折衷的な療法は各個人の顧客のための最もよい処置を選ぶために多数の療法のアプローチから引くことによって直接顧客および必要性を満たすように努めるタイプの療法である。 それは問題、目的および予想によって各顧客に合う異なった療法のアプローチの組合せとして見ることができる。
このタイプの治療は、非常に汎用性があるため、治療に対する最も一般的なアプローチです。,1,2
折衷療法の中心的な概念
折衷療法の初期の提唱者であるゴードン-ポールは、このタイプの療法の本質を捉えました。,”3
折衷療法の中心は、各クライアントを独自の問題を持つユニークな人として理解し、そのクライアントが個人的に意味のある方法で成長するのを助けるために、さまざまなタイプの治療から研究ベースの技術を選択することです。
折衷的なアプローチは専門的なアプローチとどのように違うのですか？
折衷的な療法では、熟練したセラピストは、助けるためのフリーサイズのアプローチとして単一の理論に固執するのではなく、クライアントとその課題に最も適したものに自分の仕事を調整します。,
例えば、認知行動療法（CBT）または弁証的行動療法（DBT）などのいくつかの助け理論は、構造化され、整然としており、すべてのクライアントは、特定のモデルの一部であるさまざまな情報、戦略、および技術を学びます。 対照的に、折衷的なセラピストは、CBT、DBT、および特定のクライアントにとって意味のある他の理論のいくつかの側面を選択する可能性があります。
折衷的な療法は、クライアントに偶然に適用されるアイデアのランダムな寄せ集めからはほど遠いことを知っておくことが重要です。, 確かに、統合セラピストは、助けになる何か、何かを見つけようとする試みでストローを把握するのではなく、それぞれのクライアントと選択したアプローチ1
これを行うには、折衷的なセラピストは、クライアントが自分の目標を達成するのを助けることに成功するために、すべての複雑さで各クライア1これは彼らの思考、感じ、行動、関係、および多くを含む各顧客の多数の面についての学習を含む。,
セラピストは、クライアントが治療を求める原因となった問題を解決するのを助けるために、さまざまな理論が共有するコア成分を特定します。1目標は、理論そのもの（CBTの望ましい結果であるコア信念や思考パターンを変えるように）ではなく、クライアントの問題、欲望、動機に基づいてクライアントとセラピストによって決定されます。4
治療上の関係は折衷的な療法の中心であり、何が各顧客と使用するために技術の療法士の選択を運転する。, クライアントとカウンセラーの関係は、プロセスを支える基盤を形成します。
プロセス自体は折衷的な治療では異なります。 治療は時間の経過とともに進化し、セラピストは異なる段階で異なる技術を使用します。, 理解を促進するための戦略（セラピストがクライアントについて学び、クライアントが自分自身について学ぶのを助ける）は、治療の初期段階で一般的,3
折衷的なセラピストが彼らの技術と根底にある信念を選択する方法
それは柔軟であり、クライアントのニーズに応じて複数の治療アプローチから引っ張るという事実にもかかわらず、折衷的な療法はメンタルヘルス療法への非常に意図的なアプローチである。 セラピストは意図的に確立された基準に基づいて技術を選択します。,3
- 理論的統合
- 技術的折衷主義
- 共通要因
理論的統合メソッドを使用した折衷的なセラピストは、理論的統合メソッドを使用して、二つ以上の確立された、研究されたベースの理論的アプローチに準拠し、各クライアントのニーズに応じて、それぞれのベストから引き出すためにそれらを組み合わせる。1,3例えば、カウンセラーはCBTと顧客が障害を克服するのを助けるように人中心の療法を結合するかもしれない。, この精神保健の専門家はすべての顧客と働くときこれら二つの理論から作戦および考えを選び、使用される特定の用具は個々の顧客の必要性に従っ
技術（”技術”と考える）折衷主義とは、セラピストが、少数の治療アプローチに固執するのではなく、必要なものに応じて多種多様な異なる治療法から技1臨床医は、特定の問題を助けるために研究によって示されている技術を選択します。, 多くの場合、セラピストは、体系的な治療選択（STS）、ラリー*ボートラーとジョン*クラーキンによって開発された研究ベースのシステムを使用して、与えられたクライア3
共通の要因折衷的な療法は特定の用具および技術より治療に必要な中心の要素に多く基づいている。, セラピストは、無条件の肯定的な点、希望、信頼、共感など、治療の根底にある信念システムに引き寄せられ、感情を修正したり、信念を変えたり、クライアントに正直なフィードバックを提供して自分自身をより明確に見るのを助けるような要因を駆動します。
統合セラピストがどのようにアプローチを選択するかにかかわらず、彼らが行うすべては、個々のクライアントと彼らが対処している困難のためにカ 何人かの従業者は顧客との彼らの仕事で特定のタイプの折衷的な療法を使用する。,
折衷療法の種類
時間の経過とともに、開業医や研究者は特定のタイプの折衷療法を作り出してきました。 すべてに共通で個々の顧客の特定の必要性を満たすために多数のアプローチから引くという事実がある。
ブリーフ折衷療法
ブリーフ折衷療法（BET）は、クライアントが外傷性のイベントに対処し、克服するのを助けるための特定のアプローチです。5それはCBTと精神力学療法（感情や思考の解釈と処理に焦点を当てています）の要素を組み合わせたものです。, 短い折衷的な療法の焦点は頻繁に外傷性の経験の余波に起こる有罪および恥の感情にある。
マルチモーダル療法
アーロン*ラザロによって開発された、マルチモーダル療法は、社会的および認知学習理論に基づいており、それは多くの異なるメンタルヘルス療法からの技術に基づいています。,6つの折衷的なセラピストは、行動、影響（感情）、感覚（感覚）、イメージ（視覚化と想像力）、認知（言語ベースの思考）、対人関係、薬物/生物学（身体と健康を含む）という頭字語で覚えることができる七つのモダリティでいくつかの基準を評価することによって、クライアントのニーズを決定する。7こうすれば、それらは特定および個人的な方法で各顧客を助けてもいいです。,
認知-対人療法
この支援アプローチは、CBTのような認知療法と対人療法を組み合わせたものです。 それは、人々が自分自身と自分たちの生活の中で問題を引き起こす彼らの関係についての彼らの歪んだ考えを認識し、理解するのを助けるための整然3
Transtheoretical Therapy
James ProchaskaとCarlos DiClementeは、人々がどのように変化するかを説明するために理論を越えて概念を引き出すこのアプローチを開発しました。1それは変更の段階、変更のレベル、および変更のプロセスについての理論を結合する。,3人々が彼らの目的を達成するために彼らの生命の肯定的で、有効な変更をいかにの作成するか理解から働いてtherapistsは顧客が育つのを助けるようにいろいろな療法から技術を選ぶ。
三段式モデル
この形式の折衷療法は、2014年頃にClara Hillによって開発された他のものよりも新しいものです。 三段階モデルは療法士に治療上のプロセスの三段階のフレームワークを提供する。1各段階で何が起こるかを知ることは、専門家が治療の各段階で個々のクライアントのために働く技術を選択するのに役立ちます。, 最初の段階は探査段階であり、Carl Rogersの人中心の療法に基づいています。 第二段階は精神分析療法に基づく洞察フェーズであり、第三段階は認知行動療法に基づく行動フェーズである。
循環的心理力学
折衷的な療法のもう一つの新しいタイプは、ポールWachtelの循環的心理力学は、強力な治療関係によって駆動される治療アプローチ, この療法は顧客の感情的な経験を改善し、新しい対人関係の技術を開発するのを助けるために精神力学療法、CBT、全身療法および経験療法を結合する。8
ほとんどの療法士は彼らの特定のアプローチのための技術的な名前と彼らの顧客を沼地にしない。 知っておくことが重要なのは、統合療法は一般的に健全な方法と研究ベースの技術に基づいた意図的な癒しのアプローチであるということです。, 異なったタイプの折衷的な療法があることを知っていることはあなたの療法士がある理論か別のものから任意に引かれる技術から成っている
折衷療法は何を助けることができますか？
それはとても適用範囲が広く、各顧客の必要性および人格を満たすので、折衷的な療法は挑戦の広い範囲と助けることができます。 それは個人、またグループ療法で使用することができます。,4さらに、このアプローチは、関係の問題や一般的な生活ストレッサーだけでなく、精神衛生障害のようなストレッサーや困難を克服するために有用で,障害
折衷的な療法の例
折衷的な療法の次の例は療法士が心配、不況、またはptsdと住んでいる顧客のための処置にいかに近づくかもしれないか説明する。, このタイプの療法が非常に個別化されるので、折衷的な療法士とのあなた自身の仕事は多分少し異なって見る。
述べたように、折衷的な療法は非常に汎用性があります。 セラピストは、ユニークなプロセスを作成し、各クライアントのための個別の治療法を選択するので、同じセラピストを見て二人は、同一の治療を持 それぞれの課題は、それを経験するすべての人のために異なるためです。, たとえば、不安障害は非常に一般的ですが、人々は異なる人格、背景、および現在の人生経験を持っているので、不安は誰にとっても異なります。 統合セラピストにとって、不安を持つすべてのクライアントを支援する単一の方法は不十分です。
この警告を念頭に置いて、統合セラピストが治療にどのようにアプローチするかを見てみましょう。,
不安のための折衷的な療法
クライアントと不安の経験についての詳細を学んだ後、折衷的なセラピストは、受け入れとコミットメント療法（ACT）、認知行動療法、およびポジティブ心理学から描画する計画を作成します。
- 受け入れやマインドフルネスなどのACTのテクニックは、クライアントが不安に苦しむのをやめ、過去や未来についての心配で立ち往生するのではなく、現在の瞬間に完全に生き始めるのを助けるでしょう。,
- セラピストは、クライアントが不安に貢献している不健康な思考を変えるのを助けるために、自動否定的な考えや思考停止について学ぶような特定のCBT技術を選択します。
- 治療が進行するにつれて、セラピストは最終的に、クライアントが自信を高めるのを助けるために性格の強さを特定して使用するなど、肯定的な心理学からの技術を追加します。
うつ病の折衷療法
うつ病は長期的な問題に根ざしており、しばしば対人関係との闘いを伴う。,(F3)従って、折衷的な療法士は顧客が不況を克服するのを助けるのに精神力学療法および対人療法を使用するかもしれない。
心理力学療法からの技術は、クライアントが感情的な困難を探求し、過去からの問題のある経験と折り合いをつけるのに役立ちます。 クライアントが準備ができたら、セラピストは対人療法から特定の治療法を選択して、他の人との関係や相互作用を改善するための洞察と対人スキルを開発するのに役立ちます。,
PTSDのための短い折衷的な療法
人々が外傷性のでき事の余波の苦痛な思考そして感じに直面し、演説し、克服するのを助けるためには、短い折衷的な療2,5選択CBTテクニックは、クライアントが外傷についての特定の否定的な考えを認識し、思考パターンを変えるのに役立ちますが、特定の精神力学的技
簡単な折衷療法は、通常、一時間に16分続く毎週のセッションを含みます45., 各会議に助力顧客で特定の目的が外傷を取扱うある。9
さまざまな困難に対する折衷的療法
個人が治療を求める問題にかかわらず、CBTはセラピストが描く最も一般的な治療アプローチです。,1
- スキル構築演習
- 問題解決ツール
- リラクゼーションテクニック
- 洞察力と意識を高めるための探査
- 人生に干渉する可能性のある個人的なテーマの特定
- 学習と変化を固めるための宿題
折衷的なアプローチを使用するセラピストを見つける方法
折衷的なアプローチを使用するセラピストを見つける方法/h2>
折衷的なセラピストを見つけるプロセスは、セラピストを見つける一般的なプロセスに似ています。, 友人や家族と話すことができるように紹介のために医師に尋ねることは、有用であることができます。 を見ることができま情報学療法士による訪問地域コミュニティ-センター、図書館、病院及び精神的健康に関する 検索できる”オンラインのディレクトリで作成され、折衷学療法士.
折衷的な療法を実践することができるのは誰ですか？
任意のライセンスセラピストは、折衷的な治療を提供することができま4マインドフルネスベースの認知療法などの他の療法のように、このアプローチに固有のトレーニングを受けたセラピストを求める必要はありません。, とはいえ、資格のある精神保健専門家を見つけることが重要です。4これは勧めること、心理学、または密接に関連分野で高度の程度があり、練習する州によって認可される療法士を見つけることを意味する。
大学院を修了し、免許要件を満たしたセラピストは、異なるタイプのセラピーから適切な技術を適切に選択するための知識と経験を持っています。 さらに、彼らはあなたと一緒に使用しているものと、使用している特定のアプローチを選択した理由を説明することができます。,
折衷的な治療のコストと保険は、通常、それをカバーしていますか？
折衷的治療の費用は、他のタイプの治療の費用と同様である。 セラピストは、教育、資格情報、経験、保険会社との取り決め、および場所に応じて異なる料金を請求します。 メンタルヘルス療法は、セッションごとに約$50から$250の範囲です。10
保険会社は、彼らが特定の問題のために使用する技術（うつ病、不安、PTSDなどのような）ことを証明するためにセラピストを必要とします。,）は研究によってサポートされています。2では、前述のとおり学療法士は研究を支援する技術おります。
折衷的な治療アプローチを検討する際にセラピストに尋ねる主な質問
折衷的な治療アプローチを開始する前にセラピストに尋ねるいくつかの質問は次のとおりです。
- 以前に私の問題を抱えている人と働いたことがありますか？
- CBTのように、あなたが描く標準的なアプローチはありますか？
- あなたは私にとって最も役に立つものをどのように決めますか？,
- あなたは私たちが持っていると思いますどのように多くのセッション
- あなたはどうやって私が進歩しているか知っていますか？
- どのように私は進歩を遂げているかどうかを知ることができますか？
- 私が良くならなかったらどうなりますか？
あなたの最初の予定で何を期待する
折衷的なセラピストとの最初の予定は、主にお互いを知り、強い、信頼できる治療関係を形成し始め, 治療にあなたを導いた問題や挑戦に直接ダイビングするのではなく、最初のセッションは、来るべき仕事のための基礎を築きます。
あなたのセラピストはあなたを理解し始めるためにあなたに質問をします。 彼らはあなたの背景、現在の問題、そしてあなたの個人的な生活、あなたの家族、社会生活、サポートシステム、あなたのキャリアや仕事への満足度、そしてあなたの目標にどのように影響しているかを尋ねるかもしれません。 その際、セラピストが学習アプローチは何かが最も便利です。,
あなたはまた、プロセスとセラピストについての質問をする機会を与えられる可能性があります。 折衷的な療法の性質のために、あなたの療法士はおそらくあらゆる会議に前もって決定された目的および作戦を詳しい処置の計画に与えられな 彼らは、しかし、あなたに一般的に何を期待するかのアイデアを与えることができるでしょう。
折衷療法は効果的ですか？
折衷的な療法は研究が特定の問題のために有用であるために示した意図的に選ばれた技術を使用する療法へ確立され、証明されたアプローチ,4クライアントを支援する場合、セラピストは、特定の問題のための研究支援戦略を選択します。
折衷的な療法は確かに科学ベースであり、二つの専用の査読、学術雑誌の存在によって示されるように効果的である：精神療法の統合のアメリカ心理
折衷的な療法は困難な場合（処置に対してまたは複雑で、挑戦的な問題のために抵抗力がある顧客のような）で有効であるために見つけられまし, デイトナ家族療法のための研究所のセラピストは、困難な治療例で最も有用であった要因を研究するために不可能なケースプロジェクト（2002年に報告された結果）と呼ばれる五年間のプロジェクトに従事した。3
彼らは、これらのケースで成功のための二つの最も重要な要因があったことを発見しました：
- カウンセラーとクライアントの間の治療関係
- 問題のクライアントの視点に治療技術を適応させ、クライアントに実行可能な解決策を見つけることができるセラピストの能力。 これら二つの要因は折衷的な療法の中心である。,
折衷的療法のリスク
資格のあるセラピスト（その分野で高度な学位を持ち、ライセンスを受けている）によって行われる全身的な折衷的療法（この記事の対象となっている治療の意図的で思慮深い選択）は、ほとんどリスクをもたらさない。 しかし、いろいろな理論からテクニックを引き出して、効果があるかもしれないものを見つけようとする治療は、非体系的な折衷療法として知られています。,3
他のタイプの療法と同様に、あなたのセラピストが適切に資格を持っていることを確認することが重要です。 発見することができるでしょ、セラピスト資格オンラインのbiosには電話または来所 それは彼らの信任状および背景についての潜在的な療法士に尋ねることは良いでありよい療法士は喜んであなたの質問に答える。 ほとんどの場合、証明書やその他の資格情報をオープンで透過的に表示します。
折衷的療法の批判
治療的アプローチは皆のためのものではなく、折衷的療法が含まれています。,セラピストが何をしているのか、なぜそのプロセスが最初から最後までどのようになるのかを明確に説明するのは難しいかもしれません
- 治療は、クライアントが設定されたモデルに収まらなければならないクライアントではなく、クライアントに適応しています
Pros&折衷療法の短所
すべてのタイプの精神衛生療法と同様に、折衷療法には長所と短所があります。, 慮しながら、是非支援できるかを判断するこの統合的アプローチの癒しです。,e研究ベースで効果的であることが示されています
折衷的なアプローチの短所
欠点には、1,11
- 予測不可能または混乱を感じることがあります
- セラピストが試行錯誤のアプローチを使用しているように見えるかもしれません
- 明確で明白な、または予測可能な構造がありません
- 明確な、明白な、または予測可能な構造がありません
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折衷療法の歴史
1970年代まで、治療理論は互いに分離されており、セラピストは特定のアプローチに固執していました。,2つのオーバーラップはほとんど起こらず、専門家は選択した方法に忠実でした。 時間が経つにつれて、研究が続き、より多くの治療アプローチが開発されるにつれて、人々は複数のタイプの治療が有効であることを見始め、1970年代までに、セラピストはクライアントとの仕事に複数のアプローチを使用し始めました。
治療への統合アプローチの初期の支持者の一つは、彼のマルチモーダル療法とアーノルド*ラザロでした。4 70年代から80年代にかけて、さまざまなタイプの折衷的な療法が開発され、進化し続けました。,3まだ今日、新しい折衷的な療法は独特な挑戦の異なった人々のために心理療法を有効にさせるものがに研究が続くと同時に現れている。