は不合理で厳しいですか？ あなたの犬の恐怖はあなたの日常生活を中断し、心拍数やめまいのような症状を引き起こしますか？ これらの症状は6ヶ月以上続きますか？ その後、冷笑恐怖症として記述されているものがあります。 Cynophobia、発音される（sy-no-phoia）は、恐怖症または犬の恐怖です。 それは”動物”指定子の下で恐怖症として精神障害の診断および統計マニュアル、第五版（DSM-5）にリストされています。, ほとんどの人は若い年齢で冷笑恐怖症を発症します。 これは、近くの家族が犬の恐怖症を持っている場合、または犬について否定的なことを聞いている場合、犬との外傷性の経験に起因する可能性があり 犬がいなくても、冷笑恐怖症の人は、犬が現れることを心配したり、避ける方法を考え出したりするのに多くの時間が費やされることがあります。 今な混乱したり、好きな犬を恐れがあることを考えると同してCynophobia., 我々はすべてのさまざまな理由のためのものの恐怖を持っているが、恐怖症は恐怖や不安を含む不安障害であり、過剰またはオブジェクトまたは状況に比例していません。
冷笑恐怖症と一緒に暮らすことは、他の恐怖症と一緒に暮らすのと同じように簡単ではありませんが、それはあなたがそのような激しい恐怖で生き続けなければならないという意味ではありません。 恐怖症に苦しんでいる人にとっては、特に長期間にわたってこれらの恐怖に苦しんでいる場合、無力で決して制御できないものを感じるのが一般的, あなたの家族や友人に開放することから始めることは、治療プロセスに役立ちます。 多くの人々は恐れがそれらのために非常に実質であるのに彼らの恐れが愚かであるように感じる彼らの恐怖症のために当惑する感じる。 例えば、友人と一緒にビーチに行くのではなく、犬を見ることを恐れているので辞退するかもしれません。 これにより、家族や友人だけでなく、犬の周りにいる可能性のある状況を避けることによって、人々は孤立していると感じます。 脆弱であり、あなたの恐怖を共有することは、あなたの冷笑恐怖症を改善するための第一歩です。, 人々が苦しんでいることを知らなければいかに助けてもいいか。 彼らはあなたの恐怖を理解していないかもしれませんが、あなたの恐怖が現実であり、あなたの人生に破壊的であるという検証は、あなたを彼らに
あなたの冷笑症の重症度に応じて、あなたは治療や薬の使用に従事することを含むかもしれない専門家から治療を求める必要があるかもしれ 一方、あなたの冷笑恐怖症が深刻でない場合は、リラクゼーションの練習のような物理的および感情的な症状を軽減または緩和するための様々なテクニックに従事することがあなたの人生に組み込むことが重要になります。, 冷笑恐怖症の治療を受けることは非常に重要ですが、利点はそれが治療可能であるということです。 だから、どんなに無力に感じても、冷笑恐怖症は永遠に一緒に暮らさなければならないものではありません。 症状、診断および治療の詳細については、https://www.healthline.com/health/cynophobia#treatmentを参照してください。
