グリーン博士は、子供の夢についての読者の質問に答えます。 子供の夢、悪夢、そして夜の恐怖についての真実はあなたを驚かせるかもしれません。
Dr.Greene’S Answer:
子供たちの夢、悪夢、そして夜の恐怖についての真実はあなたを驚かせるでしょう。,
子供の夢
夢は人間の歴史の初めから記述されていますが、AserinskyとKleitmanがREM（急速眼球運動）睡眠と呼ぶ脳波パターンを発見したのは1953年のことでした。 睡眠中に、私たちは脳が静かであるが、体が移動したりシフトすることができる睡眠の四つの徐々に深い段階（ステージ1から4）を通過します。
レム睡眠と呼ばれる別の段階では、脳は非常に活発ですが、体は麻痺しているようです（前後にダーツする目を除く）。 このレム睡眠は、私たちが夢として知っているものです。, 大人として、私たちは睡眠時間の約20％をレム睡眠に費やします。
就学前の子供が夜中にホールを叩き、親の寝室のドアに現れます。 涙が彼女の顔をストリーク。 “お母さん、私は悪い夢を見ました！”と報告している。 “強盗は私を追いかけていた！”
3歳または4歳で、ほとんどの子供たちは自分の夢について述べ始めます。 大人の行動を模倣したいという願望の中で、その年齢の子供たちは（自信を持って）事実ではない多くのことを主張します。 彼らは本当に夢を持っていますか？, それとも、彼らは他の人が話すのを聞いたことを説明するために彼らの肥沃な想像力を使用しているかもしれません,おそらく両親の大きなベッド
“眠れない。 入ってもいい?”
あるいは、子供の夢はもっと早く始まり、未就学児としてそれについて話し始めるかもしれませんか？
この謎を解決するために、Roffwargとassociatesは1966年に古典的な研究を行いました（associatesにはDementが含まれており、人気のある新しい本”The Promise of Sleep”が絶賛されています）。 研究チームは、新生児の睡眠波を研究することから始めました。, 研究者らは、乳児は夢を見ないのでレム睡眠を取らないと信じていましたが、研究者らは新生児の睡眠波がどのように見えるかを発見することを チームは、いつ、どのように夢が始まるかを学ぶために、幼児期と幼児時代を通して睡眠波を測定し続けるでしょう。
赤ちゃんの夢
驚くべき発見は、新生児が夢を見るだけでなく、人生の初日でさえ、元の研究で大学生よりも実際に夢を見ることでした（Science、1966;152：604）。,
この研究は数回繰り返され、私たちの知識を確認し、拡大してきました。 私たちは人生の最初の2週間で他のどの時期よりも多くの夢を見ます。 脳の視覚部分は、成人の睡眠中よりも新生児のレム睡眠中により活発である。 彼らはより鮮明な視覚的な夢を持っているようです。
3-5ヶ月の幼児は、6-12ヶ月の幼児よりもはるかに多くの夢を見ます。 18ヶ月児の夢は、3歳児のほぼ倍です。 3歳までに、一晩あたりの夢を見て過ごした時間の量は、若い大人のそれと同じ範囲にあります。, 時間の輪が人生を通して変わるにつれて、毎年私たちは少し夢を見ます（Science、1966;152：604）。
子供たちが生まれた瞬間から夢を見るなら、その前に夢を見るかもしれませんか？ 私たちは今、彼らが妊娠4週の早い時期に眠り始めることを知っています（脳波および臨床神経生理学、1975;38：175）。 レム睡眠波は早くも妊娠28週で発見されており、妊娠30週までに夢の眼球運動を伴うレム睡眠波が発見されている（Principles and Practice of Sleep Medicine in The Child、WB Saunders、1995）。, 赤ちゃんが生まれる2、3ヶ月前から夢が始まっているようです！
子供たちの夢は、私たちの経験を統合し、私たちの脳に新しいつながりを作る一種の並列処理のように見えます。 子宮内では、赤ちゃんはおそらく、彼らが見るミュートされた光と彼らが聞く音（心拍、声、音楽）について夢見ています。 出生後、おそらく彼らは両親を知ることを喜ぶように、新しい光景、音、味、匂い、質感の爆発を夢見ているかもしれません。
私たちは夜よりも日中はもっと夢を見るかもしれません！, 先に述べたように、私たちが眠るとき、私たちは時間の約20％しか夢を見ません。 非レム睡眠中、脳は休む。 成長する証拠は、私たちが一日中本当の夢を持っていることを示唆していますが、私たちの感覚の”ラウドネス”と意識的な思考（睡眠薬の原則と実践、WB Saunders、1994）のためにこれらは気づかれていません。 同様に、私たちは一日中、空の星の遮るもののないビューを持っていますが、彼らは太陽の光に圧倒されているので、私たちはそれらを見ることができま
夜になると、星と夢が出てきます。,
悪夢
悪夢は夢想家を眠りから目覚めさせる不快な夢です。
外傷性のイベントは、悪夢の予測可能なパターンを引き起こすことが知られている：イベントを追体験する最初の夢、次に異なるシナリオ（異なる絵）を使用してイベントの主要な感情を追体験する夢、次に人生の他の部分にイベントの側面を組み込む夢。 悪夢は、困難な出来事や感情に対処して、建設的な方法で私たちの心の生地に織り込む重要な手段です。, 悪夢を生み出す力は、私たちの他の夢を始めるかもしれない複雑なドライブよりも簡単なので、悪夢は一般的に夢の意義を理解するための良い入り口になるかもしれません（Psychiatry、1998;61:223-238）。
悪夢は3歳から5歳の間で最も一般的であると考えられています–恐怖のピーク年齢—彼らはその頃、または直前に始まると言われています。, 私は同意する他の人を知らないが、利用可能な証拠は私を非常に異なる結論に導く：他の夢のように、悪夢は就学前の期間のずっと前に最も一般的で
注射、割礼（麻酔なしでは決して行うべきではない）、放置されたり落とされたり、空腹を感じたりするなどのストレスの多い出来事について学び、統合す 泣く価値のあるものは何でも夢を見る価値があるように私には思えます。,
高齢の子供からは、悪夢は一般的に手術（麻酔および鎮痛、1999;88：1042-1047）、抜歯（British Dental Journal、1999 13;186：245-247）、および自動車事故（European Child and Adolescent Psychiatry、1998;7：61-68）に続くことがわかっています。 なぜ彼らは出産に従わないのですか？
私たちは、私たちの小さなものが不快な何かを経験することを信じたくありません。 この欲求は非常に強いので、新生児が割礼を受けたときに痛みを感じないという長年の（今や最終的に強制的に反証された）信念につながりました。 どのように馬鹿げている！,
若い赤ちゃんがどれだけ夢を見て泣いているか（そして泣いて目を覚ます）を知っているので、彼らの夢はすべて幸せなものであると信じるのは 誕生は素晴らしいとひどい経験です。 幸せになることがたくさんあり、それに続く数週間で学ぶことがたくさんあります。 赤ん坊の夢はそれらに喜びを持って来、それらを泣かせるそれらの事を組み込み、演説しなければ すべての可能性では、泣いてのピーク年齢、最初の6週間は、悪夢のピーク年齢でもあります。
これらの悪夢は失敗した夢ではありません。 それから遠い！, それらは赤ん坊が学び、育つのを助けます;悪夢は泣くことが6週後に減少する重要な理由であるかもしれません。
夜の恐怖
混乱の覚醒（一般に夜の恐怖と呼ばれる）は、私が他の場所で説明した全く異なる現象です。 これらは、子供たちが非レム睡眠の二つの段階の間に立ち往生したときに起こります。 れ、悲鳴を上げ、目のものはありませんが起きな夢を見る.,
最近、私の最年少の息子は混乱した覚醒を起こしており、母親はこれらの出来事が子供たちが睡眠中に満腹感を感じるのと同じ年齢で最 おそらくこれらの子供たちはトイレに行く必要があります。 私たちはトイレの前に彼を立って、彼は排尿した-まだ目を覚ましていない。 エピソードは突然消え、彼は眠りに戻った。 穏やかさは劇的だった。
これは偶然でしたか？ おそれがある場合はこの画期的な新しい援助の親が子供はこれらの恐ろしいエピソード?, 読者がこれを試して、何が起こるかを知らせれば、私たちは見つけるでしょう。 あなたがそれを試してみるなら、私にどちらかの方法で結果を知らせてください。
私たちは子供の夢を理解していないかもしれませんが、眠っているときは天使ではありませんか？