13株

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このオーブン焼きサルサチキンは、あなたの台所のテーブルで物事をスパイスアップすることが保証されています! それはすぐに私たちの迅速かつ簡単な”ゴーに”平日の食事の時間の状況の一つとなっています。 私の夫はベジタリアンなので、私はいつも子供のために肉を準備する方法を考えていますし、私は簡単に完璧に私たちのベジタリアンのメインディ,

このサルサチキンは、私がその方法を投げたすべてのベジタリアンメインディッシュと完全にペアになっています。 タコス、タキトス、ケサディーヤ、エンチラーダ…あなたはそれに名前を付けます–私たちはそれをテストしましたし、それはすべて働いています。 シングル。 時間だ さらに、私はあなたのために少し追加されたボーナスを持っています。 私はあまりにもインスタントポットでこのレシピをテストしましたので、あなたはそれらの派手なガジェットのいずれかを持っている場合は、35分 何が何だ?! いずれにしても、このレシピは、高速で簡単で、味A.M.A.Z.I.N.G.!!!, (私も大ファンの圧力調理を引きポークの一瞬のお鍋できるものになることができます。)

今、あなたはあなたの肉のメインを持っていることを(レシピのために下にスクロール)、ここでそれとペアに私のお気に入りのベジタリ

秋のひねりを加えたビーガントルティーヤスープ||古典的なトルティーヤスープのこの秋のスピンは、デリカータスカッシュの薄くスライス, それは、各ボウルに散在オーブン焼きサルサチキンの小さな助けを加えてさらに良く作られている完璧な野菜フレンドリーなメインディッシュです。

価値ある朝食Tostadasを切望||私は一日のほとんどすべての食事のために朝食を食べることができます! トッドと私はこれらのtostadasをそのまま愛していますが、子供たちは私がそれを提供するたびにオーブンで焼いたサルサチキンに積み重ねます!

クリスピー黒豆タコスカップ||手ダウン、これは私たちのサイト全体で作るための最も簡単なディナーの一つです!, 単に黒豆とチーズとマフィン缶のいくつかにオーブン焼きサルサチキンのズタズタを追加します。 マフィンの井戸が鶏の物から完全に分かれている菜食主義のタコスのコップを保つので別の鍋を必要としない。

あなたはこのオーブン焼きサルサチキンのレシピを試してみた場合、あなたはそれを評価する場合、私はとても感謝しているだろう。 私はあなたが以下のコメ 僕は、お気軽にお声がけくださいごのレビューやコメントの助けその他の訪問この混乱ですね。,

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オーブン焼きサルサチキン

レシピを評価し、私はあなたが以下のコメントでこのオーブン焼きサルサチキンについてどう思うか 私はあなたから聞くのが大好きです。 あなたのレビュー/コメ,i>調理時間:25分

  • 総時間:30分
  • 収量:5-6人前1x
  • カテゴリ:メインディッシュ
  • 方法:オーブン
  • 料理:メキシコ
  • Scale1x2x3x

    成分

    • 2ポンド骨なし、皮のない鶏の胸肉
    • 大さじ1オリーブオイル
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    • 小さじ1チリパウダー、私はpenseyの9000を使用します
    • ½小さじコーシャ塩
    • 1/4コショウ
    • 1カップローストトマトサルサ、またはあなたのお気に入りのサルサ

    指示

    1. 400°fにオーブンを予熱,
    2. 鶏の胸肉を小さなベーキング皿に入れます。 半分のオリーブオイルと霧雨、半分のチリパウダー、塩、コショウを振りかける。 鶏肉を裏返し、残りのオイルとスパイスで繰り返します。 サルサでカバーしてください。
    3. オーブンに鍋を入れ、22-26分間焼くか、温度が165°Fに達するまで焼く
    4. オーブンから鶏肉を取り出し、5分間休ませます。
    5. 鶏肉を細断処理するために二つのフォークを使用してください。 鶏肉の上に調理液を注ぎ、コートによく投げる。 タコスの固定および望ましい添え物と役立ちなさい。,

    注意事項

    インスタントポットの場合:

    1. インスタントポットに鶏の胸肉を入れます。 半分のオリーブオイルと霧雨、半分のチリパウダー、塩、コショウを振りかける。 鶏肉を裏返し、残りのオイルとスパイスで繰り返します。 サルサでカバーしてください。
    2. インスタントポットの蓋をロックします。 表示が”7″分を読むまで”手動”または”圧力鍋”ボタンおよび”-“ボタンを押して下さい。
    3. 鶏肉の調理が終わったら、直ちに手動で圧力を解放します。,
    4. すぐに蓋を取り外し、鶏肉を別のボウルに移して調理過度を防ぎます。
    5. 鶏肉を細断処理するために二つのフォークを使用してください。 鶏肉の上に調理液を注ぎ、コートによく投げる。

    キーワード:チキン、タコス、焼きチキン、メキシコチキン

    レシピカードは、

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    サルサの健康上の利点は何ですか?

    ほとんどのサルサの基盤を構成するピーマン、トマトおよびタマネギは多数の区域のボディを助ける酸化防止剤および栄養素の完全である。 繊維とビタミンCの高い量は、心臓病を予防し、血糖値を安定させるのに役立ちます。 サルサのすべての植物の原料はまた自由なコレステロールである。

    サルサの健康上の利点の詳細については、ここをクリックしてください。,

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