それはセックスについて考え始めるために男を取得するために多くを取ることはありません。 (ようそれぞれ特徴、印象が異なるので実際ほとんどは男性で直立に見ると、特にふくよかトマト。）しかし、それは女性のためにもう少し複雑です。,
科学的に言えば、特定の重要なスイッチは、あなたのパートナーの脳が血管作用性腸ペプチド、骨盤領域への血流を増加させ、内側と外側の陰唇を腫 脳化学の複雑さは、医学的学位なしで把握することは困難かもしれませんが、まだたくさんの簡単な、日常のものが流れる必要なジュースを得るため
あなたのパートナーをオンにするための二つの包括的なコンポーネントがあります。, 最初は寝室の外から始めることです。 あなたの服をオフにして15分とは対照的に、あなたのパートナーをオンにするために一日を与えるとき、あなたはあなたのパートナーが気分になる（ともオーガズムになる）はるかに良い機会を持っています。 したがって、一日を通して、あなたのパートナーが愛され、希望され、セクシーに感じるのを助け、彼女は飼育され、寝室に足を踏み入れた瞬間に行く準備ができ
第二のことは、親密さと感情的なつながりに焦点を当てることです。, 性は特にあなたのパートナーとの長期、託された関係にあるとき物理的な面について完全にでない。 実感的な連結、愛され、望みのすべての影響だけだった場合のパートナーまた性別します。
だから、ここでは感情的にあなたのパートナーと接続し、私室の内側と外側の両方で彼女をオンにする16の方法があります。
手をつないでください。
あなたのパートナーの手のひらには40,000以上の神経終末があります。 通りを渡って歩くか、または映画を見ていると同時に穏やかにそれの把握を取ることを恐れていてはいけない。, その上、手を持って客観的に愛らしいです。 それはあなたが本当にあなたのパートナーを愛していることを示しているPDAの微妙な形です。
お互いの目を見つめる。
“目を見つめることは非常に官能的であり、覚醒を高める素晴らしい方法です”とLCSWのセックスと関係の専門家Shamyra Howardは言います。 両方ともリラックスした感じている時間を選択します。 その後、話すことなく、お互いの目を凝視するために二分かかります。 先に行くと、その後の経験を議論します。, “自分が脆弱であることを許可し、あなたが感じるかもしれないぎこちなさを受け入れ、笑い、お互いの目に戻ります。 それは親密さを高めるために、このような強力かつ効果的な方法ですので、”目の注視は、実際にタントラセックスの基本的な構成要素です。
抱きしめてください。
“人々はしばしば、性別を含まないパートナーからのより多くの物理的な愛情を望むと言います”とHoward氏は説明します。 あなたのパートナーとしている次回は、二十秒間抱擁を共有しています。 “抱擁はなだめるようになり、接続を増やし、セックスにつながる必要はありません”と彼女は言います。, ポイントは、皮肉なことに、あなたのパートナーがより多くのセックスをするためにオンになります、性的な設定の外にあなたのパートナーを望むどのくらい
4. マッサージをする。
あなたのパートナーにエロマッサージを与えるためにあなた自身の手を使用して—すなわち、緊張を解放し、彼女をオンにするマッサージ—どちらか、あなた チガイドテーマにアエロのマッサージを行います。 あとでお礼を言ってもいいですよ
一日を通して軽薄なテキストを送信します。
数分かけて彼女をオンにしようとする代わりに、一日を通してゆっくりと彼女をオンにします。, あなたは誰よりもあなたのパートナーをよく知っているので、うまくいけば、あなたはどのようにあからさまに性的な感覚を持っている必要がありますが、100％”一日のコースで、会話は自然により性的なレベルに進化してみましょう:”それは私の隣にあなたの裸の体を持つので、セクシーになるだろう”—またはそれら
水は良いことです。
ビーチ、湖、または川に沿って散歩してください。 バードバスの隣に座ってください。 たらいを満たしなさい。 調査は水の近さに単にあることがリビドー殺害のジッターをハマグリかもしれない穏かな効果を作成することを示します。 それはおそらく勃起不全の薬物のためのコマーシャルが海岸を歩くか、または海を見つめているカップルのそう多くの打撃を特色にすること偶然
スリルを求める。
アドレナリンを作り出す活動は私たちをhyperawareにします。, 呼吸が速くなり、心臓が競争し始め、性的興奮にも関連するもの。 ジェットコースター、ジッパーライン、および恐い映画はすべて転換である場合もある。 Journal of Personality and Social Psychologyに掲載された研究では、このような新しい活動に参加したカップルは、もちろん寝室に変換される全体的な関係の質が高いことがわか だいりさせていただきますのでできるだけでなく、目の前に結束になります。
キュウリを壊す…台所で。,
特定の香りは性的興奮を引き起こしますが、イリノイ州シカゴの匂いと味の治療と研究財団のディレクターであるAlan R.Hirsch博士の研究によると、どの香りが性的興奮を引き起こすのかは男性と女性によって異なる可能性があります。 どんな香りが女性をオンにしますか？ Hirschはきゅうりおよび甘草が高められた腟の血の流れをもたらすことを見つけ
彼女の空想を養う。
セックス研究のジャーナルのレポートによると、女性はセックスについて平均19回の日を考えます。, 男性の健康調査によると、三人の女性の一つは、彼らがベッドの中で試してみるために死んできた心の中で何かを持っているが、物事がカバーの下で熱くなり始めると育てることを怖がっています。 たくさんあり方をしたパートナーにしている知って開任天堂のビジネスモデルが時代遅彼女の想. 一緒にポルノを見る。 彼女にエロティックな物語の本を贈ります。 また、これは狂って聞こえるかもしれませんが、彼女が寝室で試してみるのがかゆい冒険的なものがあるかどうか彼女に尋ねるだけです。 通信することを恐れてはいけません。
ライトを暗くします。,
低光には生理学的反応はありません—少なくとも性的に—しかし、セックス研究者で著者のIan Kerner博士によると、ライトを下げると、人々は自己意識が少なく、よりリラックスした気分になることができます。 その調光器スイッチをうまく使うことは簡単ではありません。
汗まみれになる。
オースティンのテキサス大学の研究者は、身体活動が性的活動のために人の体をプライムすることができることを発見しました。 それは覚醒を制御するsympathetic神経系として知られているニューロンのネットワークの上でrevvingによってボディを接触により敏感にさせます。, 走りに行く、自転車に乗る、ジムを打つ。 外での活動は、寝室での活動につながる可能性があります。 ちょうど力のカップルCJ Koegel、適性モデル、トレーナー、および発明家、およびBree Branker、前のブロードウェイのダンサーおよびAkinsの軍隊のトレーナーに頼みなさい。
モップをピックアップします。
家族問題のジャーナルによると、一緒にきれいにカップルは、より多くの関係の満足度を報告します。 この研究の著者であるAdam Galovan博士は、次のように述べています。, ないのだ、という女性でに相当のレベルに関心を手伝い、家の周りにご関心も高まりました。
速いセックスをスケジュールします。
彼らは不在が心をより強く成長させると言います。 それと同じように、禁欲は性をより強く育たせることができます。 専門家は、マスターベーションを含むあらゆる形態のセックスから短期間の休憩を取ることは、あなたとあなたのパートナーの両方が追跡のスリルを再発見
少し睡眠を取る。
ミシガン大学の研究者によって行われた研究では、良い夜の睡眠は女性の性欲を高めることができることがわかりました。, 参加者は二週間のために彼らの睡眠とセックスドライブを追跡した後、研究は、関係にある女性のために、睡眠の余分な時間は、14パーセントによって、次の日のセックスのための欲求を増加させたと結論づけました。 “いくつかの以前の研究では、睡眠は性ホルモンを増加させ、性的欲求の感情に影響を与える可能性があることが示されています。”
ロマンチックな映画を見ます。,
オランダの研究は、ロマンチックな映画が女性の覚醒を高めることができることを示唆していますが、必ずしも私の場合ではありません。 研究の著者によると、Marieke Dewitte、Ph.D.、女性の性的動機は、男性を盛り上げる傾向がある明らかに性的なシーンではなく、関係ベースのコンテンツに由来する傾向
ウィッシュリストをドラフトします。
ブランズウィック大学の研究では、15年後に一緒に、カップルは、彼らが唯一の彼らのパートナーが嫌ったものの約26％を知っていたと述べたことを明 これは事実である必要はありません。, ワインのグラスを注ぎ、ペンと紙をつかみ、話し始める。 寝室のための”はい、いいえ、多分”リストは、より良いセックスにつながる快適さと理解の感覚を促進する確実な方法です。