あなたが持っている治療はあなたの決定になります。 医療専門職できるように話していていいのリスクと便益のすべてのオプション,
彼らはまた、あなたについて話します：
- 妊娠の段階に最適なもの
- 薬があなたの赤ちゃんにもたらすリスク
- 薬がなければ再び体調不良になるリスク
- あなたの症状がどれくらい悪いか
- 前に症状があったかどうか
- すでに服用している場合、薬がこれまでのところどれくらいうまく機能していますか。,
推奨される治療が抗うつ薬である場合、医師は以下を含む、あなたの赤ちゃんへの治療のリスクについて議論します。
- 妊娠中の安全性について知られていること
- 生まれたときに赤ちゃんに軽度の症状があるかどうか、および母乳育児がこれらの発生の可能性を減らす可能性があるかどうか。,
あなたが妊娠しているときに薬を止めたいが、薬があなたのうつ病のための最良の治療法である場合は、医師はあなたとあなたの赤ちゃんに、薬を止めたい理由とリスクについてあなたに話すべきです。
あなたとあなたの赤ちゃんへのリスクを理解し、まだ薬を止めることにした場合、医師はあなたの症状を管理する他の方法についてあなたに話 例えば、彼らは話す療法を提案するかもしれない。
私はどうすれば自分自身を助けることができますか？,
うつ病は、あなたが世界から離れて隠れたいと思うことができ、あなたは何もしたくないように感じるかもしれません。 しかし、あなた自身の世話をすることを確認することが重要です。 少し活動から始め、あなた自身のペースで物事を取り、最も重要なのは、あなたがそれを必要とする場合は助けを求める。 ここにすることができるもののための少数の考えはある。
- あなたのパートナー、家族、友人など、あなたの気持ちについて信頼できる誰かに話してください。
- 罪悪感、恥ずかしさ、恥ずかしさを感じないようにしてください。 これらの感情はあなたのせいではない。,
- あなたの感情的な幸福の世話のための私たちのトップのヒントのいくつかを試してみてください。
- できるだけ運動してください。 能動態を保つことはある感じよいendorphinsを解放します。
- あまり食欲がなくてもよく食べてください。
- アルコールや喫煙は避けてください。 これに危害を加える赤ちゃんとくに悪化した。
- セントジョンズワートを服用しないでください（妊娠していないときはうつ病に役立ちますが、妊娠に安全かどうかはわかりません）。
- 出生後の感情的な変化の計画について読んでください。