ステップ写真バイステップでArrabiataパスタレシピ–パスタarrabiataは、イタリア

この料理では、パスタは赤唐辛子で味付けされているため、パスタはスパイシーになります。 したがって、イタリア語で怒っていることを意味する”arrabiata”という名前。 ここで怒っているという言葉は、パスタの辛さを指しています。

Arrabiataパスタは、あまりにも調理し、提供する微風であるそれらのパスタのレシピの一つです。, 必要なのは、いくつかのパスタとトマトピューレです。 ここで使ったピュレからの新鮮なトマト。 も利用できます半分に切りトマトや半のトマトピューレー及. あなたはトマトの分厚い部分が好きなら、それらをチョップして追加します。

トマトピューレとは別に、ニンニクやバジルのような成分はほとんど加えられていません。 唐辛子は、刻んだ赤い新鮮な唐辛子または唐辛子フレークの形で追加することができます。 あなたは新鮮な赤唐辛子や唐辛子フレークを持っていない場合は、赤唐辛子を使用することもできます。 私は新鮮な赤い唐辛子を持っていませんでした。, だから私はチリフレークを得るためにいくつかのカシミール赤唐辛子を粉砕しました,これはarrabiataソースに素敵な赤い色を与えました.

一般的にパスタarrabiattaはpenne rigatoniで作られています。 のためのパスタを利用していfusilliパスタなどがありませんでしたがペンネ. シェルパスタやマカロニパスタでも使用できます。

いくつかのベジタリアンパルメザンチーズを添えarrabiattaパスタを提供しています。

パスタarrabiataを作る方法

パスタを調理する

1. 鍋に塩小さじ½と一緒に1リットルの水を熱します。 水を沸騰させる。

2., その後、2カップフジッリパスタ(175グラム)を追加します。 ペンネのパスタを加えることもできます。

3. 高い炎への媒体で、パスタが行われるまで調理しなさい。 あなたはアルデンテまでパスタを調理するか、それを完全に調理することができます。

4. ザルで,パスタを排出し、脇に保ちます.

5. 皮をむき、おおよそ2大トマト(220グラム)をみじん切り。 混合機か食糧チョッパーまたはプロセッサのそれらを加えなさい。

6. 水を加えることなく、滑らかなピューレにブレンドします。 脇に置いておいて, 既製のトマトピューレを使用する場合は、1カップのトマトピューレを追加します。

パスタarrabiataのためのソースを作る

7. 低または中火の上に鍋に大さじ2オリーブオイルを熱します。 を追加して小さじ1を細かく刻んだによく合います。 いくつかの秒のためのソテー。 ニンニクを茶色にする必要はありません。

8. その後、小さじ2を加える砕いた赤い唐辛子フレーク。 攪拌し、非常によく混ぜる。 必要に応じて、赤唐辛子フレークの量を減らすか増やすことができます。 代わりに赤唐辛子フレークを追加できま½小さじ赤chilli粉末です。,

9. 次にトマトピューレを追加します。

10. 好みによって塩を加えなさい。

11. 非常によく混ぜる。

12. その蓋で鍋を覆う。

13. 低い炎で、トマトの未加工味そして好みが消えるまでソースを煮なさい。 トマトピューレが鍋にこだわり始めたら、いくつかの水(約½カップ)を追加します。 き油specksのソースでは、このトマトピューレ”が楽しみいただけます。,

アラビアータパスタを作る

14. その後、½小さじ乾燥オレガノ、½小さじ黒コショウを追加します。 また、トマトがあまりにもピリッとしている場合は、砂糖だけを追加し、½小さじ砂糖を追加することができま 非常によく混ぜる。 トマトの辛さに応じて、必要に応じて砂糖を加えることができます。

15. 調理されたパスタを追加します。

16. 再び非常によく混ぜて、ソースがパスタを均等に塗るようにします。

17. 炎をオフにし、小さじ1刻んだバジルの葉を追加します。, もう一度混ぜる。

18. とパスタarrabiata温暖一部ベジタリアンパルメザンチーズおろします。 ベジタリアンパルメザンチーズがない場合は、すりおろしたプロセスチーズを使用することもで

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Arrabiata Pasta

5から3票

ダッサナアミットによって

パスタarrabiataは、トマト、ニンニク、赤唐辛子フレークで作られたイタリア料理の人気のあるパスタレシピです。,/li>

  • ▢小さじ1刻みの新鮮なバジルの葉又は1~2バジルの葉のチョップ
  • ▢ュ杯黒胡椒粉末または追加として必要
  • ▢ュ砂糖小さじ-オプション
  • ▢ュカップの水 オプション
  • ▢ベジタリアンまたはパルメザンチーズ加工-必要に応じてオプション
  • 指示

    パスタ料理

    • 熱を1リットルの水と½塩小さじにするものである。, 水を沸騰させる。
    • その後、2カップフジッリパスタ(175グラム)を追加します。 ペンネのパスタを加えることもできます。
    • 中火から高火炎で、パスタが終わるまで調理します。 あなたはアルデンテまでパスタを調理するか、それを完全に調理することができます。
    • ザルで、パスタを水気を切って脇に置いてください。

    パスタarrabiataのためのソースを作る

    • 皮をむき、大きく2つの大きなトマト(220グラム)を切ります。, 混合機か食糧チョッパーまたはプロセッサのそれらを加えなさい。
    • 水を加えずに滑らかなピューレにブレンドします。 脇に置いておいて
    • 鍋にオリーブオイル大さじ2を熱します。 にんにく小さじ1を加えます。 いくつかの秒のためのソテー。
    • 次に、小さじ2を粉砕した赤唐辛子フレークを加えてかき混ぜます。 必要に応じて、赤唐辛子フレークの量を減らすか増やすことができます。 代わりに赤唐辛子フレークを追加できま½小さじ赤chilli粉末です。,
    • 次に、トマトピューレを追加します。 味に従って塩を加え、非常によく混ぜる。 その蓋で鍋を覆う。
    • 低い炎でトマトの生の味と味がなくなるまでソースを煮る。 トマトピューレが鍋に付着し始めたら、いくつかの水(約½カップ)を追加します。
    • あなたはソースにいくつかの油の斑点を見ると、これはトマトピューレが調理されていることを意味します。,

    arrabiataパスタを作る

    • その後、½ティースプーン乾燥オレガノ、½ティースプーン黒コショウを追加します。 また、トマトがあまりにもピリッとしている場合は、砂糖だけを追加し、½小さじ砂糖を追加することができま 非常によく混ぜる。 トマトの辛さに応じて、必要に応じて砂糖を加えることができます。
    • 調理されたパスタを追加し、ソースが均等にパスタをコーティングするように、非常によく混ぜます。
    • 炎のスイッチをオフにし、小さじ1のみじん切りバジルの葉を追加します。 もう一度混ぜる。,
    • 上にすりおろしたいくつかのベジタリアンパルメザンチーズとホットまたは暖かいarrabiataパスタを提供しています。 ベジタリアンパルメザンチーズがない場合は、すりおろしたプロセスチーズを使用することもで

    注意事項

    • レシピは倍増することができます
    • あなたの好みに応じて赤唐辛子フレークを少なくまたは多く追加することができます。,繊維7g29%
    砂糖4g4%
    タンパク質9g18%
    ビタミンA1006IU20%
    ビタミンB1(チアミン)1mg67%
    ビタミンB2(リボフラビン)1mg59%
    ビタミンB3(ナイアシン)1mg5%
    ビタミンB6 1mg50%
    ビタミンc11mg13%
    ビタミンe2mg13%
    ビタミンk14μg13%
    カルシウム31mg3%
    ビタミンb9(葉酸)11μg3%
    鉄1mg6%
    マグネシウム10mg3%
    リン33mg3%
    亜鉛1mg7%
    *毎日のパーセント値は、2000年のカロリーダイエット。,

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