生のビーガン寿司ロールは、味噌と麻の心と海苔シートに巻かれた新鮮な野菜 彼らは軽く、健康的で簡単に作ることができます!

あなたが今まで生のビーガン寿司ロールを作りたかった場合は、このレシピはあなたのためです!

私は一般的に寿司ロールで使用される米のファンではなかったので、穀物なしで生のものにして、私の路地のすぐ上にありました。, 私はむしろ私の野菜でいっぱいになり、これらの生の寿司ロールがその場に当たりました。

これは私の寿司ロールを作るのは初めてでしたし、私は本当にそれらを一緒に置くことを楽しんだので、私はこれらのロールの三つをすべて,v>これらの生のビーガン寿司ロールの充填が含まれます:

  • アボカド
  • 大根
  • えのきキノコ
  • 赤ピーマン
  • キュウリ
  • ニンジン
  • もやし
  • 味噌
  • 麻の心

生のビーガン寿司ロールを作る方法

  1. 竹の寿司マットの上に海苔シートを置きます。, 遠端に、端に沿って小さじ1の味噌を広げ、麻の心を振りかける。
  2. あなたに最も近い最後に、アボカド、キュウリ、ニンジン、大根、キノコ、および芽から始まる野菜を層にします。
  3. 野菜の終わりから始まり、味噌に向かって転がり、スライスします。

最初のものの後、私は非常に改善されました。 それのこつを得れば、それは実際に容易である。 楽しい時を過し、楽しむ!,

サービングの提案

これらの生の寿司ロールは、これらのサービングのアイデアのいずれかとよくpariだろう:

  • シンプルなたまりごまドレッシングと組み合わせて、それは軽いランチやディナーのための風味豊かな組み合わせです!
  • 他のディッピングソースについては、このダイナマイトソース(タヒニベース)またはSrirachaカシュークリームソースを試してみてください。
  • グリーンまたはシンプルな味噌麺スープとロースト味噌汁の小さなボウルを添えてください。,
  • 生の食事に合わせて、キノコとこの生のクリーミーなビーガン味噌汁は完璧です!

より多くの寿司と春巻きのインスピレーションについて

  • 黒米寿司ボウル+ダイナマイトソース
  • マンゴー+アボカドカリフラワー米寿司ロール
  • 夏ロール+二つのディッピングソース

あなたはこの生のビーガン寿司 コメントを残して、以下のそれを評価します。 私はあなたの考え、またはあなたが行う変更を聞くのが大好きです。,

Print

生のビーガン寿司ロール

生のビーガン寿司ロールは、グルテンフリー、穀物フリー、そして作るのはとても簡単です。 軽いランチやディナーに最適です!, id=”2d02486afc”>

1バッチエノキキノコ

  • お好みのエンドウ豆の芽または芽
  • ディッピングソース

    • 生醤油、たまり、またはココナッツアミノ大さじ2
    • リンゴ酢大さじ2
    • ごま油小さじ2
    • スライスしたネギ小さじ4
    • ½小さじカイエン、または味に

    指示

    竹の寿司マットの上に海苔シートを置きます。,

    海苔シートの最も遠い端に沿って味噌ペーストを広げることから始めます。 味噌ペーストに麻の心のいくつかを追加し、優しく種子が入ったままになるように押します。

    次に、あなたに最も近い最後に、いくつかのアボカド、キュウリ、ニンジン、赤唐辛子、大根、キノコ、芽を追加します。

    最後に、ロールしてスライスします。

    3ロールを作る

    注意事項

    お気に入りの味噌を使って、まろやかな味噌(白または黄色)を使っていましたが、より大胆な風味の赤味噌も素晴らしいでしょう!

    この浸るソースオイルをオイルを省略することによって自由にさせて下さい。,

    他のディッピングソースには、このダイナマイトソース(タヒニベース)またはスリラチャカシュークリームソースを試してみてください。

    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です