それは耽溺が最高に君臨し、節度が風に投げられる年の時です。 そして今年取り消されるか、または限られる正常な休日の祝祭の多数とあなたの好みの休日映画を見ている間曇らされた砂糖のクッキーおよびペパー ともちろん、クリスマスシーズンにな感じずにはお祝いの飲み物のようにシャンパン、グリューワインとホバタラム.
あなたがブージーエッグノッグをバストアウトする前に、あなたはおそらく疑問に思うでしょう-妊娠しようとするときに飲むことは安全ですか？,
あなたが妊娠しようとしている場合、または不妊治療の途中で、これは難しい質問になる可能性があります。 飲み物は気分に置くのを助けることができますまた休日および不妊治療と来る圧力を離れて端を取るのを助けることができます。 しかし、飲酒はまた、不安、うつ病、落ち着きのなさを誘発することが知られています-あなたが最初に求めていた液体のリラクゼーションのすべてを食
私たちはJennifer Hirshfeld-Cytron博士と一緒に座って、この質問を明確にし、休日のための不妊治療に優しい飲酒計画を手伝ってくれました。,
Q：あなたは今年のこの時期にこの質問をもっと得ますか？
誰もが間違いなく今年のこの時期より多くの飲み物が、彼らは必ずしもそれから離れて滞在するように言われたくありません！ 多くの患者は、彼らが飲んでいないし、彼らの不妊治療の旅を議論する準備ができていない場合、彼らは彼らの家族によって”外出”することができる 一般的に、控えめなアルコールは大丈夫です。 排卵後または不妊治療中に私は抑制するだろう。
Q：私たちをまっすぐに撃つ-飲酒は女性の生殖能力にどのように正確に影響しますか？,
飲みすぎると、ホルモン機能にも役割を持つ肝機能に影響を与えることから始まるあなたの体の負の連鎖反応を引き起こす可能性があります。 あなたのホルモンが中断されれば、これはあなたの豊饒に影響を 私はホルモンの規則および薬物の新陳代謝に関して仕事をすることからレバーを混乱させるようにアルコールを処置で見る。
あまりにも多くの飲み物はまた、体重増加につながる可能性があり、あまりにも多くのカロリーを意味し 余分な体重はホルモンを混乱させる可能性があり、排卵と毎月のサイクル全体を中断する可能性があります。, そしてあなたの飲み物が付いているタバコを持っている習慣にあれば、しないで下さい! 喫煙は、多くの異なる方法で不妊治療に大混乱をもたらします。 アルコールの本当の心配は妊娠している間飲むことであり、”安全な”レベルが確立されていない。
Q：男性についてはどうですか-それはあまりにもそれらに影響を与えますか？
男性は間違いなくオフフックではありません-上記のすべても適用されます。 肝臓が飲酒によって影響を受けると、ホルモンが放出され、精子の質に影響を与える可能性があります。 男性の過剰体重はまた、喫煙と同様に精子の健康に影響を与える可能性があります。, 一緒に目標を設定し、パーティーの終わりに”もう一つだけ”を持たないようにお互いをサポートしてください。 あなたは朝に私に感謝します！
Q：少し飲んでも大丈夫ですか？
飲酒に関しては、それはおそらく用量反応関係であり、飲酒が徐々に増加するにつれて、潜在的な悪影響が劇的にシフトする可能性があることを 生活の中でほとんどのもののように、少しはokですが、多くはありません！
Q：あなたはどのような飲酒制限をお勧めしますか？
あなたが赤ちゃんのためにしようとしている場合は、週に四つの飲み物の合計（せいぜい）にアルコール消費量を制限するのが最善です。, 一つの飲み物は、ビールの12オンス、ワインの4.5オンス、または酒の一オンスであるこ 研究は、一方または両方のパートナーがその限界を超えると、治療の成功の確率が低下することを示しています。
もっと飲みたいと思っている場合は、代わりにノンアルコール飲料または水に切り替えてください。 アルコールは脱水するので、とにかく必要になるでしょう。 また、一日にたくさん飲むよりも、多くの日に少し飲む方が良いです。 あなたが肯定的な妊娠検査を達成したら、輝くグレープジュースに切り替えて祝う！
この記事は博士と共同で書かれました, JENNIFER Hirshfeld-Cytron、OB/GYNおよび生殖内分泌学および不妊の板認定された医者。 彼女の個人的な練習の哲学は彼女の臨床専門知識から女性および母として彼女の経験からだけでなく、生じる。 彼女は個別化された、包括的な不妊ケアの重要性を理解しています。