Che cosa è Trigger Point?
I muscoli doloranti possono essere un dolore! I muscoli che sono stretti non si espandono e si contraggono correttamente, il che riduce il flusso sanguigno, l’ossigeno e la funzione generale. Essenzialmente, il muscolo è passato dal tessuto sano, a un’area di spasmo, fibrosi e infiammazione. Molti di noi hanno avuto dolori muscolari o un “nodo”, specialmente dopo un infortunio o un allenamento faticoso, e questi tendono a risolversi in pochi giorni o settimane., Se il problema persiste, questo processo può portare a un punto di innesco, un’area irritata nel muscolo che è rigida, dolorosa da toccare e può trasmettere dolore in aree diverse dal muscolo stretto stesso.
Poiché la vita moderna comporta molta guida e lavoro al computer, i punti trigger sono più comuni nel collo, nelle spalle e nella scapola. Molti sentono di “indossare” il loro stress in queste aree e sono abituati al dolore in corso in queste regioni che possono divampare ed essere gravi., Spesso la tensione muscolare nelle parti alte del collo può portare anche a mal di testa (vedi cefalea cervicogenica). Altre aree in cui i punti trigger si verificano comunemente sono la parte bassa della schiena e glutei.
Possibili trattamenti per Trigger Point
I trattamenti per trigger point includono sforzi per far espandere e contrarre il muscolo in modo più sano, tra cui terapia fisica, yoga, stretching e pilates. La manipolazione fisica diretta al muscolo stretto può anche aiutare a ridurre lo spasmo e il dolore, come il massaggio e la manipolazione chiropratica., Ghiaccio, calore, agopuntura, unguenti medicati e farmaci orali possono aiutare. Per molti, questi trattamenti sono sufficienti per risolvere il punto di innesco. Tuttavia, se il punto di innesco continua nonostante questi trattamenti, o se il dolore è moderato a severo, l’iniezione del muscolo può essere più efficace nel ridurre sia il dolore che lo spasmo.
Iniezioni di trigger Point per il rilassamento muscolare
Un’iniezione diretta al muscolo stretto e doloroso è chiamata iniezione di trigger point. L’agente iniettato può variare, ma più frequentemente comporta un anestetico locale., L’anestetico locale farà sì che la banda muscolare si rilassi completamente in un modo che non può essere raggiunto da un massaggio, stretching o manipolazione. L’anestetico intorpidisce i nervi e riduce l’attività anormale e l’irritabilità del muscolo. Questo reset del muscolo consente un aumento del flusso sanguigno e dell’ossigeno e interrompe il ciclo dello spasmo muscolare. Spesso viene aggiunto un farmaco antinfiammatorio per ridurre l’infiammazione nell’area., A volte durante la procedura, il fornitore manipolerà l’ago su vari aspetti del muscolo e indurrà intenzionalmente il muscolo a sparare, un processo chiamato needling secco, che può agire ulteriormente per ripristinare e calmare il muscolo. Le iniezioni di trigger point vengono spesso eseguite in una serie di tre iniezioni separate da 1-2 settimane, a seconda della gravità dello spasmo. In alcune situazioni, una sola iniezione è tutto ciò che è necessario per risolvere il problema. È importante sottolineare che le iniezioni di trigger point vengono spesso eseguite in combinazione con il massaggio e la terapia fisica per ottimizzare i risultati.