Bodybuilding ha ottenuto fuori controllo con l’idea pura che “più grande è meglio” quando si tratta di fisici più impressionanti di culturisti. Ai tempi, non si trattava di dimensioni. Si trattava di estetica e proporzionalità. Non c’era quasi come una dipendenza da massa per vincere i titoli di bodybuilding e le droghe per farlo., Un fisico impressionante ha certamente dimensioni muscolari ad esso, ma dovrebbe contenere perfetta simmetria e tremendo dettaglio per farlo apparire come se fossero scolpiti su una lastra di marmo nell’antica Grecia, non come se fossero solo muscoli gonfiati con aria calda nella parte posteriore di un laboratorio. Ecco quello che crediamo sono i primi 10 più esteticamente gradevoli e impressionanti fisici di tutti i tempi.
#10 – Phil Heath
Phil Heath è l’attuale Mr. Olympia dopo aver vinto quattro volte consecutive dal 2011-2014., Ha una struttura quasi perfetta di enormi delta, grandi braccia, una vita minuscola e una sezione centrale cesellata.
#9 – Franco Columbu
Conosciuto come “Il Sardo uomo Forte”, Franco Columbu davvero sfidato genetica in un’epoca in cui gli integratori sono stati difficile da incontrare e metodi di allenamento doveva essere non convenzionale per vedere qualsiasi tipo di cospicui guadagni. Columbu aveva incredibilmente grandi pance muscolari su una piccola cornice con piccole articolazioni. Di conseguenza, ha conquistato il mondo del bodybuilding vincendo due Mr., Olympias anche dopo un devastante infortunio al ginocchio, in cui si è lussato il ginocchio durante l’uomo più forte del mondo 1977 mentre portava un frigorifero sulla schiena. Parlare di un ritorno incredibile!
#8 – Frank Zane
Quando ci riferiamo alla magrezza, usiamo il termine “Zanelike” nel bodybuilding. Come tale, chiunque abbia un nome che è sinonimo di bodybuilding merita di rompere la top 10 di questa lista. Se c’è una persona che frequentatori di palestra sceglierebbero di assomigliare, sarebbe Frank Zane., A soli 190 sterline, era esteticamente piacevole per gli occhi come si può ottenere e non sembrava un bodybuilder ingombrante grottesco che gran parte dello sport ha fatto i conti con in tempi di oggi a causa di droghe pesanti e una dipendenza da massa per vincere i titoli di bodybuilding.
Frank Zane aveva un fisico così incredibile che ha persino battuto Arnold Schwarzenegger nel 1968 IFBB Mr. Universe con un deficit di circa 60 sterline. Zane si è concentrato sulle linee stellari e l’attenzione ai dettagli per battere la massa sbalorditiva ed è stato uno dei pochi a riuscirci., Ha raccolto tre titoli Olympia dritto da out-condizionata la concorrenza e ha cambiato lo sport bodybuilding per sempre, essendo in grado di vincere a soli 185 sterline con 18″ braccia, ma un senza precedenti 29″ vita. Se c’e ‘ mai stato un tizio che aveva un cono a V, era Frank Zane.
#7 – Ronnie Coleman (1998 e 1999)
Ronnie Coleman ha scioccato il bodybuilding mondo dopo aver vinto il suo primo titolo di Mr. Olympia, nel 1998, quando 6X Mr. Olympia Dorian Yates in pensione e Paolo Dillett crollato sul palco., Coleman enfaticamente rubato l’Olympia da Shawn Ray, Nasser El Sonbaty, e Kevin Levrone che sono stati tutti jockeying per il primo posto per anni. Ronnie è venuto enorme e strappato. Dorian era probabilmente felice si ritirò al momento perché la dimensione di Ronnie e condizionamento fino a quel punto era ineguagliata.
Ronnie Coleman aveva tutto nelle fasi iniziali della sua carriera, compresi massa e dettaglio, ma nulla era più impressionante della sua schiena. Anche oggi il sig., Olympia, Phil Heath, non può eguagliare le dimensioni del ventre muscolare e la simmetria che Ronnie visualizzato nella sua schiena.
Tuttavia, Ronnie Coleman ha preso la cosa di massa troppo lontano e si può vedere come il suo tronco saltato fuori controllo verso i suoi ultimi anni. È uno shock che ha vinto l’Olympia così tante volte con dozzine di bodybuilder nel mix che hanno mostrato dimensioni enormi ma tagli migliori. Basta dare un’occhiata alla timeline e si può notare che le sue forme più dominanti erano durante le sue prime due catture Olympia.,
#6 – Kevin Levrone
Il più sottovalutato bodybuilder di tutti i tempi, Kevin Levrone avuto un ridicolo set di braccia e deltoidi abbinare il suo assolutamente scolpito nel tronco. “The Maryland Muscle Machine” era appena caduto a corto di assicurare la grandezza, piazzandosi secondo all’Olympia quattro volte.
#5 – Arnold Schwarzenegger
Che cosa è un elenco fisico più grande senza Arnold?, Arnold è stato il volto del bodybuilding da quando ha vinto la sua prima Olympia e ha conquistato i cuori della nazione. La combinazione di dimensioni e muscolosità di Arnold insieme alla sua personalità lo ha portato come la star del cinema d’azione più pagata di sempre e il governatore della California.
Tuttavia, mentre molte persone probabilmente pensano che dovrebbe essere più in alto, Arnold non potrebbe davvero competere nei tempi odierni da un punto di vista fisico. La sua dimensione è outmatched e lui è chiaramente out-condizionata da praticamente l’intero campo del bodybuilding post-1990.,
Indipendentemente da ciò, Arnold sembra ancora migliore della maggior parte del campo ingombrante / grottesco e aveva uno dei migliori fisici costituito dal corpo di una spiaggia che vorremmo emulare. Inoltre, la sua personalità lo rende ancora il più grande bodybuilder di tutti i tempi.
#4 – Lee Haney
Prima di Lee Haney, c’erano solo dimensioni o condizionamenti, ma non entrambi. Haney è stato il primo a portare entrambi al tavolo. Aveva una muscolosità rivoluzionaria e una forma stellare. Ancora, il 8X Mr., Olympia non riceve quasi la quantità di riconoscimento che dovrebbe e che è certamente deludente. Ribaltando la bilancia a 250 sterline, Haney era più grande di tutti i suoi concorrenti, eppure camminava sul palco con un 8-pack e tagli affilati come rasoi ogni volta. Haney ha trasformato lo sport del bodybuilding per sempre dominando il campo con la massa. Molti hanno cercato e alla fine non è riuscito a corrispondere a ciò che Haney ha realizzato in termini di corrispondenza la sua dimensione e vascolarizzazione. Haney ha preso la formazione ad un livello completamente nuovo per portare in dettaglio mai visto prima.,
#3 – Dexter Jackson
Dexter Jackson ha finalmente ottenuto il suo gusto alla storia vincendo l’Olympia nel 2008 dopo aver terminato nella top 4 per anni e anni. Soprannominato “The Blade” per i suoi tagli affilati come rasoi, Dexter Jackson ha il set più profondo di addominali nel bodybuilding. È l’atleta più condizionato di tutti i tempi in questo sport, sempre in arrivo con tagli affilati come rasoi.
#2 – Shawn Ray
Non potrebbe esserci un nome più adatto per Shawn Ray di Mr. Symmetry. Shawn Ray ha definito proporzione ed equilibrio., È da capogiro pensare che non abbia vinto un titolo Mr. Olympia con un corpo come quello. La sua visione di conquistare il pubblico con la visualizzazione artistica e la proporzione è stata persa per l’appello “di massa” nonostante i suoi numerosi top 5 piazzamenti nelle Olimpiadi.
Noto per la sua bocca loquace e le viste aperte, Shawn Ray ha avuto una carriera che si colloca tra le più impressionanti nella storia del bodybuilding. Tuttavia, non era in grado di posizionare il Sandow sul suo mantello., Era pieno di una tonnellata di massa muscolare, abbastanza per rivaleggiare con qualsiasi concorrente, ma ha commosso il pubblico con la sua simmetria. Era una razza rara nel bodybuilding, e uno che è ancora più scarsa ora.
#1 – Flex Wheeler
Il più grande affronto di tutti i tempi, Kenneth “Flex Wheeler collezionato un incredibile 17 titoli professionali, ancora non ha mai vinto il Sandow, mettendo proprio dietro l’Olympia champs un totale di tre volte. Ha vinto l’Arnold Classic un record di quattro volte e una volta è stato descritto da Arnold Schwarzenegger come uno dei più grandi culturisti che avesse mai visto., Ronnie Coleman ha detto che Flex Wheeler è stato il miglior bodybuilder ha gareggiato contro.
Gli appassionati di bodybuilding esperti considerano Flex il meglio del meglio, non solo per scopi estetici, ma come bodybuilder in generale. Se si allineati tutti i bodybuilder pro da tutte le epoche diverse e metterli tutti in una stanza, si sarebbe molto difficile premuto per non scegliere Flex come avere il corpo più grande. Era tutto il bodybuilding rappresentato: dimensioni e dettagli con pochissime debolezze., In particolare, possiamo guardare indietro al suo debutto da rookie in 1993 quando ha vinto i suoi primi quattro spettacoli a cui è entrato, incluso un 2 ° posto assolutamente impressionante nel suo primo Mr. Olympia.
Flex Wheeler aveva la migliore sezione centrale del gioco e un corpo cesellato per andare con esso. Aveva tutto-dimensioni, massa, definizione, proporzione e simmetria. È stato spesso paragonato alle leggende quasi perfette Steve Reeves e Bob Paris durante la sua carriera, ma ha ottenuto un livello di muscolosità mai visto prima. È solo un peccato che la massa abbia costantemente battuto la definizione all’O., I giudici sono sempre stati più colpiti dalla massa che dalla perfezione. In caso contrario, Flex avrebbe potuto essere proprio lì con Lee Haney e Ronnie Coleman, in possesso del titolo per la maggior parte dei titoli Olympia mai vinto.
Ora che hai passato l’elenco, è il momento di massimizzare il tuo fisico. I pre-allenamenti possono aiutare ad innescare i muscoli per una maggiore crescita e il tuo corpo per una maggiore perdita di grasso. Dai un’occhiata ai pre-allenamenti più votati per massimizzare i tuoi allenamenti.