La terapia eclettica è un tipo di terapia che cerca di soddisfare direttamente il cliente e le sue esigenze attingendo da molteplici approcci terapeutici al fine di selezionare il miglior trattamento per ogni singolo cliente. Può essere visto come una combinazione di diversi approcci terapeutici che è su misura per ogni cliente a seconda dei loro problemi, obiettivi e aspettative.
Questo tipo di terapia è l’approccio più comune alla terapia perché è così versatile.,1,2
Concetti centrali della terapia eclettica
Gordon Paul, uno dei primi sostenitori della terapia eclettica, ha catturato l’essenza di questo tipo di terapia quando lo ha descritto come un approccio che cerca di determinare, ” Quale trattamento, da chi, è il più efficace per questo individuo con quel problema specifico, in quale insieme di circostanze, e come avviene?,”3
Il cuore della terapia eclettica consiste nel comprendere ogni cliente come una persona unica con i propri problemi particolari e quindi selezionare tecniche basate sulla ricerca da diversi tipi di terapia per aiutare quel cliente a crescere in modo personalmente significativo.
In che modo un approccio eclettico è diverso da un approccio specializzato?
Nella terapia eclettica, terapisti qualificati adattano il loro lavoro a ciò che è meglio per il cliente e le loro sfide piuttosto che aderire a una singola teoria come un approccio unico per aiutare.,
Alcune teorie di aiuto, come ad esempio la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) o la terapia comportamentale dialettica (DBT), sono strutturate e metodiche e tutti i clienti apprendono le varie informazioni, strategie e tecniche che fanno parte del modello particolare. Al contrario, un terapeuta eclettico potrebbe selezionare alcuni aspetti di CBT, DBT e altre teorie che hanno senso per un cliente specifico.
È importante sapere, tuttavia, che la terapia eclettica è lontana da un miscuglio casuale di idee applicate a casaccio ai clienti., In effetti, i terapeuti integrativi non afferrano le cannucce nel tentativo di trovare qualcosa, qualsiasi cosa, che aiuti, ma invece sono intenzionali negli approcci che scelgono con ogni cliente.1
Per fare questo, un terapeuta eclettico cerca di comprendere ogni cliente in tutta la sua complessità al fine di avere successo nell’aiutare i clienti a raggiungere i propri obiettivi.1 Questo comporta conoscere le molteplici sfaccettature di ogni cliente compresi i loro pensieri, sentimenti, comportamenti, relazioni, e altro ancora.,
Il terapeuta identifica quindi gli ingredienti principali che le varie teorie condividono per aiutare i clienti a risolvere i problemi che li hanno indotti a cercare la terapia.1 Gli obiettivi non sono determinati dalla teoria stessa (come nel cambiare le credenze fondamentali e i modelli di pensiero che sono il risultato desiderato della CBT) ma dal cliente e dal terapeuta in base al problema, ai desideri e alla motivazione del cliente.4
La relazione terapeutica è il cuore della terapia eclettica e ciò che guida le scelte del terapeuta di tecniche da utilizzare con ogni cliente., Il rapporto tra cliente e consulente costituisce la base che supporta il processo.
Il processo stesso è diverso nella terapia eclettica. La terapia si evolve nel tempo e il terapeuta utilizzerà diverse tecniche in diverse fasi., Strategie per facilitare la comprensione (aiutare il terapeuta conoscere i clienti e le clienti per conoscere se stessi) sono comunemente utilizzati nelle prime fasi della terapia, e poi altre tecniche da differenti approcci terapeutici sono utilizzati come terapia progredisce a seconda di ciò che il cliente tratta e che cosa è necessario per avanzare verso gli obiettivi.,3
Come i terapeuti eclettici selezionano le loro tecniche e credenze sottostanti
Nonostante il fatto che sia flessibile e attiri da molteplici approcci terapeutici a seconda delle esigenze del cliente, la terapia eclettica è un approccio molto intenzionale alla terapia della salute mentale. I terapeuti selezionano intenzionalmente le tecniche in base a criteri stabiliti.,
Ci sono tre concetti generali che definiscono la modalità di terapisti scegliere cosa fare:3
- Teorica integrazione
- eclettismo Tecnico
- i fattori Comuni
Un eclettico terapeuta utilizza il teorico metodo di integrazione della terapia aderisce a due o più consolidati, ricercato a base di approcci teorici e li combina per attingere il meglio di ciascuno in base alle esigenze di ciascun cliente.1,3 Ad esempio, un consulente potrebbe combinare la terapia centrata sulla persona con CBT per aiutare i clienti a superare gli ostacoli., Questo professionista della salute mentale selezionerebbe strategie e idee da queste due teorie quando lavora con tutti i clienti e gli strumenti specifici utilizzati varierebbero in base alle esigenze di un singolo cliente.
Eclettismo tecnico (si pensi “tecnica”) significa che un terapeuta, piuttosto che aderire a un piccolo numero di approcci terapeutici, seleziona le tecniche da un’ampia varietà di terapie diverse a seconda di ciò che è necessario.1 Il clinico seleziona una tecnica che viene mostrata dalla ricerca per aiutare un particolare problema., Spesso, i terapeuti utilizzano la selezione sistematica del trattamento (STS), un sistema basato sulla ricerca sviluppato da Larry Beutler e John Clarkin composto da 18 principi e linee guida per aiutare a determinare le migliori tecniche per un dato cliente e problema.3
Fattori comuni la terapia eclettica si basa più su elementi essenziali per la guarigione che su strumenti e tecniche specifici., I terapeuti gravitano verso i sistemi di credenze sottostanti delle terapie, come la considerazione positiva incondizionata, la speranza, la fiducia e l’empatia, nonché fattori di guida come correggere le emozioni, cambiare le credenze o fornire un feedback onesto ai clienti per aiutarli a vedersi più chiaramente.
Indipendentemente da come i terapeuti integrativi scelgono il loro approccio, tutto ciò che fanno è personalizzato per un singolo cliente e le difficoltà con cui hanno a che fare. Alcuni professionisti utilizzano un tipo specifico di terapia eclettica nel loro lavoro con i clienti.,
Tipi di terapia eclettica
Nel corso del tempo, professionisti e ricercatori hanno creato tipi specifici di terapia eclettica. Tutti hanno in comune il fatto che attingono da molteplici approcci al fine di soddisfare le esigenze specifiche di un singolo cliente.
Brief Eclectic Therapy
Brief eclectic therapy (BET) è un approccio specifico per aiutare i clienti ad affrontare e superare un evento traumatico.5 Combina elementi di CBT e terapia psicodinamica (un focus sull’interpretazione e l’elaborazione di emozioni e pensieri)., Un focus di breve terapia eclettica è sulle emozioni di colpa e vergogna che spesso si verificano in seguito a un’esperienza traumatica.
Terapia multimodale
Sviluppata da Aaron Lazarus, la terapia multimodale si basa sulla teoria dell’apprendimento sociale e cognitivo e attinge a tecniche provenienti da numerose diverse terapie per la salute mentale.,6 Terapeuti eclettici che utilizzano un approccio multimodale determinano le esigenze del loro cliente valutando una serie di criteri in sette modalità di essere, che possono essere ricordate dall’acronimo BASIC ID: comportamento, affetto (emozioni), sensazioni (sensi), immagini (visualizzazione e immaginazione), cognizione (pensiero basato sul linguaggio), relazioni interpersonali e droghe/biologia (inclusi corpi fisici e salute).7 In questo modo, possono aiutare ogni cliente in modi specifici e personali.,
Terapia cognitivo-interpersonale
Questo approccio aiuta a combinare terapie cognitive come la CBT con la terapia interpersonale. Si tratta di un approccio metodico per aiutare le persone a diventare consapevoli e comprendere i loro pensieri distorti su se stessi e le loro relazioni che causano problemi nella loro vita.3
Terapia Transtheoretical
James Prochaska e Carlos DiClemente sviluppato questo approccio che tira concetti attraverso teorie per spiegare come le persone cambiano.1 Combina teorie sulle fasi del cambiamento, i livelli di cambiamento e il processo di cambiamento.,3 Lavorando dalla loro comprensione di come le persone creano un cambiamento positivo ed efficace nelle loro vite per raggiungere i loro obiettivi, i terapeuti selezionano le tecniche da una varietà di terapie per aiutare i clienti a crescere.
Modello a tre stadi
Questa forma di terapia eclettica è più recente delle altre, sviluppata da Clara Hill intorno al 2014. Il modello a tre stadi fornisce ai terapeuti una struttura di tre fasi del processo terapeutico.1 Sapere cosa succede durante ogni fase aiuta i professionisti a selezionare le tecniche che funzioneranno per un singolo cliente durante ogni fase della terapia., La prima fase è la fase di esplorazione e si basa sulla terapia centrata sulla persona di Carl Rogers. Il secondo stadio è la fase di intuizione, basata sulla terapia psicoanalitica, e il terzo stadio è la fase di azione, basata sulla terapia cognitivo-comportamentale.
Psicodinamica ciclica
Un altro nuovo tipo di terapia eclettica, la psicodinamica ciclica di Paul Wachtel è un approccio terapeutico guidato da una forte relazione terapeutica., Questa terapia combina terapia psicodinamica, CBT, terapia sistemica e terapia esperienziale per migliorare le esperienze emotive di un cliente e aiutarli a sviluppare nuove abilità relazionali interpersonali.8
La maggior parte dei terapisti non impantanerà i loro clienti con nomi tecnici per i loro approcci specifici. Ciò che è importante sapere è che la terapia integrativa in generale è un approccio di guarigione mirato che si basa su metodi sani e tecniche basate sulla ricerca., Sapendo che ci sono diversi tipi di terapia eclettica può aiutare ad avere la pace della mente e la fiducia che il terapeuta non è semplicemente utilizzando un approccio di prova ed errore costituito da tecniche tratte in modo casuale da una teoria o un altro.
Con cosa può aiutare la terapia eclettica?
Poiché è così flessibile e soddisfa le esigenze e la personalità di ogni cliente, la terapia eclettica può aiutare con una vasta gamma di sfide. Può essere utilizzato in terapia individuale e di gruppo.,4 Inoltre, questo approccio è utile per superare fattori di stress e difficoltà come problemi di relazione o fattori di stress generali della vita, nonché disturbi di salute mentale.,disturbo
Eclettico Terapia Esempi
I seguenti esempi di eclettico terapia di illustrare come i terapeuti potrebbero approccio di trattamento per i clienti che vivono con ansia, depressione, o PTSD., Poiché questo tipo di terapia è altamente individualizzato, il proprio lavoro con un terapeuta eclettico sarà probabilmente un po ‘ diverso.
Come notato, la terapia eclettica è abbastanza versatile. Perché un terapeuta crea un processo unico e seleziona trattamenti individualizzati per ogni cliente, non ci sono due persone che vedono lo stesso terapeuta avrà la terapia identica. Questo perché ogni sfida è diversa per ogni persona che la sperimenta., Ad esempio, i disturbi d’ansia sono estremamente comuni, ma poiché le persone hanno diverse personalità, sfondi e esperienze di vita attuali, l’ansia è diversa per tutti. Per un terapeuta integrazionale, un singolo metodo per aiutare ogni cliente con ansia sarebbe inadeguato.
Con questo avvertimento in mente, ecco uno sguardo a come un terapeuta integrazionale potrebbe avvicinarsi alla terapia.,
Terapia eclettica per l’ansia
Dopo aver appreso di più sul cliente e sulla loro esperienza con l’ansia, un terapeuta eclettico creerebbe un piano che attinge dalla terapia di accettazione e impegno (ACT), dalla terapia cognitivo-comportamentale e dalla psicologia positiva.
- Le tecniche di ACT, come l’accettazione e la consapevolezza, aiuterebbero un cliente a smettere di lottare contro l’ansia e iniziare a vivere pienamente nel loro momento presente piuttosto che rimanere bloccati nelle preoccupazioni per il passato o il futuro.,
- Il terapeuta selezionerebbe specifiche tecniche CBT come l’apprendimento di pensieri negativi automatici e l’arresto del pensiero, per aiutare i clienti a cambiare il pensiero malsano che sta contribuendo all’ansia.
- Mentre il trattamento progredisce, il terapeuta alla fine aggiungerebbe tecniche dalla psicologia positiva come identificare e utilizzare i punti di forza del personaggio per aiutare il cliente ad aumentare la fiducia in se stessi.
Terapia eclettica per la depressione
La depressione ha radici in problemi a lungo termine e spesso comporta lotte con le relazioni interpersonali.,(F3) Pertanto, un terapeuta eclettico potrebbe utilizzare la terapia psicodinamica e la terapia interpersonale per aiutare un cliente a superare la depressione.
Le tecniche della terapia psicodinamica aiuterebbero i clienti a esplorare le difficoltà emotive e venire a patti con esperienze problematiche del passato. Una volta che un cliente era pronto, il terapeuta avrebbe quindi selezionare trattamenti specifici dalla terapia interpersonale per aiutarli a sviluppare intuizioni e abilità interpersonali per migliorare le relazioni e le interazioni con gli altri.,
Breve terapia eclettica per PTSD
Per aiutare le persone ad affrontare, affrontare e superare pensieri e sentimenti dolorosi all’indomani di un evento traumatico, un breve terapeuta eclettico combina CBT e terapia psicodinamica.2,5 Le tecniche CBT selezionate aiutano i clienti a riconoscere i loro particolari pensieri negativi sul trauma e cambiano i loro schemi di pensiero, mentre specifiche tecniche psicodinamiche consentono alle persone di elaborare emozioni difficili.
La breve terapia eclettica prevede 16 sessioni settimanali che in genere durano da 45 minuti a un’ora., Ogni sessione ha un obiettivo specifico nell’aiutare i clienti ad affrontare il trauma.9
Terapia eclettica per una serie di difficoltà
Indipendentemente dal problema che porta un individuo a cercare la terapia, CBT è l’approccio terapeutico più comune che i terapeuti traggono da.,altre tecniche comuni che vengono selezionati da più approcci e utilizzato in eclettica terapia per aiutare una varietà di problemi includono:1
- Skill-building
- strumenti di risoluzione dei problemi
- le tecniche di Rilassamento
- Ricerca per migliorare la comprensione e la consapevolezza
- l’Identificazione di temi personali che possono interferire nella vita
- i Compiti a casa per consolidare l’apprendimento e cambiamento
Come Trovare un Terapeuta Che Utilizza un Approccio Eclettico
Il processo di ricerca di un eclettico terapeuta è simile in generale, il processo di ricerca di un terapeuta., Chiedere al medico un rinvio può essere utile, così come parlare con amici e familiari. È inoltre possibile trovare informazioni sui terapeuti visitando centri comunitari locali, biblioteche, ospedali e organizzazioni di salute mentale. È inoltre possibile cercare directory online, in particolare per terapisti eclettici.
Chi è in grado di praticare la terapia eclettica?
Qualsiasi terapeuta autorizzato può fornire una terapia eclettica.4 Non devi cercare terapeuti con una formazione unica per questo approccio come faresti per altre terapie come la terapia cognitiva basata sulla consapevolezza., Detto questo, è importante trovare un professionista qualificato della salute mentale.4 Ciò significa trovare un terapeuta che ha una laurea avanzata in consulenza, psicologia o un campo strettamente correlato ed è autorizzato dallo stato in cui praticano.
Un terapeuta che ha completato la scuola di specializzazione e ha soddisfatto i requisiti di licenza ha le conoscenze e l’esperienza per selezionare correttamente le tecniche appropriate da diversi tipi di terapia. Inoltre, sono in grado di spiegare cosa stanno usando con te e perché hanno scelto i particolari approcci che stanno usando.,
Costo della terapia eclettica e l’assicurazione in genere lo copre?
Il costo della terapia eclettica è simile a quello di altri tipi di terapia. I terapeuti addebitano tariffe diverse a seconda della loro istruzione, credenziali, esperienza, accordi con le compagnie di assicurazione e posizione. La terapia di salute mentale può variare da circa $50 a session 250 per sessione.10
Le compagnie di assicurazione richiedono ai terapeuti di dimostrare che le tecniche che usano per un problema specifico (come depressione, ansia, PTSD, ecc.,) sono supportati dalla ricerca, il che significa che le tecniche di terapia eclettiche sono spesso coperte da assicurazione.2 Come spiegato sopra, i terapeuti utilizzano tecniche supportate dalla ricerca per aiutare i clienti.
Domande chiave da porre a un terapeuta Quando si considera un approccio eclettico alla terapia
Alcune domande da porre al terapeuta prima di iniziare un approccio eclettico alla terapia includono:
- Hai già lavorato con persone con il mio problema?
- Hai approcci standard da cui attiri, come CBT?
- Come si decide che cosa sarà più utile per me?,
- Approssimativamente quante sessioni pensi che avremo?
- Come farai a sapere se sto facendo progressi?
- Come faccio a sapere se sto facendo progressi?
- Cosa succederà se non sto meglio?
Cosa aspettarsi al tuo primo appuntamento
Il tuo primo appuntamento con un terapeuta eclettico sarà in gran parte incentrato sul fatto che voi due vi conoscerete e inizierete a formare una relazione terapeutica forte e fiduciosa., Piuttosto che immergersi direttamente nel problema o nella sfida che ti ha portato alla terapia, la prima sessione pone le basi per il lavoro a venire.
Il tuo terapeuta ti farà domande per iniziare a capirti. Potrebbero chiedere informazioni sul tuo background, sui problemi attuali e esattamente su come stanno influenzando la tua vita personale, la tua famiglia,la vita sociale e il sistema di supporto, il livello di soddisfazione per la tua carriera o il tuo lavoro e i tuoi obiettivi. In tal modo, il terapeuta sta imparando quali approcci ti saranno più utili.,
Probabilmente ti verrà data anche la possibilità di porre domande sul processo e sul terapeuta. A causa della natura della terapia eclettica, il terapeuta probabilmente non sarà in grado di fornire un piano di trattamento dettagliato con obiettivi e strategie predeterminati per ogni sessione. Essi saranno, tuttavia, in grado di darvi un’idea di cosa aspettarsi in generale.
La terapia eclettica è efficace?
La terapia eclettica è un approccio consolidato e collaudato alla terapia che utilizza tecniche appositamente selezionate che la ricerca ha dimostrato di essere utile per un problema specifico.,4 Quando si aiutano i clienti, i terapeuti scelgono strategie supportate dalla ricerca per un problema specifico.
La terapia eclettica è infatti basata sulla scienza e si è dimostrata efficace come indicato dall’esistenza di due riviste accademiche dedicate peer-reviewed: il Journal of Psychotherapy Integration dell’American Psychological Association e l’International Integrative Therapy Association International Journal of Integrative Psychotherapy.
La terapia eclettica è risultata efficace anche in casi difficili (come pazienti resistenti al trattamento o per problemi complessi e impegnativi)., I terapeuti del Daytona Institute for Family Therapy si sono impegnati in un progetto quinquennale chiamato Impossible Cases Project (risultati riportati nel 2002) per studiare quali fattori erano più utili nei casi di terapia difficili.3
Hanno scoperto che i due fattori più importanti per il successo in questi casi sono:
- la relazione terapeutica tra counselor e cliente
- la capacità del terapeuta di adattare le tecniche di trattamento del cliente prospettiva del problema e trovare soluzioni praticabili per il cliente. Questi due fattori sono il cuore della terapia eclettica.,
Rischi della terapia eclettica
La terapia eclettica sistemica (la selezione intenzionale e ponderata dei trattamenti che è stata oggetto di questo articolo) condotta da terapeuti qualificati (quelli che hanno gradi avanzati nel loro campo e sono autorizzati), pone pochi rischi. Tuttavia, la terapia mal eseguita che wantoly tira tecniche da varie teorie nel tentativo di trovare qualcosa che potrebbe funzionare—noto come terapia eclettica non sistematica—può essere inefficace o addirittura dannoso per il cliente.,3
Come con qualsiasi altro tipo di terapia, è fondamentale assicurarsi che il terapeuta sia adeguatamente qualificato. È possibile scoprire le credenziali di un terapeuta nel bios online o chiamando o visitando il loro ufficio. Va bene chiedere a un potenziale terapeuta circa le loro credenziali e lo sfondo, e un buon terapeuta sarà lieto di rispondere alle vostre domande. La maggior parte apertamente visualizzare i loro certificati e altre credenziali per essere aperto e trasparente.
Critiche alla terapia eclettica
Nessun approccio terapeutico è per tutti, inclusa la terapia eclettica.,quante sedute si può aspettare di avere
Pro & Contro Eclettica di Terapia
Come tutti i tipi di salute mentale, terapia, eclettico terapia ha i suoi vantaggi e svantaggi., Considerando sia i pro che i contro può aiutarti a decidere se questo approccio integrativo alla guarigione è giusto per te.,e basata sulla ricerca e dimostrato di essere efficace
i Contro di un Approccio Eclettico
gli Svantaggi possono includere questioni come:1,11
- Si può sentire imprevedibili o di confusione
- potrebbe sembrare il terapeuta utilizza una versione di prova-e-errore di approccio
- non C’è un chiaro, evidente, o prevedibile struttura
Storia dell’Eclettico Terapia
Fino al 1970, terapeutico teorie sono state separate le une dalle altre, e terapisti aderito ad un approccio specifico.,2 Si è verificata una sovrapposizione molto piccola e i professionisti sono stati fedeli al metodo scelto. Col passare del tempo, la ricerca ha continuato, e come più approcci terapeutici sono stati sviluppati, la gente ha cominciato a vedere che più di un tipo di terapia era efficace, e dal 1970, terapisti hanno iniziato a utilizzare più approcci nel loro lavoro con i clienti.
Uno dei primi sostenitori di un approccio integrato alla terapia è stato Arnold Lazarus con la sua terapia multimodale.4 Attraverso gli anni ’70 e’ 80, sono stati sviluppati diversi tipi di terapia eclettica e hanno continuato ad evolversi.,3 Ancora oggi, nuove terapie eclettiche stanno emergendo mentre la ricerca continua su ciò che rende la psicoterapia efficace per persone diverse con sfide uniche.