8ヶ月の睡眠はどれくらいすべきですか？
睡眠のための8ヶ月のスケジュールは、一日の睡眠の約13-14時間で構成されるべきです。 これは、通常、一晩のストレッチと一日二つの昼寝に分割されます。 この年齢のほとんどの赤ちゃんは、各昼寝一と二時間の間に眠りますが、すべての子供が異なっており、いくつかは、わずか20分のために眠るか、代わりに 一日二回昼寝する8ヶ月の古い人は、通常、朝と午後の昼寝を持つことになります。,
あなたの子供は一晩の時間の間に彼らの睡眠の大部分をやっている必要がありますが、これはそれが目を覚ますことなく、一貫した、固体の睡眠 夜に目を覚ますのは8ヶ月の子供のためにまだ非常に正常です。 それは睡眠に戻って自己なだめるか、または夜の母乳で育てる会議のためであるかもしれない前にちょうど数分のためであるかもしれない。
私の8ヶ月が夜を通して眠れない場合、私は何をすればいいですか？,
あなたの8ヶ月が夜を通して眠らない場合、それはイライラすることができ、そのような集中困難、うつ病、およびあなたのパートナーとのあなたの親密な関係の変化などの睡眠不足から他の副作用を経験するあなたのリスクを高めることができます。 そして幼児睡眠に関しては魔法の弾丸がない間、あなたおよびあなたの赤ん坊に安らかな夜の睡眠のための最もよいチャンスを与えるためにすることができる幾つかの事がある。
8ヶ月が眠れない最も一般的な理由の一つは、多くの赤ちゃんがこの時点で睡眠退行を経るためです。, どこか間8～10月は、乳幼児の始まりで目覚めく夜間や突然変化nap—スケジュールまたはお断りします。 これは、この年齢で発達的に起こっていることがたくさんあるからです。 これらの赤ん坊は話し、動くことを学んでいる;一部は歩くこと準備をしているかもしれない。 このすべてには多くの脳の発達が必要であり、睡眠の長さと質に影響を与える可能性があります。,
あなたの赤ん坊はまた固体食糧と実験し始めることから成長の噴出、歯が生える、分離不安、また更に消化が良い不快のためにこの時点でより頻繁に目覚め始めるかもしれません。 あなたの赤ん坊のシステムは非常に敏感であり、事を投げるために何かのための多くを取らない。 それがないとき、睡眠は通常、影響を受ける最初のものです。
もう一つの可能性は、アレルギーのような新しい薬を服用し始める場合です。 多くの薬は母乳に移り、次に赤ん坊に移り、いくつかにより頻繁なwakingsのような悪影響を引き起こすことができます。, 常に授乳中に彼らが安全であることを確認するために、店頭のものを含む任意の薬を服用する前に医師に確認してください。
あなたの子供が夜の間に目を覚ます場合は、彼らが自分で眠りに戻ってくるかどうかを確認するために数分を与えてください。 彼らが泣き続ける場合は、すべてが大丈夫であることを確認し、しばらくの間、背中を優しく撫でてそこにいることを安心させてください。 その後、より多くの注意を得るために目を覚まし滞在からそれらを阻止するためにあなたの部屋 これはそれが睡眠の時間のときあなたの赤ん坊を教えるために一貫してされる必要がある。,