研究では、アルコール飲料（ビール、ワイン、および酒）を飲むと、ホルモン受容体陽性乳がんの女性のリスクが高まることが一貫して示されています。 アルコー アルコールはまた細胞のDNAの損傷によって乳癌の危険を高めるかもしれま
まったく飲んでいない女性と比較して、週に三つのアルコール飲料を持っている女性は、乳がんのリスクが15％高いです。, 専門家は、乳がんのリスクは、女性が定期的に毎日持っている各追加の飲み物のための別の10％を上がると推定しています。
週に三から五の飲み物を飲む9から15歳の十代とトゥイーンの女の子は、良性の乳房のしこりを発症するリスクが三倍あります。 （非癌性胸の固まりのある特定の部門は生命の乳癌の高いリスクと後で関連付けられます。,)
アルコールを飲むことと再発のリスクについてはほんのわずかな研究が行われていますが、2009年の研究では、週に数回のアルコール飲料（三から四の飲み物）を飲むことで、早期疾患と診断された女性に乳がんが戻ってくるリスクが増加することがわかりました。
一番下の行は、定期的にアルコールを飲むと、あなたがどんちゃん騒ぎや酔っていない場合でも、あなたの健康に害を与えることができるという アルコール度数のすべてのタイプ。 一つの飲み物は、ビールの12オンス、ワインの5オンス、またはハードリカーの1.5オンスに等しい。,
あなたが取ることができるステップ
あなたが飲むどのくらいのアルコールを制限することは理にかなって、あなたの乳がんのリスクを下げる 選択していただくことができ止めアルコール飲料。 しかし、飲み続ける予定の場合は、週に二つ以下のアルコール飲料を飲むようにしてください。
私たちのほとんどにとって、飲酒は社会的です。 が削減し、アルコールな削減を見てお友達や家族です。 あなたがイベントに行くことができ、飲み物を持っていないかどうかわからない場合は、心の中であなたの健康を保ち, 覚えているだけ維持するためのリスクの乳およびその他の癌とが可能です。
アルコールを含まない多くの素晴らしい味の飲み物のオプションがあります。 アルコール以外のカクテルのすべての成分を使用した飲み物であるモックテールは、どこでも入手できます。 ヴァージンメアリー提供の健やかなトマトジュースの血Marysのウォッカ. コスモノッツは、健康なクランベリージュースを維持し、ウォッカを排除します。 非アルコール飲料を作るためのヒントを提供する多くのオンライ, ノンアルコールビール、ワイン、シャンパンのメーカーは、自社製品の味を改善しており、これらは、あまりにも、広く利用可能です。
あなたの飲料をお祝いにする他のいくつかの方法は次のとおりです。
- お気に入りのジュースを氷トレイに凍らせ、氷として使用してください。 これはクラブソーダまたは光っている水のパイントガラスで特に魅力的に見る。
- 創造的な取得し、シロップに保存食用の花を使用して劇的なモクテールを作る—あなたはその後、花を食べることができます。,
- シャンパンフルートの底に新鮮なオーガニックラズベリーやイチゴを入れ、炭酸水またはジンジャーエールで上に置きます。
- 飲み物の攪拌機に新鮮な果物の塊を入れて、あなたの好きなノンアルコール飲料のガラスに入れます。li>
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最終更新日September11,2020に10:34AM