“カフェインは、低用量では素晴らしいことになる可能性があります”とMiller氏はLive Scienceに語った。 “五5時間のエネルギードリンクの消費では、しかし、あなたは、不安、不安の領土に、過去の警告と目を覚まし移動します。”
本当のカフェインの中毒は大量服用に達するまで、しかし蹴らない:カフェインの5,000mg、かコーヒーの50のコップおよび25 5時間のエネルギー飲み物の量。, これらのレベルでは、人は”発作、脳卒中の幻覚”を含むカフェインのより生命を脅かす効果を経験するでしょう、とMiller氏は言いました。 あり、カフェインできる命にこれらの極端な量授いただけたらと思います。
2012年、Amazonユーザーは5時間のエネルギーを飲むと主張した後、22時間のエネルギードリンクを超ビッグガルプカップに注いだレビューを投稿しました。 短所のリストでは、ユーザーは”72時間で眠っていなかった”と述べ、自分の脈拍を感じることができなかったと述べました。 ポジティブとして、ユーザーは今、心を読むことができると冗談を言った。,
このような極端な状況はまれですが、Miller氏は、カフェイン中毒のリスクは、既存の心臓疾患を有する人々においてより高いことを強調しました。 例えば、2012年には、心臓弁の問題を持つ14歳の少女が24時間で24オンスのモンスターエネルギードリンクを飲んだ後に死亡した-一緒に彼らはカフェインの480ミリグラムが含まれていました。
過度のカフェイン消費は、”低体重”の子供やティーンエイジャーにとっても特に危険です。,
“化学的に、カフェインはあなたの体を欺いて、あなたが本当に必要なものが睡眠であるときに目を覚ましていると考えることができます”と彼女 “これは睡眠を必要とする若者にとって有害であり、長期的にはすべての人にとって有害である。 繰り返し使用、カフェインがかかると血圧が上昇が長い眠りを妨害である。”
さらに、エネルギードリンクには、”規制から法的に免除されている栄養補助食品”として数えられる特定の植物およびハーブ抽出物がある”とMiller氏は付け加えた。, これらの抽出物はほとんど低用量で存在するが、その効果は不明であり、潜在的に有害である可能性がある、と彼女は言った。
だから、エネルギー飲料はあなたを目覚めさせるかもしれませんが、過度の使用があなたを健康に保つという保証はありません。
もともとライブサイエンスに掲載されました。