Durante la OCD Awareness Week di ottobre, mi sono seduto davanti al mio computer, ipnotizzato, mentre guardavo una trasmissione in diretta su Internet di storie OCD in prima persona. Allo stesso tempo, queste storie venivano trasmesse, c’erano chat room aperte dove le persone potevano connettersi e parlare di tutto ciò che riguarda OCD. Mi sono unito a destra in, facendo sapere a tutti che mentre io non ero un malato di OCD me stesso, mio figlio di 20 anni aveva recentemente recuperato da grave OCD. Volevo condividere la nostra storia e imparare tutto quello che potevo sul disturbo.,
Ad un certo punto durante la chat, mi sono collegato con una giovane donna sconvolta che aveva visto un terapeuta per un bel po ‘ di tempo, ma il suo disturbo ossessivo compulsivo stava peggiorando, non meglio. “La terapia ERP è troppo difficile da fare per te?”Le ho chiesto. “Terapia ERP?”ha risposto. “Che cos’è?”
Sono rimasto sbalordito, anche se in retrospettiva non sono sicuro del perché. La nostra famiglia si era agitata e poi si era fatta strada attraverso un labirinto disorientante di trattamenti e programmi, cercando disperatamente di trovare il miglior aiuto possibile per Dan., Ma avevo pensato che Dan era l’unico che era stato guidato nella direzione sbagliata, inviato ai terapeuti sbagliati, e messo su i farmaci sbagliati. Fu allora e lì che sono diventato un sostenitore della consapevolezza OCD.
La terapia di prevenzione della risposta all’esposizione (terapia ERP) è un tipo di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e, nel caso di mio figlio, un trattamento molto efficace per OCD. In poche parole, questa terapia coinvolge la persona con OCD che affronta le sue paure e poi si astiene dal ritualizzare., Questo è estremamente ansiogeno inizialmente, ma alla fine l’ansia inizia a scemare e talvolta può anche scomparire. Un esempio concreto di terapia ERP in azione coinvolgerebbe qualcuno con OCD che ha problemi con i germi. Potrebbe essere chiesto loro di toccare un sedile del water e poi astenersi dal lavarsi le mani. Trattare OCD con la terapia ERP è stato anche l’argomento di alcuni reality show negli ultimi anni. Allora, perché così tanti terapeuti rimangono al buio?,
Quando Dan si è diagnosticato (con l’aiuto di Internet) all’età di 17 anni, è stato indirizzato a uno psicologo clinico rispettato nella nostra zona. Questo terapeuta impiegava la terapia di conversazione tradizionale, che includeva l’esame dei problemi sottostanti. Questa forma di terapia è solitamente inefficace nel trattamento del DOC. In effetti, la terapia di conversazione spesso esacerba il DOC. Parlare ripetutamente delle loro paure e rassicurare i malati di OCD aggiunge solo carburante al fuoco. OCD non è qualcosa di razionale che può essere discusso. È un disturbo d’ansia a base neurologica., In effetti, uno studio condotto nel 2007 ha dimostrato che i malati di OCD avevano meno materia grigia nelle aree del cervello associate alla soppressione delle risposte. Dire a qualcuno con OCD di non preoccuparsi è come dire a qualcuno con asma di smettere di avere problemi di respirazione. Non è possibile.
E così Dan ha trascorso mesi in terapia, peggiorando. Ha finito per trascorrere nove settimane in un programma residenziale di fama mondiale per OCD, e questa è stata la sua, e la nostra, prima introduzione alla terapia ERP.,
Non devi andare in un programma residenziale per ottenere il giusto aiuto per OCD, ma devi trovare un terapeuta adeguatamente addestrato specializzato nel disturbo. Ciò che funziona per un malato di OCD potrebbe non funzionare sempre per un altro. Tu e il tuo terapeuta lavorerete insieme per trovare il giusto equilibrio di terapia, farmaci e tecniche di gestione dello stress che vi darà le migliori possibilità di successo. La migliore risorsa là fuori per trovare questi terapeuti competenti è la Fondazione OCD internazionale., Non solo elencano i fornitori di assistenza sanitaria per stato, ti danno consigli su quali domande porre quando intervistano un potenziale terapeuta.
La terapia ERP è difficile, ma con il duro lavoro il malato di DOC può migliorare notevolmente. Tre anni fa Dan era così debilitato da un grave disturbo ossessivo compulsivo che non riusciva nemmeno a mangiare. Terapia ERP letteralmente salvato la sua vita e oggi è un anziano in aumento in un college con una vita meravigliosa davanti a lui. La terapia ERP spesso è molto efficace per quelli con OCD. Avere OCD è difficile-ottenere l’aiuto giusto non dovrebbe essere.