冷たい足の理由は、冬の気温から循環や神経障害まで、さまざまな理由があります。 コールドフィートの原因は次のとおりです。
コールド温度
Pinterestで共有冷たい足は、より寒い温度に対する体の正常な反応の一つです。 体がより寒い領域に入ると、手足などの四肢の血管が収縮します。 これはまたボディが失う熱の量を減らすこれらの区域への血の流れを減らします。
四肢は重要な器官から最も遠い身体の部分であるため、四肢への血流を減らすことは、より重要な身体部分の暖かさと血流を保つのにも役立,
時間が経つにつれて、この血流の減少は組織内の酸素の減少を引き起こし、それによって組織が青みがかった色になる可能性があります。 一時的な場合、これらの症状は通常深刻ではなく、体は再び暖まるにつれて正常に戻ります。
一部の人々は、冷たい温度または高いストレスにさらされると、限られた血液循環を経験し、冷たいまたは麻痺した指およびつま先をもたらすレイノー
高いストレスまたは不安
高いストレスまたは不安の状態にあることはまた、冷たい足を引き起こす可能性があります。, ストレスや緊張に対する身体の自然な反応の一つは、血流にアドレナリンを送り込むことです。
それが循環するにつれて、アドレナリンは末梢の血管を収縮させ、身体の最も外側の領域への血液の流れを減少させる。 この応答はエネルギーを確保し、高圧力の状態の結果として起こるかもしれないあらゆる身体の害のために準備します。
現代の世界はストレッサーでいっぱいですが、それらの多くは身体を即時の危険にさらすわけではありませんので、足や手を定期的に冷やしてい, ストレスを軽減し、張力における症状のこと。
循環の問題
Pinterestで共有循環の問題は、冷たい足の非常に一般的な原因です。 血行不良の人は、しばしば四肢に十分な暖かい血液を得るのに苦労し、冷たい手や冷たい足を頻繁に訴えることがあります。,
血行不良には様々な原因があります。 座りがちな生活を送ったり、一日中机に座ったりすると、足への循環が減り、冷たい足を引き起こす可能性があります。
喫煙タバコ製品はまた、血液が体のあらゆる領域に到達することをより困難にする可能性があるため、喫煙する人々は冷たい足を訴える可能性
高コレステロールは、冷たい足につながる、足や足への循環を減らすことができる動脈内部に形成されたプラークにつながることができます。,
心臓の病気によっては足が冷たくなることもあるため、既存の心臓の問題や危険因子について医師に相談する必要があります。
貧血
貧血は、人が自分の体に正常な赤血球が少なすぎるときに発生する状態です。 これは、鉄、ビタミンB12、または葉酸の欠乏、または慢性腎疾患を含む多くの要因によるものであり得る。
貧血の中等度から重度の症例は、冷たい足を引き起こす可能性があります。 貧血は通常、食事やサプリメントの変化によく反応します。,
医師によって診断された貧血を有し、その治療勧告に従うことが最善である。
真性糖尿病
糖尿病患者は、冷たい足や手などの循環障害のリスクがある可能性があります。
頻繁な高血糖レベルは、動脈の狭窄および組織への血液供給の減少につながり、冷たい足を引き起こす可能性があります。
一部の人々では、糖尿病は糖尿病性末peripheral神経障害、神経損傷の一形態につながる可能性があります。 糖尿病性の神経の損傷は長い一定期間の制御されていない、高い血糖レベルがある人々で普通起こります。,
糖尿病性神経損傷の他の症状には、足および脚のうずきまたは刺す感覚、しびれ、または灼熱痛が含まれる。 症状は夜に悪化することがあります。
神経障害
他の神経障害も定期的な冷たい足の原因となり得る。 神経損傷は、重度の凍傷などの外傷または傷害によって引き起こされる可能性があり、または根底にある病状に起因する可能性があります。
末梢神経障害はまた、肝臓または腎臓の疾患、感染、または遺伝学によって引き起こされ得る。 それは通常、しびれやうずきなどの追加の症状を引き起こします。, 冷たい足などの症状を治療することは、適切な診断を待っている間に不快感を軽減するのに役立ちます。
甲状腺機能低下症
甲状腺機能低下症は、甲状腺ホルモンの低レベルを産生し、身体の代謝に悪影響を及ぼすことによって引き
体の代謝は循環、心拍、体温に影響を与えるので、甲状腺機能に影響を与え、甲状腺機能低下症を引き起こすものは何でも冷たい足につながる可,
甲状腺機能低下症の人は、一般的に寒さに対してより敏感であり、疲労、体重増加、記憶障害などの他の症状を経験することがあります。