喉頭の閉鎖エクササイズとは何ですか?
喉頭閉鎖演習は、あなたがより良い飲み込むのに役立ちます。 練習では、彼らはあなたの喉頭の筋肉を強化するのに役立ちます。 あなたの喉頭は、ボイスボックスとしても知られているあなたの喉の一部です。
あなたが飲み込む前に、あなたは適切なサイズ、形状、および一貫性にあなたの食べ物をかむ。 あなたが飲み込むとき、この材料はあなたの口と咽頭と呼ばれるあなたの喉の一部を通過します。, そこから、噛んだ食べ物は食道と呼ばれる長いチューブを通過します。 その後、あなたの胃とあなたの胃腸管に入ります。
呼吸中、空気は口と咽頭から喉頭（肺に向かって）に移動します。 あなたが飲み込むとき、喉頭蓋と呼ばれるフラップは、あなたの喉頭や肺への食品粒子の入り口をブロックするために移動します。 喉頭の筋肉はこの動きを助けるために上向きに引っ張ります。 彼らはまた、嚥下中に緊密に閉じます。 を防止する食品から入力する風邪とよく似ています。,
嚥下には、これらの地域の筋肉からの一連の調整された行動が必要です。 もも動作しない場合があります。 つながる問題嚥下. これらの領域の筋肉の衰弱は、嚥下を困難にする可能性があります。 あなたの喉頭を閉じる筋肉が弱い場合たとえば、食品粒子は、あなたの肺に終わる可能性が高いかもしれません。 嚥下練習は、これらの筋肉の強さ、移動性、および制御を改善することができます。 このマスキングが可能となり飲み込みが通常です。,
音声言語病理学者（SLP）は、嚥下を改善するために嚥下練習を処方することがあります。 正確な演習は、なぜあなたが嚥下に問題があるのかによって異なります。 たとえば、食べ物があなたの咽頭にあるときに問題があるかもしれません。 その場合、その地域の筋肉を働かせることから寄与するかもしれない。 具体的には、喉頭閉鎖演習は、あなたが食べ物が咽頭を通って食道に正常に移動し続けるのを助けるかもしれません。
あなたはあなたの病室や自宅でこれらの練習を行うことができます。 多くの場合、これらの演習を自分で行うことができます。, しかしまたそれらを練習するために医療専門家と働くことができる。
喉頭運動の閉鎖が必要なのはなぜですか？
嚥下に問題がある場合は、喉頭閉鎖演習を行う必要があるかもしれません。 適切に飲み込むことができないことは嚥下障害と呼ばれています。
嚥下障害は吸引につながる可能性があります。 それはあなたの胃や腸からの物質があなたの気道に入るときです。 この深刻な状況は、肺炎などの問題につながる可能性があります。 その結果、嚥下障害は速やかに診断され、治療されるべきである。,
あなたの治療計画の一環として、あなたの医療提供者とSLPは嚥下練習を処方することがあります。 （彼らは通常、食事の変更、薬、または手術などの他の治療法に加えています。 過時間の練習をしたりしてこれらの訓練を強化でき嚥下運動は筋肉によって保たれています。 よりよく飲み込める。 それは、順番に、吸引を防ぐことができます。
異なる条件は嚥下の問題につながる可能性があります。, いくつかの例は次のとおりです。
- 脳卒中
- 重大な歯の問題
- 唾液を減少させる状態シェーグレン症候群など
- 口病変
- パーキンソン病またはその他の神経学的状態
- 筋ジストロフィー
- 食道閉塞腫瘍など
- がんに対する頸部または喉への放射線および/または化学療法の既往
喉頭運動の閉鎖のリスクは何ですか？
喉頭のような嚥下練習は非常に安全です。, それらをしている間苦痛か不快を感じたら、一時的に停止して下さい。 あなたの医療提供者か療法士にすぐに言いなさい。 な実践を行なっているのです。
喉頭練習の閉鎖の準備をするにはどうすればよいですか？
これらの演習を開始する前に、位置を変更する必要がある場合があります。 必要に応じて、SLPにその方法が表示されます。 （たとえば、ベッドから出ている間にこれらの演習を行う方が良いかもしれません。)
環境から気晴らしを取り除くのが最善です。 テレビの電源を切る。, あなたが訪問者を持っていない時に練習をしてください。 する活動に専念することができ、最られていると思います。 これらの演習は、いつでも便利です。
SLPは、開始する前に何か他に必要なことがあるかどうかを伝えることができます。
喉頭運動の閉鎖中に何が起こりますか？
あなたのSLPはあなたがすべき特定の練習を示し、それらを行う頻度を説明することができます。 例として、次の演習を実行するように求められることがあります。
- 深呼吸をして保持してください。, 飲み込む間、あなたの息を保持し続けます。 飲み込んだ直後に、咳をする。 （これは声門上のツバメと呼ばれています。）を数回繰り返します。
- 吸い込んで息をしっかりと止めてください。 （あなたが排便をしているように）ダウンしてください。 続けて呼吸を軸として飲み込んだ. （これは超声門上ツバメと呼ばれる。）を数回繰り返します。 これらの演習のいずれかで食品や液体を使用する必要はありません。, この練習は注意してされるべきであり、制御されていない血圧の患者は忍耐が血圧を高めることができるのでこの練習をするべきではないです。
- 息を吸ってください。 続けて呼吸をして負担する。 数秒間保持してからリラックスしてください。 数回繰り返します。
- しっかりと息を止めてください。 両手を椅子の下に置きます。 引きれば、というお子さんです。 あなたの息を手放し、あなたが引っ張り続けている間に”ああ”と言います。 楽にしてください。. 数回繰り返します。
- しっかりと息を止めてください。 あなたの頭を左または右に回してください。, あなたの息を手放し、あなたの頭がまだ回っている間に”ああ”と言います。 楽にしてください。. 数回繰り返します。
これらの練習はすべて喉頭を閉じるのに役立ちます。 これは嚥下を改善する可能性があります。
ほとんどの場合、他のタイプの嚥下練習とともに喉頭閉鎖練習を練習します。 もしそうなら、毎回同じ順序でこれらを実行してください。 練習を残してはいけない。 あなたのヘルスケアのチームはとりわけあなたの飲み込む問題のもとを目標とする一連の練習を計画す,
あなたのSLPは、各運動を実行する方法とそれを練習する頻度について非常に具体的な指示を与えることができます。 多くの場合、あなたはほとんどの利益のために一日に数回あなたの練習を練習する必要があります。
喉頭運動の閉鎖後に何が起こりますか？
嚥下練習を行った直後に通常の活動を再開することができます。
嚥下練習を行う回数を記録してください。 で思い出させるための演習として定める。 また、あなたのSLPへの進捗状況に役立つフィードバックを提供します。, どんな練習を行ったか、そしていつそれらを行ったかをメモしなさい。 また、任意の問題に注意してください。 あなたのSLPとそれらを論議しなさい。
あなたのSLPと医療チームはあなたのプロセスを監視します。 必要に応じて、運動療法を変更することができます。 （このモニタリングには、ベッドサイド嚥下検査または画像検査が含ま）嚥下の改善に気づくまでに数週間かかることがあります。
飲み込む能力が向上するにつれて、誤嚥のリスクが低下することがあります。 あなたのSLPはあなたの食事療法を変更できるかもしれません。 またある特定のタイプの食糧を再度食べられるかもしれない。, これにより、栄養摂,、全体的な健康状態、生活の質が向上します。
あなたのSLPによって規定されるようにあなたの嚥下練習をすべて練習し続けます。 規定された療法に続くことから最も寄与します。 あなたの利益は練習の会議を逃せばより少ないかもしれない。 最大限のチャンスの良い結果と全員のヘルスケアチームを適切に取り扱いる。,