Se hai mai avuto déjà vu — quella sensazione che quello che stai facendo attualmente è già successo — allora sai che può sembrare di essere ai confini della realtà. Tuttavia, ci sono cose che il tuo cervello sta cercando di dirti quando avverti il déjà vu. Mentre déjà vu, che in francese significa “già visto”, può farti sentire come se avessi conosciuto qualcuno o fossi stato da qualche parte prima, è probabilmente tutto nella tua testa, secondo la scienza., Scientific American ha riferito in 2014 che piccole convulsioni nel cervello responsabili della formazione e del recupero della memoria potrebbero essere la ragione per cui qualcosa si sente improvvisamente familiare, nonostante tu non l’abbia mai sperimentato prima.
Gli scienziati cognitivi in realtà sanno esattamente cosa succede nel tuo cervello quando si verifica déjà vu, neuropsicologo Sanam Hafeez, Psy.D. racconta Trambusto. “Una sezione dell’ippocampo, una piccola parte curva del cervello, attiva due diversi circuiti neurali che assorbono contemporaneamente la tua esperienza attuale mentre il secondo circuito valuta i ricordi”, dice., “Questo evento ci dà la sensazione che abbiamo visto o sperimentato qualcosa prima.”Questo misfiring è spesso nulla di cui preoccuparsi; uno studio del 2003 pubblicato sul Journal of nervous and mental disease ha rilevato che oltre il 70% delle persone lo sperimenta. Se ti stai chiedendo cosa il tuo cervello sta cercando di dirti, però, questo è ciò che déjà vu potrebbe comunicare.
Non stai prestando attenzione
Apparentemente, più sei distratto, più è probabile che tu abbia esperienza di déjà vu., Questo è chiamato la teoria split-percezione; se stai guardando il telefono o distratto da qualcos’altro, e solo sguardo intorno rapidamente, la vostra percezione potrebbe essere diviso in due parti piuttosto che uno, e rende il vostro ippocampo leggermente confuso. Guardate le cose più da vicino, però, e la sensazione sarà probabilmente dissipare.
L’esperienza è realmente accaduta
A volte quando hai déjà vu potrebbe non essere affatto déjà vu. La sensazione di familiarità potrebbe accadere perché hai effettivamente avuto la stessa esperienza in passato, ma semplicemente non ricordo., Uno studio pubblicato in Current Directions In Psychological Science nel 2008 ha scoperto che il déjà vu può spesso essere correlato a cose che hai visto e fatto, anche se non lo ricordi. È interessante notare che una ricerca pubblicata su Consciousness& Cognition nel 2018 ha scoperto che lo spazio è importante quando si tratta di déjà vu; se un luogo è disposto nello stesso modo di un altro luogo, potresti sperimentare déjà vu, anche se i due luoghi non sembrano uguali.,
Hai un “Occhio dominante”
Mentre potresti pensare ai tuoi occhi come coppia con ogni occhio uguale, la maggior parte delle persone ha un occhio dominante, che potrebbe contribuire ai sentimenti di déjà vu, Dr. Michael Roizen e Dr. Mehmet Oz hanno spiegato nel Cleveland Plain Dealer. “Se quell’occhio più forte invia informazioni al subconscio prima che entrambi gli occhi si concentrino e registrino l’input come un’esperienza cosciente, il tuo cervello ti dirà: ‘L’ho già visto prima.’E hai-ma era solo un nanosecondo fa.”Non ci sono prove scientifiche per sostenere questa teoria in questo momento, però.,
Hai bisogno di più sonno
Se hai lesinato sul sonno e stai avendo più esperienze di déjà vu di quanto sia normale per te, il tuo cervello probabilmente ti dice di avere più occhi chiusi. Lo stress, l’esaurimento e viaggiare molto possono innescare esperienze più frequenti di déjà vu, secondo Penn Medicine. Non si sa perché la fatica o lo stress potrebbero farti sperimentare déjà vu più spesso, ma è possibile che il ceppo possa rendere il cervello più propenso a sbagliare o commettere errori.,
La tua memoria si sta correggendo
Uno dei motivi per cui le persone sperimentano il déjà vu è dovuto a qualcosa chiamato disadattamento della memoria, secondo uno studio pubblicato su Frontiers in Neuroscience nel 2013. I ricercatori notano che le regioni del cervello associate al conflitto di memoria potrebbero essere dietro il déjà vu e descrivono il conflitto di memoria come la consapevolezza cosciente di una discrepanza nei segnali di memoria che vengono corretti. L’ippocampo, secondo questa teoria, produce déjà vu perché stai ricordando qualcosa in modo leggermente errato.,
Potrebbe essere un segno di epilessia
Mentre un po ‘ di déjà vu di tanto in tanto è molto comune, ottenerlo molto può essere un segnale che qualcosa non va. “Il Déjà vu è comunemente riportato da pazienti con epilessia”, dice Hafeez a Trambusto. Per le persone con il disturbo, déjà vu può essere causato da convulsioni focali, che si verificano in piccole parti del cervello e possono indurre sentimenti ed esperienze disorientanti, come assaggiare qualcosa che non è in bocca., “Se succede sempre più o è accompagnato da altri sintomi come esperienze visive anormali, o problemi con la vista, o operazioni motorie come movimenti della bocca o del viso, puoi informarti sulla tua esperienza con il tuo medico”, dice Hafeez.
Il Déjà Vu è accaduto in una vita passata
Se credi nelle vite passate, la dottoressa Judith Orloff, autrice di Second Sight: An Intuitive Psychiatrist Racconta la sua storia e ti mostra come toccare la tua saggezza interiore, ha scritto sul suo blog che il déjà vu può verificarsi quando vivi qualcosa ora che ti è già successo in una vita passata., Lei usa un esempio di donna che ha incontrato qualcuno e sapeva subito che stava per sposare quella persona. La coppia si sentiva come se si fossero conosciuti per tutta la vita.
” Ci sono situazioni che sono glitch nel tempo, quando le regole si piegano e il mistero prende piede. Momenti incantati che brillano. Questi sono déjà-vu. Possono avvenire ovunque, in qualsiasi momento e con chiunque”, ha spiegato Orloff. “Il tuo agente immobiliare potrebbe mostrarti una casa che si sente così familiare e giusta, sai immediatamente che è tua., O forse sei in un ristorante e senti una parentela inspiegabile con una donna seduta nella cabina dietro l’angolo. Non lasciate che queste possibilità si passa da. Prendere nota; indagare.”
Vale la pena notare che uno studio di déjà vu in Psychological Science nel 2018 ha rivelato che mentre le persone che lo hanno sperimentato sentivano molto fortemente di essere in grado di prevedere eventi futuri basati su di esso, la sensazione sembrava essere illusoria. È comune sentire che la tua esperienza con déjà vu è soprannaturale, dice questo studio, ma è difficile da dimostrare.,
Sei sulla strada giusta Nella vita
La vita è fondamentalmente lanciare un sacco di cose contro un muro e vedere cosa si attacca, e potresti non essere sempre sicuro di essere sulla strada giusta. Secondo un blog di Radhika Mehrotra su Speaking Tree, déjà vu potrebbe essere il modo in cui il tuo cervello ti dice che stai andando nella giusta direzione. È fondamentalmente un messaggio dal tuo sé superiore che ti dice di andare avanti. Ancora una volta, non ci sono prove scientifiche per questo, ma è un bel pensiero se vuoi un po ‘ di rassicurazione.,
Stai sperimentando il fenomeno del “Diapason”
Se sei come Fox Mulder su X-Files e credi nell’esistenza di più di un universo, potresti considerare che il tuo déjà vu è il risultato di qualcosa chiamato fenomeno del diapason. “Il fenomeno del diapason si riferisce a quando le frequenze della mente di una persona corrispondono temporaneamente alle frequenze delle menti di altre persone viventi o corpi sottili nell’aldilà”, ha osservato la Spiritual Research Foundation.,
Qualunque sia la ragione per le tue esperienze inquietanti, di solito è del tutto normale e starai bene. Se la tua esperienza di déjà vu ti preoccupa, però, potrebbe essere rassicurante parlare con il tuo medico o un neurologo.
Esperto:
Sanam Hafeez Psy.D.
Studi: