セーラム、鉱石のエディ*トーマス。 酸逆流や胃食道逆流症、または逆流性食道炎を持っており、彼は耳障りな、チクチクトーンでそれについて教えてくれます。
“私は私の喉に酸で目を覚ますだろう、”トーマス、33は、セーラム、鉱石のショッピングモールの外で彼のタバコをオフにドラッグを取って、言います。 “それは私の声がそれがあるようになぜであるかのようなものです。”彼はまた頻繁な胸焼けに苦しんでいます。
トーマスは、彼の逆流性食道炎はかなりお粗末である彼の食事療法から来ている数字。 または多分彼の体重から。, って驚きのなければならないとも言われていならばそのスペースがあります。
“私はそれさえ知らなかった”とトーマスは言い、タバコを地面に落とした。
喫煙と逆流性食道炎
それは本当です：研究は密接に逆流性食道炎に喫煙をリンクしており、一定の酸逆流に苦しんでいる喫煙者は、しばしば彼らが終了すると、彼らの逆流性食道炎からいくつかの救済を見つけます。
研究はまた、喫煙をバレット食道および咽喉癌を含むGERDの最悪の合併症のいくつかに関連付けている。,
医師は、喫煙がGERDに寄与すると言います：
- 下部食道括約筋を弛緩させる。 ニコチンは体内の平滑筋を弛緩させる傾向があります。 逆流性食道炎に対する身体の主な防御の一つは、下部食道括約筋、食道と胃を接続する筋肉のタイトなリングです。 括約筋は、胃への食物の通過を調節し、酸が食道に還流するのを防ぎます。 ニコチンが括約筋を弛緩させると、酸が食道に急増し、食道に損傷を与えるリスクが高まります。
- 唾液分泌を減らします。, 唾液は酸の還流およびゲルトの効果を戦うのを助ける重炭酸塩と呼ばれる酸中和の物質を含んでいます。 基本的に、あなたの唾液を飲み込むとき、それは逆流のために起こっている酸の損傷を鎮めるのに役立ちます。 喫煙者はより少ない唾液を作り出し、従って還流された酸を中和するより少ない機能がありますli>
- 胃の酸分泌を増加させる。 煙ることは食道に還流される胃液の危険を高めるより多くの酸を作り出すために胃を促します。, 喫煙はまた、腸から胃への胆汁塩の移動を促進することによって、胃酸をより強くし、有害にするようである。
- 食道の筋肉を妨害します。 弛緩の平滑筋では、ニコチンはまた食道の下の移動食糧を助ける筋肉と干渉できます。 これらの筋肉は有害な酸の還流の食道を取り除くのを助けます。
- 食道ライニングを損傷します。 喫煙は粘膜に有害であり、食道を酸損傷から保護するのに役立ちます。,
喫煙をやめる
GERDのような差し迫った健康上の理由があっても、喫煙をやめることは非常に難しいことがあります。 ここでは、あなたが終了するのに役立ついくつかのヒントがあります：
- あなたが終了するのに役立つ薬、ニコチンの代替品や欲求を減らすことができる処方薬などについて医師に相談してください。
- あなたが終了する日付を設定し、欲求のために事前に自分自身を準備します。
- あなたの欲求について考える時間がないので、忙しくしてください。
- 辞める理由のリストを作成し、気分が悪いときにそれを参照してください。,
- あなたが通常喫煙する活動を避けてください。
- あなたの辞める計画について友人や家族に伝え、彼らのサポートを求めてください。
- キャンディー、ペパーミントスティック、タバコの代わりに口に入れる準備ができてニンジンのようなものを持っています。
逆流性食道炎と喫煙の間のリンクを知っているだけでトーマスは、彼がタバコを置くために必要なインセンティブを与えるかもしれない：”私は 辞めなきゃいけないのは分かってる これはもう一つの理由です”とトーマス氏は言います。