Madame Lelica

あなたがポンプするとき、あなた自身があなたの胸のいずれかからより少ないミルクを得て見つけますか？ それは正常です–少し迷惑ですが–一方の胸が”怠け者のおっぱい”または”怠惰なおっぱい”であり、反対側を比較して生産していません。 それが起こる理由と、母乳育児の際に偏った胸を修正する方法は次のとおりです。

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あなたが母乳育児しているときに不均一なミルク供給の原因は何ですか？

一方の側に4オンス、他方の側に1-2オンスしか得られない可能性があるものがいくつかあります。 多くの場合、二つの胸の間に正常な物理的な違いがあります;例えば、一方の側は、他のよりも多くの作業乳管を有していてもよいです.

また、あなたの赤ちゃんの看護師または他のものよりも一方の側のための好みで過去に看護している場合、それはまた、その側の供給が他のものと比,

最後に、それは以前に乳房圧迫または単一のポンピング片側を行うためのあなた自身の好みの結果である可能性があります。 （私は間違いなく私のより高い生産乳房である私の左側に多くの圧迫を行うことの罪を犯しています。)

怠け者のおっぱいを持つのはどれくらい一般的ですか？

非常に、非常に一般的です。

私はinstagramで非科学的な世論調査を行い、回答した1,969人のうち、94％が一貫して牛乳の供給が不均一であることを経験しています。,

あなたの怠け者のおっぱいを修正し、一つの胸にミルクの供給を増やすための四つの方法

あなたは一般的により多くのミルクをポンプしたいので、あなたは怠け者側のミルクの供給を増やしたいかもしれません（そして、なぜ怠惰な側から始めませんか？）またはあなたが偏った外観を好きではないからです。

物事を均等にするために、あなたはあなたの良い側から同じ量のミルクを汲み出し、怠け者側からより多くのミルクを汲み出すことを試みたいと

あなたの赤ちゃんのミルクが多いほど、またはこの場合は乳房ポンプが要求されるほど、あなたの体はより多くのミルクを供給します。, したがって、あなたは怠惰な側からより多くのミルクを要求したいのです。 追加のポンプは、より多くのレットダウンをトリガすることができます,これは、その胸から削除されているより多くのミルクを意味します,その後、

したがって、怠惰な側からより多くのミルクを汲み上げ続けるあなたの目標は、さらに多くのミルクを作る必要があると確信させることです。 (これをするとき、よい側面でポンプでくんでいるかどの位との何も変えないことを確かめなさい! あなたはその側にあなたの供給を危険にさらすか、詰まったダクトや乳腺炎で終わるしたくありません。,)

これを行うにはいくつかの方法があります。 需要の増加に応じてミルク供給を増やすためにあなたの体のために数日かかるので、怠け者側のミルク生産量の増加を見るために–おそらく約週–それはいくつかの時間がかかることに注意してください。

ポンピングセッションの終わりに、slacker側を数分間余分にポンピングし続けます。

これを行うには、通常の時間ポンプを終了した後、ポンプを停止し、slacker側のみをシングルポンプにセットアップします。,

（ほとんどの二重電動搾乳器は、片側のポンプ部品からチューブを取り外し、その側のチューブポートを覆うことによって、ポンプを単一にすることがで これを行う方法がわからない場合は、ポンプの取扱説明書を確認してください–ほとんどのメーカーはオンラインでそれ）

あなたの良い面では、チューブを接続せずにポンプ部品とボトルを所定の位置に残すか、その側に乳房パッドを置くことができます。 こうすれば、あらゆる場所にミルクを漏らさない。,

レットダウン/マッサージ段階でポンプを開始し、数分後に発現フェーズにシフトします。 次のレットダウンが終了した後、または5-10分が経過した後に停止することができます。 (別の失望を得なくても、付加的なニップルの刺激は助けるかもしれません。）

乳房圧迫のほとんどは、牛乳を多く生産しない側で行います。

乳房圧迫は、あなたがポンプするときにより多くのミルクを得るための素晴らしい方法です。 あなたがすでに行うよりも多くをポンプしたくない場合は、すでにポンプしている間に怠惰な側からより多くを得ることにあなたの努力を集中す,

乳房圧迫を行うには、ポンプを送りながら低いパフォーマンスの側をマッサージし、手を動かし、できるだけ多くのミルクをミルクダクトから押し出します。 あなたの手を休ませてから、もう一度開始するために数分ごとに休憩を取ります。 注：ハンズフリーのブラジャーでこれを行う方がはるかに簡単です。

怠惰な側だけのための余分なポンピングセッションを追加します。

各セッションに数分を追加してもスケジュールに合わない場合は、低生産側のためだけに一日のポンピングセッションを追加してみてください。,

これを行うには、怠惰な側に自分自身を引っ掛け、10-15分間圧送します。 上記のように、あなたのミルクが両側で失望させるので漏出を防ぐのに反対側のミルクのキャッチャーか胸のパッドを使用しなさい。

次のポンピングセッションでは、通常どおり両側でポンピングします。

パワーポンプ低生産側。

パワーポンピングは、クラスター供給をシミュレートする試みです。 それを行うには、約時間のためにオンとオフをポンプ–一般的に20分オン、10分オフ、10分オン、10分オフなど、正確な間隔はあまり重要ではありませんが。,

パワーポンピングの詳細はここで入手できますが、明らかにあなたは二つの代わりに片側でそれをやっているだろうことに注意してください。

偏った乳房の状況を修正する必要がありますか？

いいえ、他よりも少ない牛乳を生成する一方の乳房を持つことは何も傷つけません。 出力の違いや凹凸の外観が気になる場合は、それを修正しようとする必要があります。 しかし、そうでない場合は、不均一な胸を持つことは完全に正常であり、怠惰なおっぱいを持つことは何も傷つけ

凹凸の出現については、他の人が気付かない可能性があります。, しかし、それはあなたが自己意識を作る場合は、低生産側に余分な胸パッドのカップルを使用すると助けるかもしれません。

あなたは正常に怠け者のおっぱいを修正しましたか？ 私たちはあなたがコメントでそれをした方法をお知らせ！