Madame Lelica

ビーフローマイン

カリカリ野菜、生意気な麺、香ばしい牛肉、この迅速な30分の食事は、平日のお気に入りです。

忙しい平日の夜に牛肉Lo Meinを作り、美味しい半ばの週の昼食の驚きのために残り物を使用してください。 それは完璧なワンパン、あなたが料理の完全な食事の種類のために必要なすべてです。 でも召し上がeggrolls、産卵低下するところがあります。,

ビーフローマインは、30分以内に調製することができる中国料理を作るために迅速です。 この簡単なビーフローマインレシピは、健康的な野菜のサービングを提供しています,タンパク質を充填,おいしい麺,一人ひとりの一口であなたを勝つだろう甘くて香ばしい醤油ベースのマリネで投げ.

あなたが手に持っているものは何でも野菜を組み込む：牛肉とブロッコリー Lo Mein、ニンジンLo Meinと牛肉、あなたが望むものは何でも野菜と牛肉Lo Mein。, このレシピをカスタマイズするのはとても簡単です

牛肉ローマインを作る方法：

私はこのレシピのためにとても興奮しています。 それはあなたの野菜と麺がすべて一つの鍋にあるので、側が必要とされない料理です,真の一つの鍋のお気に入り.

あなたがこの料理を作る方法の概要は次のとおりです。

• ステーキを薄くスライスし、塩とコショウで味付けします。 より薄いのよりよいの!
• ソースを作る：黒砂糖、醤油、ホイシンソース、ごま油、Sriracha、コショウを混ぜる。 甘さと香ばしさの完璧なバランス。,
• 麺を調理し、ごま油で投げる：沸騰したお湯で麺を調理し、排水し、油で投げる。
• ニンニク、生姜、ステーキを炒める：オリーブオイルとフライパンで、みじん切りにしたニンニクと生姜を追加します。 30秒間調理し、次にステーキを加えなさい。
• ステーキを取り除き、野菜を炒める：野菜を3-5分間調理する。
• すべての成分を一緒に加え、投げて調理します。 鍋に麺とステーキを追加します。 上にソースを注ぐ。 投げて1-2分間調理する。,

一言で言えば、ステーキをスライスし、ソースを作り、麺を調理し、いくつかの段階で炒め、最後の料理人のためにすべてを一緒に投げる。 終わりだ 落ち着け！

注：より詳細な手順については、最後にレシピを参照してください。

Lo Mein Sauce:

このソースは古典的なお気に入りでいっぱいで、素晴らしい味がロードされています。 それは少し甘く、少し香ばしいです。,

あなたは伝統的なlo meinの古典的な成分を持っています,醤油のような,そこからいくつかの甘いために少しブラウンシュガーを追加します,深い味のためにごま油,少し熱のためのSriracha,そしてhoisinソースとコショウのような重要な成分を追加します. もっと言う必要がありますか？

それらの成分を見てください。 ブリリアンス

成分：

• ブラウンシュガー
• 還元ナトリウム醤油
• ホイシンソース
• ごま油
• Sriracha
• コショウ

ソースを作る方法：

超シンプル。,

すべての成分を小さなボウルに加え、一緒に泡立てます。

待ってください？ 他のすべての手順はどこにありますか？ それだけです！

私は超簡単に言ったとき、私は嘘をついていませんでした。

このソースが素晴らしい5つの理由：

• 超高速で作る
• チョッピングは必要ありません
• 最小限の成分
• 風味の完璧なバランス
• ソースは他のタンパク質とよくパートナーなので、それらを交換すること自由に感じる

どのLo Mein麺を選ぶべきですか？

中国の卵麺は、あなたがこのlo meinのために欲しい麺です。, ご利用いただけます。麺スパゲッティ、またはfettucciniできるのです。

中国の卵麺とは何ですか？ 彼らは卵を加えた小麦粉の麺です。

このときの新鮮なもの、それなりの覚悟を持って見のための1/4インチの厚さでない場合には、利用もできます。

バリエーション

このレシピについての素晴らしいことの一つは、あなたが望むものは何でも代用することができます。 タンパク質から始める。,

Lo Meinのタイプ：

• 牛肉
• チキン
• 豚肉
• エビ
• 野菜

牛肉があなたのものでない場合は、選択した別のタンパク質のために牛肉をサブアウトすること自由に感じます。 または、ちょうど保つことは簡単であり、ちょうど皿にあなたの好みの野菜のいろいろ組み込む。

以下のように言ったこの牛Lo焼きそばのレシピにカスタマイズでき合、さらにお得な価格でのご提供. ソースは、上記のタンパク質のいずれかを補完します。,

そして、私は言及された野菜を愛しながら、これはそれらのオッズと終了野菜の最後のビットを使用するために冷蔵庫のレシピをきれいにする

あなたは先に牛肉ローマインを作ることができますか？

はい、できます。

Lo Meinを保存する方法：

冷凍の指示：

牛肉Lo Meinは冷蔵庫で最大3-4日間良好に滞在します。

気密な容器に保管し、別の夕食または昼食のために電子レンジで再加熱する。

冷凍庫の指示：

あなたはまた、事前に牛肉ローマインを作り、冷凍庫に保管することができます。, しかし、技術的には、ローマイン（麺）を冷凍庫に保管することはできません。 みんなごめんなさい

ローマインヌードルは冷凍されても保持されません。

基本的にヌードルなしで指示されるように調理し、次に冷却して下さい、空気堅い容器またはガロンの大きさで分類されたフリーザー袋のフリーザーで食事を貯

食べる準備ができたら、皿を冷蔵庫で解凍してから、ストーブの上で再加熱し、麺を調理し、排水された麺を皿に取り入れます。

• 麺なしで事前に料理を作ります。
• 食事を冷やしましょう。,
• 肉や野菜を気密容器または冷凍袋に移します。
• 食べる準備ができたら、冷蔵庫で解凍する食べ物のための時間を許可します。
• ストーブの上で再加熱し、調理され、水切りされた麺を皿に加えます。
• 炒め、サーブ。

新鮮なものは通常bestですが、事前にこの料理を作り、後で凍らせて、最寄りの都合で再加熱することができます。

私は夕食に何を作るべきですか？ ビーフローマイン！,

牛肉Lo Meinは、風味、タンパク質、そして私たち全員が必要とする健康的な野菜が詰まった食事を作るのは簡単です。 自分で人生を少し楽にし、この速いワンパンの食事今夜を作ります！ それはああとても良いです。,ater栗、排水

ソース

• 黒砂糖大さじ3
• 1/2カップ還元ナトリウム醤油
• ホイシンソース大さじ3
• ごま油小さじ2
• 小さじ1sriracha
• ½小さじコショウ

指示

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