私はこの問題を抱えていました。 それはほとんど中毒のようでした。 私は実際に何かを消費していなかったことを除いて—むしろ、それは私ができなかったものを消費したいという中毒のようなものでした。 実際には、私は家族や友人からそれを隠すために使用されます。 私は何も間違っていないようにふりをするために使用されます。 しかし、それは私の中で離れて食べました。
私はFOMOに苦しんでいました。 つまり、”逃しての恐怖。”
あなたはおそらくそれを聞いたことがあります。, 地獄、あなたはおそらく何らかの形でそれに苦しんでいます。
私にとって、何年もの間、それは旅行でした。 私にきれいな写真を見せて、私の膝のジャーク反応は、私がそこに行くために私の最後の靴を売る必要があったということでした。 そして、そこに行くだけでなく、今のように行く。 昨日行ってきました。 俺は何を待ってたんだ? もうそこにいるはずだ 手遅れだ!
写真はおそらくフォトショップされ、プロの写真家は、おそらく水が完璧に見えるようにするために$10億支払われ、島は惑星の反対側にあったという I.持っていた。 へ。 行け,
そして、しばしば、私はしました。 時間のすべてではない（そうでなければ私は飛行機で私の人生を費やしていただろう）が、時間のかなりの量。 FacebookやInstagramを毎日クソのスロットマシンのように照らした、遠隔地のエキゾチックな目的地に飛んでおそらく数万ドルを費やしました。
これらの場所のいくつかは息をのむようなものでした。 しかし、ほとんどはそうではありませんでした。,
フィルターを取り除き、曇りのオフシーズンの天気、そしてあなたのSnapchat完璧な瞬間を台無しにする中国人観光客の群れ、私が購入し、実際に得るために半
あなたはこれらの旅行のいくつかの後、それが沈むだろうと思うでしょう。
しかし、そうではありませんでした少なくとも最初はではありませんでした。 最初は、それは実際には反対の効果がありました。 それはちょうど私が右の場所に行っていなかったことを私に確信させた。 私のInstagramの探偵はサブパーだったこと。, 私は思ったよりもさらにカーブの後ろにいたこと。 自分の目的地だけでなエキゾチックな、私の冒険は冒険です。 私は十分な研究をしたり、十分なお金を費やしていなかったこと。 そして、私はいつものように、インターネットと呼ばれるドーパミンマシンに戻り、私の希望と願いをすべて投影できる完璧なシャングリ-ラの別のビジョンにニュースフィードを送りました。
私は何年もこれをしました。
そして、はい、私は素晴らしい旅行の多くに行きました。, しかし、私はまた、私が実際に楽しんでいない場所に頻繁に旅行し、私が実際に気にしなかったものを見ることに私のお金を費やすという独特の問題
第一世界の問題について話してください（これは通常、第三世界で起こっていたを除く）。
後知恵では、私は素晴らしいものを見ることの喜びによって動機づけられませんでした。 私は偉大な何かを見ていないの恐怖によって動機づけられました。
それらは同じことのように聞こえるかもしれませんが、そうではありません。 彼らは離れた世界です（しゃれは意図されていません）。,
FOMOは、あなたが得るものではなく、潜在的に失うものへの恐怖によって動機付けられた何かを経験する（またはどこかにいる）強迫的な欲求です。 そして、損失のこのアイデアは、通常（OK、ほとんど常に）想像されています。
FOMOは自己発明された心理的torture問です。 それは私たちの心の最悪の想像力の産物です。 それは、誰もが常に常にあなたよりも楽しいことをしているという非合理的な信念です。 その人生の壮大な瞬間は常に角を曲がったところにあり、あなたは家に滞在し、それに参加していないためのダンブルファックdickfaceです。, それは、次の場所/人/イベントが完璧なものになるだろうという不合理な信念であり、あなたがどこにいても、あなたがやっていることに焦点を当てることによって逃しています。 それは毎週九つの異なる友人とぶらぶらして、それらのいずれかに近い感じではありません。 それは金曜日の夜に五つの異なるバーに行くと、あなたはあなたの友人がであり、おそらくあなたがどこにいるよりも方法クーラーである通りの下で次の,
FOMOは、私たちの世代が選択する選択肢が最も多いという単純な事実のために、私たちの世代にとって大きな問題になっています。 これは有名に”選択のパラドックス”と呼ばれており、それはかなり多くの驚くべきことが得られるほど、私たちはすべて幸せではありません。
あなたがから選択する二つの朝食ブリトーを持っている場合は、より良く見える方を選ぶだろうし、それの何も考えていません。,
しかし、あなたが地元産のヤギミルクガナッシュとグルメ、職人の朝食ブリトーの37種類を提供されている場合、あなたは自分自身を拷問する可, これを除いて、あなたが戻って行かなければならないと言った第十四ブランチカフェであり、あなたももう空腹ではないだけでなく、あなたもブリトーが好きではないとOMG驚くべきことのすべてを行うだけで十分な時間がありません。
FOMOの問題は、実際に何が起こっているのかを実際に経験できないことです。 FOMOは、多くの場合、できるだけ多くの経験を蓄積しようとする人々を駆動するものであるので、それは、クレイジーに聞こえるかもしれませんが、それは同時,
その理由は、FOMOが人々に経験の現実ではなく、想像された経験に基づいて決定を下させるからです。
だから、彼らは実際に彼らの同僚と夕食に行きたくありません。 しかし、彼らは、これは誰もが一緒にその壮大な夜を持ってお互いに結合し、永遠にbestiesのようにお互いを愛して大きな瞬間かもしれないと思います。 だから彼らはとにかく行く。, そして、彼らは実際にそこにいたくないので、彼らは壮大な夜を持っていない、と彼らは結合していない、誰も彼らのbestieになりません、その代わりに、彼らは彼らの同僚とのこのラメディナーの代わりに、彼らがやっていることができる他のクールな素晴らしいことのすべてを想像してそこに座っています。
この病気でねじれた方法では、FOMOの人は実際に何が起こっているのかを実際に存在していないか、または感謝していない間、彼らの人生を活動でいっぱいに詰め込んでいます。 質の高い経験との絶望的な強迫観念では、彼らは経験の量を蓄積することによって補償します。,
私は写真爆弾のビーチやおっぱいねじれ山のそれらのInstagramの写真をgawkingていたとき、私は実際に自分自身に考えていませんでした、”うーん…私は梱包、飛行、準備、ハイキング、睡眠を失う、お金のトンを支払う、ガイドを雇う、新しいブーツを購入する、ホテルを研究するなどのプロセスを楽しむだろうか？ など。 この場所はおそらく提供していますか？”
いいえ、私の心は、”それは私が今やっているものよりもクーラーに見える”よりもさらに得たことはありません、そしてそれはそれをやりたいと思うため
後知恵では、それは決定を下すための信じられないほど未熟で衝動的な手段でした。, 何かがより良いように見えたからといって、私はすぐにそれが良いという結論に飛び込み、それに私の時間とエネルギーを投資しました。
数年前、私はデート/関係のアドバイスの多くを与えるために使用されるとき、私は若い、より未熟な男性と女性とこの同様の動作に気づくために使用
男は熱い女の子を見て、彼の心はすぐに”私は彼女と一緒にいる必要があります！ どうやって彼女と一緒にいられるか教えて！,”実際に自分自身に彼女がどのようなものだったかの明白な質問をする論理的なステップを経ることなく、彼は彼女の周りにいることを楽しむかどうか、彼らが仲良くなるかどうか、彼女が彼をよく扱うかどうか、彼女が誰かと一緒にいることを探していた場合、彼らが実際に幸せになるかどうかなど。
こいつらの脳には”彼女は熱い”という融合があった”私は彼女と一緒にいたい”と同じです。”
振り返ってみると、彼らは彼らの心の外にFOMO’ingていた。 もの恐竜たとしてより価値のあるよいたということでは生命現状です。, とありがとうございます。常に新しいことや恐竜のコーナーでは、たいてい満たした女性がいます。
それは彼らがそれを知らずに自分自身で遊んだ病気の心のゲームでした。 そして、それは彼らが一緒にいたかった（または少なくとも彼らが一緒にいたかったと思った）男性/女性の古典的な客観化でした。
そして、それは本当にFOMOが沸騰するものです：オブジェクティブ化。 他の人だけでなく、私たち自身のものです。 私たちの生活をある種の項目別のチェックリストやスコアとして扱うことは、死ぬ前に限界に達しました。 しかし人生はビデオゲームではありません。, パーリーゲートであなたを待っているレポートカードはありません。 Facebookのタイムラインを持って行くことはできません
人生は、喜びと闘争の様々な混合物をもたらす複雑な経験のシリーズであり、私たちの現在の感情や価値観に基づいて、私たちが行くように評価され、決 私たちの不安に触発され、FOMOはこれのいずれかを処理または対処する能力を短絡させます。
私は真実が明るい青緑色のビーチやショートショートパンツのペアでモデルの薄い女の子ほどセクシーではないことを知っています。 そして、おそらく人々はそれを行うことでとても悪いように見える理由です。, ネットはセクシーを見せるのが得意なので。 それは人生を示すのが悪いです。
fomoを感じることから抜け出す方法は、あなたが意思決定を支配させている幻想を殺し始めることです。 完璧なビーチのようなものはありません。 完璧なパートナーのようなものはありません。 完璧な夜や完璧なパーティーや友人の完璧なグループのようなものはありません。
より良いものと悪いものは非常に相対的なものです。 とによりはるかに超え他にも色々とこだわりがありそう論文（またはスマートフォン用）., あなたは世界で最も完璧な場所に行くことができますが、あなたが去る前日にあなたの犬が死んだ場合、それは恐ろしい旅行になるでしょう。 それについてあなたにできることは何もありま いい生活を”良い””悪玉”行き不透明な時代ではありますが、外にいます。
人生の素晴らしい経験のすべては、関連するコストが付属しています。 彼らは投資と犠牲を必要とします。 そして、時にはそれらにコミットすることを望んでいないことは完全に正常で健康的です。 なんでも欠です。 この場合のことを考えれば、い何かが足りない., 時にはこれは実際より良いることが欠落していをつけられました。
最終的に私のFOMOを止めたのは、あなたがいつも何かを逃していることを認識していたことでした。 はい、私は素晴らしい場所を見るためにこれらの素晴らしい旅行に逃げていた。 しかし、私はまた、家を建てることに伴う安定性とコミュニティを放棄していました。 私は人々との強いつながりを作ることをあきらめていた、と私は気にそれらのための信頼できる方法でそこにいる。 私は、一度に長いストレッチのために集中する私の能力をあきらめていた,私のキャリアと私のスキルセットのうち、より多くの何かを構築し、私の可,
貴重な経験は多くの形で来ます。 それらのいくつかは刺激的でSnapchatに値するものです。 他の人はいません。 振り返ってみると、私はおそらく私が実際にそこにいたよりも、私がバリで読んだ本から多くを得ました。 それは私が自分自身にそれを認めたのは初めて傷つけました。 しかし、それは本当です。
これらの他の貴重な-まだ-セクシーではない経験のいくつか—一人でいること、友情を維持すること、自分自身を教育すること—あなたはInstagramの上でそれら それはあなた自身の外にそこに何かではありません。 それはあなたが内で造る何かである。, そして、その構築プロセスへの最初のステップは、人生がより多くの経験を蓄積するのではなく、より少ないことに非常によく集中することであるこ