♥巨大なガスは、私が私の期間の前にどのように直面しているかのようなすべての女性にとって大きな問題ですか？ たいのですが停止FARTING? -そして、なぜそのような臭い期間のオナラが毎回ありますか？ あなたは、けいれん、胸の優しさ、これらのズボンの膨満感が収まらない、フィット睡眠、クッキーモンスタースタイルの私の冷蔵庫の暴れは、女性にとって十 しかし、いや私はランク時間オナラを持っています。 そして、私は（比較的）私だけではないことを肯定的に思っています。, いいえ、私はあなたが公に期間おなら姉妹のメンバーであることを期待していません。
①私は数字を持っています：カナダのマニトバ大学の研究者によって行われた2014年の研究では、調査された女性の73％が、その時の前または間に少なくとも一つの胃腸症状を持っていたことがわかりました。 腹痛や下痢が最も一般的ですが、私はそれが同様におならの関与を想定することは安全であると信じています。, シナイ山にあるニューヨーク市のIcahn School of Medicineの産科、婦人科、生殖科学の助教授であるAbbe Wain、MDは、彼女もそう考えていると言います。 博士Wainかが月経が始まりますが、多くの患者が訴える姿がかなり悪化しています。 私は基本的にウェイン博士にそのような愚かで神経質な質問をしたことを許しました（なぜ私の期間のオナラはとても嫌ですか？）彼女は赤ちゃんを出産した直後。 しかし、それは彼女が私に約束した愚かな質問ではありませんでした。 （ありがとう、博士ウェイン！）ドクター, ウェインは、女性が期間のオナラに悩まされている理由を様々な理論が説明できると述べています。 しかし、私たちがそこに着く前に、私はなぜ私たちがおならをしているのか、そして何がおならのにおいをするのかを すべてのgassyギャルは、オナラが”健康で自然で正常な消化副産物”であることを知っておくべきです”と、ニューヨーク州購入のWestmed Medical Group gastroenterologistであるAna Tuyama、MDは言います。 （しかし、次にあなたが誤って下向きの犬に滑り込ませたときに、あなたの後ろのヨギにそのナゲットを提供する幸運があります。,）偶然のおならはあなたが死ぬことを望むことができますが、オナラは通常、あなたの健康に間違って何かを意味するものではありません—それは臭い “臭いのあるガスは、通常、結腸内の食物/便の物質が細菌によって発酵された結果です”とTuyama博士は説明します。 完全に正常な腸内細菌は、あなたが食べる食品にごちそうし、その過程で硫黄を含む臭い化合物を生成します。 “臭いのあるガスはしばしば高硫黄を食べることに関連しており、野菜の多くはそのカテゴリに分類されますが、それは悪いことではありません。,
←今すぐ期間のオナラに戻ります。 排卵が近づくにつれて—あなたの月経周期の13日または14日について-ホルモンのプロゲステロンのレベルは”可能な妊娠の準備のために”上がり始める、テキサスベースのob-gyn Heather Bartos、MDは説明する。 妊娠中、プロゲステロンは”怠惰な腸”に寄与することが知られており、バルトス博士は便秘、げっぷ、つわりを引き起こすと述べています。 しかし、あなたが妊娠しないで、代わりにあなたの期間を得るならば、GIの水門は開きます。, “あなたの期間の初めに下痢を起こすのはあなたの想像ではありません”とBartos博士は言います。 PMS週の間にプロゲステロンによって”すべてが開催されました”と彼女は言います、そして今それは、よく、終了しています。 あなたのおならのすべてに貢献する何か他のものがあります。 あなたの期間を得るとき、プロスタグランジンと呼出される混合物は解放される;彼らは取除くために子宮のライニングを促すWain先生は説明する。 プロスタグランジンは、期間のけいれんを引き起こし、筋肉をより滑らかにする”よりモバイル”と彼女は言う。, プロスタグランジンは、あまり博士課程の言葉であなたの子宮を食いしばるだけでなく、彼らはまた、あなたのコロンを移動させる—オナラとゴーゴー右今 “プロスタグランジンは、消化管の平滑筋収縮を引き起こし、胃腸の痛み、膨張、時には下痢を引き起こす可能性があります”とTuyama博士は言います。 プロスタグランジンの産生が増加するにつれて、膨満感およびおならも起こる。 （楽しみのプロスタグランジンの事実:イブプロフェンは混合物に対して働きます;こういうわけでMotrinかAdvilはあなたのけいれんをなだめるのを助けるかも, p>
►期間のオナラが本当にあなたを悩ませている場合は、タンポン時間に至るまでの日に試してみて、ほとんど未処理の自然食品を消費してください、博士バルトスは言います。 “あなたの食事できれいになると、ガスはより良くなる傾向があり、植物ベースの食品はシステムをより良く動く傾向があり、症状がほとんどなくなったように感じるかもしれません”と彼女は言う。 あなたの期間の前に、それはおそらくまた消化しやすい食糧に付くよい考えである。 言い換えれば、それは豆とカリフラワーのために臭い状況を悪化させるだけです。, あなたの風の破損の後ろの食糧不寛容またはより深刻な何かがあるかもしれないことを考えればあなたの医者に話すには余りに当惑するか、ま あなたが最も敏感な腸を持つ女性であれば、過敏性腸症候群や炎症性腸疾患を持っていると言います—月経が物事を悪化させることがあります（残酷 あなたが通常のしかし不快な時間のオナラを扱っていると確信しているなら、それについて何かをする本当の理由はありません。 博士バルトスは賢明にそれを置くように：”あなたはそれに悩まされていない場合は誰が気に？ “その通り。