綿密として知られているOCDのタイプは、不合理な道徳的または宗教的強迫感と対応する強制、または儀式を含みます。 なぜなら、OCDのこの形式から”通常の”宗教的献身とは何かを分離することは時には困難であるからです。
強い宗教的信仰を持つ人々と、強い宗教的遵守が実際には綿密さと呼ばれるOCDの一形態である人々の違いを見分けることは,
多くの人々は、宗教的、道徳的、または倫理的基準にコミットし、できるだけ”良い”ものになろうとしています。 いくつかのケースでは、個人は常に彼らの日常生活の中でより宗教的または道徳的な完璧を要求し、自分自身にハードですが、彼らは実際にOCDを持ってい 対照的に、綿密な患者は、恐怖を支持する証拠がないにもかかわらず、道徳的でも敬虔でもないことについて、望ましくない考えや信念（強迫観念）を持, 彼らは過去に罪を犯したこと、あるいは将来罪を犯すこと、神を失望させること、あるいは”十分に良い”ことに失敗した場合に罰せられることを確信しています。”
これらの強迫観念に応答して、人々は彼らの恐怖によって作成された不安を軽減しようとする強制、または儀式に従事しています。 儀式を含む繰り返しの祈りを繰り返しながら宗教的な語彙を求免除はしても呼び出す宗教リーダーに安心. したがって、聖職者のメンバーは、綿密さが何であるか、そして彼らに手を差し伸べる人々をどのように助けることができるかを理解することが不可欠で,
綿密さを理解するための最初のステップの一つは、このタイプのOCDの症状のいくつかに精通していることです。 次のいくつかはあなたの宗教的信念および練習にとりわけ関係しないかもしれない間、あなたの特定の信頼に適切な平行を引けること望まれる。
綿密さの症状は、人が悪魔と同盟しているという強迫的な恐怖から、何時間も祈ることを含む宗教的な儀式までさまざまです。, これは網羅的なリストではありません):
- 罪を犯したこと、救いに値しないこと、地獄に行くこと、または特に悪であることの考えや恐れ;時には影響を受けた人が過去のある時点で悪魔に魂を売ったという恐れ;
- 祈りが間違って言われたり、部分が取り残されたりする恐れ;
- 罪が犯されたり、神が特定の行動について不快にされたり、贖罪が行われるべきであるという考え;
- スピーチ、服装、食事の準備、謙虚さなどに関連する宗教法を破ったことを恐れています。,またはそれが”数えられない”という信念;
- 祈り、瞑想、またはその他の宗教的観察の間に冒涜的な考えやイメージを繰り返す;祈り、瞑想、またはその他の宗教そして、
- 悪霊や悪魔に取り憑かれたり、取り憑かれたりすることを恐れています。,
宗教的精密性に関連する儀式には、次のような過度に行われる行為が含まれます（ここでも、以下は網羅的なリストではありません）。
- 長期間にわた,祈りを一定回数（魔法の数または魔法の数の倍数かもしれない）、または（一部の宗教では）十字架のしるしを祈る前、中、または後に特定の回数にする。
- 宗教指導者または当局に宗教慣行について同じ質問を繰り返し尋ねて、答えを完全に理解しているかどうかを確認する。
- 特定の言葉や行動が罪深いかどうかについての安心を求める。
- 特定の人々、場所、出来事、または強迫観念や強迫観念を引き起こす可能性のある物を避ける。スクループル（e.,g.、宗教的な人物についての性的思考を引き起こした宗教的なアイコンの像を避ける）。
綿密さには、不合理な道徳的強迫と対応する強制、または儀式も含まれる可能性があることに注意することが重要です。 道徳的な綿密な懸念を持つ個人は、彼らが処罰されるエラー（実際に起こっていないか、起こりそうにない）を作るためにトラブルになることを恐れる このように、学生を試校により異なる場合があります恐れたか騙しripsテストの削減彼の不安感から。, または旅行バウチャーを堤出したビジネスマンは彼のレポートがペニーによって離れていたことを恐れるかもしれないし、レポートを頼み、そして時間の点検
綿密な治療
綿密な治療には、認知行動療法（CBT）が含まれ、時には投薬と組み合わせて行われます。 CBTは、曝露および応答予防（ERP）と認知療法（CT）の二つのコンポーネントで構成されています。 ERPでは、個人は徐々に通常の儀式を実行しないようにしようとしながら、彼または彼女の強迫観念に直面しています。, そうすることによって、OCDの人はゆっくりと彼または彼女が強迫的な行動と答えないことによって彼または彼女自身を再訓練すると同時に思考および準の心配への許容を造り上げる。
人は、例えば、サタンが神のことを忘れて、サタンの入札を行うように彼に言っていることに強迫観念を持っているかもしれません。 そこでは、サタンが祈るのをやめ、神について悪いことを言い始めるように説得しようとしています。, 応答の防止と、個人は露出によって作成される心配を否定するために祈りを言うか、または宗教マントラを繰り返すことのような儀式を行うことを控えるように頼まれる。 繰り返された露出と、苦痛の思考はより少なく動揺するようになり、消えるかもしれない。
認知療法、CBTに関与する第二の技術は、個人が不安、苦痛または否定的な行動を引き起こす思考のパターンを識別し、変更するのに役立ちます。 つまり、CTを患者の脳での送信にエラーメッセージ, を通じて認知療法の学習は、その誤差に立ち向かうobsessionsに対応して新たならない。 したがって、悪魔に祈ることについて考えを持つことは実際にそれを行うことと同じであると信じている人は、その考えをちょうどそれ–思考として その人はまた、”私が何かを考えているからといって、私が本当にそれをやっているというわけではないというような肯定的な自己声明をするよう,”
宗教的な綿密さを持つ個人に助言する方法
おそらく最も重要なのは、OCD、一般的には宗教的な綿密さについて教育を受けることです。 OCDのこの形式は、人の真の宗教や信仰とは何の関係もないことを理解することが重要です。 宗教的な強迫観念は、実際には、OCDによって引き起こされる生化学的異常であり、したがって、人の本当の考えを反映していません。,
宗教指導者がOCDが何であるかを知らないとき、助けを求めている人の懸念は、批判、懐疑的、または心配するものではないとみなされるかもしれま 悪いケースのシナリオでは、無知な聖職者のメンバーは、彼または彼女は本当に罪深いであり、彼または彼女の宗教的慣行を改善しなければならないこと その人は、自分の罪のために苦行をするように指示され、本当に何か間違ったことをしたという信念を悪化させることさえあります。, OCDが人の困難の根源にあることが不明な場合、最も同情的な聖職者でさえ、常に質問をしたり安心を求めたりする人に不満を抱き、悩まされること OCDについての詳細を学びなさい。
聖職者のメンバーとして、あなたはまた、彼らが彼らの信仰のあらゆる側面に関して”完璧”である必要はないことを強調することによって、宗教的精密さに苦しむ個人を助けることができます。, また、彼らがocdから神（または自分の神）への信仰や献身を分離しようとするのを助け、OCDが彼らの意志に対して”罪深い”考えや行為を経験するように強制することを強調することもできます。
あなたはまた、認知行動療法プロセス中に宗教的な綿密さに苦しんでいる個人を助けるために呼び出されることがあります。 人の認知行動療法士は、例えば、治療セッションに出席するように求めることができます。, あなたが綿密さに慣れていない場合、この性質の会議は非常に有益であり、この個人だけでなく、将来他の人を助けることができるようになります。
あなたが助けるかもしれないもう一つの方法はCBTに着手しようとしている個人に相談することによってある。 尊敬され信頼されているあなたから聞くことは非常に役に立つかもしれません–彼または彼女はおそらく間違っていると感じるERPの文脈の中でいくつかのことをしたり言ったりするように求められますが、彼らは罪を犯すものではありません。,
Scrupulosityに関する記事では、OCDの分野の専門家であるFred Penzel博士は、聖職者のメンバーとして、あなたに役立つかもしれないERPを始めている宗教的なScrupulosityを持つ個人に対して、
1つのポイントについて説明しています。 神またはその特定の神が全知であれば、苦しんでいる人はERP演習を不遜ではなく、OCDから脱却するために完了していることが理解されるでしょう。
2. 綿密さに関連する強迫観念と強迫観念は不適切であり、より適切な宗教的観察に従事するために変更する必要があります。,
3. ERP演習では、個人が冒涜的なことをしたり言ったりする必要があるかもしれませんが、より意味のある宗教的慣行に戻るのを助けるためにOCDから自らを解放するために行う必要があります。
宗教的精密を持つ個人の家族や友人を助ける方法
多くの場合、家族や友人は宗教的精密に苦しむ人の儀式に非常に関与するようにな 彼らは、例えば告白に出席するために毎日愛する人を教会に連れて行くことによって儀式に関与するかもしれません。, あるいは、宗教的な強迫観念を引き起こす物、人、または場所を避けるのを助けるかもしれません（例えば、特定の教会を迂回するルートを使用して店に 家族は、OCDを助けたり収容したりすることによって愛する人を助けていると信じており、家庭の平和を保つために他に何をすべきか分からないかも 残念ながら、人々がOCDに対応するとき、彼らは実際にocdの行動を強化します–OCDがより強くなり、愛する人を握りやすくします。,
より良い宗教的精密性を持つ個人の家族に奉仕するために、あなたは彼らが家庭でOCDを収容するのを止めることができる方法について学ぶこ また、友人や家族が愛する人を助けることができる他の多くの方法について学ぶことができ、同時に自分自身を世話することもできます。 このウェブサイトの友人および家族セクションはこのトピックの富情報を含んでいる。,
要するに、精神疾患と罪深さを区別するあなたの能力は、宗教的精密さに苦しむ個人だけでなく、その家族や友人のために世界のすべての違いを
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