トリガーポイントとは何ですか？
筋肉の痛みは痛みになる可能性があります！ タイトな筋肉は、血流、酸素および全体的な機能を低下させる、正しく拡大および収縮していません。 本質的に、筋肉は健康な組織から痙攣、線維症および炎症の領域に移行している。 私たちの多くは、特に怪我や激しいトレーニングの後、筋肉の痛みや”結び目”を持っており、これらは数日または数週間のうちに解決する傾向があります。, 問題が解決しない場合、このプロセスは、トリガーポイント、硬く、触れるのが痛い筋肉の刺激された領域につながり、タイトな筋肉自体以外の領域に痛みを伝えることができます。
現代の生活にはコンピュータでの運転や作業が多いため、トリガーポイントは首、肩、肩甲骨で最も一般的です。 多くの人は、これらの地域でストレスを”身に着けている”ように感じ、これらの地域で進行中の痛みに慣れているように感じます。, 多くの場合、首の高い部分の筋肉の緊張は頭痛にもつながる可能性があります（cervicogenic頭痛を参照）。 制動機ポイントが一般に起こる他の区域は低い背部およびバトックである。
トリガーポイントのための可能な治療
トリガーポイントの治療には、理学療法、ヨガ、ストレッチ、ピラティスなど、筋肉をより健康的に拡張し、収縮させるための取り組みが含まれます。 堅い筋肉への直接物理的な処理はまたマッサージおよびchiropracticの処理のような痙攣そして苦痛を、減らすのを助けることができます。, 氷、熱、鍼治療、薬用軟膏、および経口薬が役立ちます。 多くの場合、これらの処理はトリガーポイントを解決するのに十分です。 但し、制動機ポイントがこれらの処置にもかかわらず続ければ、または苦痛が厳しく適当なら、筋肉の注入は苦痛および痙攣の両方の減少で最も有効
筋弛緩のためのトリガーポイント注射
タイトで痛みを伴う筋肉への直接注射は、トリガーポイント注射と呼ばれています。 注射される薬剤は様々であり得るが、最も頻繁に局所麻酔薬を伴う。, ローカル麻酔薬により筋肉バンドはマッサージ、伸張、または処理によって達成することができない方法で全く緩みます。 麻酔薬は神経を麻痺させ、筋肉の異常な活動および過敏症を減らします。 筋肉のこの調整は高められた血の流れおよび酸素を可能にし、筋肉痙攣の周期を停止します。 多くの場合、抗炎症薬は、領域の炎症を軽減するために追加されます。, 時々プロシージャの間に、提供者は筋肉のさまざまな面に針を処理し、筋肉を再調節し、静めるために更に機能できる乾燥したneedlingと呼ばれるプロセス火 トリガーポイント注射は、痙攣の重症度に応じて、1-2週間で区切られた一連の三つの注射で行われることが多い。 いくつかの状況では、ただ一つの注射は、問題を解決するために必要とされるすべてです。 重大に、制動機ポイント注入は頻繁にマッサージおよび物理療法と共に結果を最大限に活用するために行われる。